Viele Menschen verwechseln negative Verstärkung mit Bestrafung, aber das sind zwei unterschiedliche Konzepte. Negative Verstärkung kann als Strategie eingesetzt werden, um bestimmte Verhaltensweisen zu fördern. Wahrscheinlich wenden Sie sie bereits bei sich selbst und Ihrem Kind an, ohne sich dessen bewusst zu sein.
Was ist negative Verstärkung?
Negative Verstärkung ist Teil einer Lernmethode namens operante Konditionierung. Die Theorie hinter der operanten Konditionierung besagt, dass eine Handlung durch Verstärkung wahrscheinlicher und durch Bestrafung unwahrscheinlicher wird.
Die Verstärkung kann sowohl positiv als auch negativ sein, ebenso wie das zu verstärkende Verhalten. Wichtig ist, dass die Verstärkung ein bestimmtes Verhalten fördert oder verhindert, unabhängig davon, ob es sich um ein gutes oder schlechtes Verhalten handelt.
Bei der negativen Verstärkung entfernen Sie einen negativen Reiz, um ein Verhalten zu verstärken. Wahrscheinlich nutzen Sie negative Verstärkung, um jeden Morgen aufzuwachen. Ihr Wecker brummt so lange, bis Sie ihn ausschalten. Ein weiteres Beispiel für negative Verstärkung sind Autohersteller, die Sie mit Pieptönen dazu bringen, den Sicherheitsgurt anzulegen. Sie führen das gewünschte Verhalten aus (Anlegen des Sicherheitsgurtes oder Aufstehen aus dem Bett), um den negativen Reiz (ein störendes Geräusch) zu beseitigen.
Negative Verstärkung - Verhaltensfalle
Ihr Kind setzt negative Verstärkung wahrscheinlich häufiger bei Ihnen ein als Sie bei ihm. Ihr Kind ist zwar kein Psychologe, aber negative Verstärkung ist für Kleinkinder selbstverständlich. Jeder Wutanfall ist ein Beispiel für negative Verstärkung. Wenn Ihr Kind einen Keks möchte und Sie nein sagen, setzt es einen negativen Reiz (einen Wutanfall). Der negative Reiz wird entfernt, wenn Sie das gewünschte Verhalten zeigen (ihm einen Keks geben).
In diesem Beispiel wurden sowohl Ihr Verhalten als auch das Ihres Kindes verstärkt. Da es sich bei beiden Verhaltensweisen um negative Verhaltensweisen handelte, spricht man hier von einer Verhaltensfalle. Auch wenn Ihr Kind das Verhalten, das es fortsetzen möchte, verstärkt, tun Sie das nicht. Es kann schwierig sein, diese Art von Verhaltensfallen zu vermeiden, aber hier sind einige Ideen, die helfen können:
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Seien Sie bei Regeln konsequent, damit Ihr Kind weniger Grund hat, zu glauben, dass es sie umgehen kann.
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Wenn Sie nachgeben wollen, tun Sie es schnell. Wenn Sie nach einem langen Wutanfall nachgeben, bestärkt das Ihr Kind nur darin, dass es weiter machen sollte, und macht es schwieriger, spätere Wutanfälle zu korrigieren.
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Setzen Sie vor Situationen, in denen Ihr Kind wahrscheinlich einen Wutanfall bekommen wird, positive Verstärkung ein. Bieten Sie eine Belohnung an, wenn Ihr Kind sich gut benimmt.
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Machen Sie keine leeren Drohungen oder Regeln in der Hitze des Gefechts, wenn Sie sie später nicht einhalten werden.
Negative Verstärkung vs. positive Bestrafung
Bei der operanten Konditionierung zielt die Bestrafung darauf ab, ein bestimmtes Verhalten zu reduzieren. Die Bestrafung kann, wie die Verstärkung, positiv oder negativ sein. Der Begriff "positiv" kann in diesem Zusammenhang irreführend sein. Er bedeutet, dass man einen negativen Reiz anwendet, anstatt etwas wegzunehmen.
Ein Beispiel für eine positive Bestrafung ist es, Ihr Kind Sätze schreiben zu lassen, wenn es sich im Unterricht daneben benimmt.
Negative Bestrafung bedeutet, dass Sie Ihrem Kind etwas wegnehmen, was ihm Spaß macht, um sein Verhalten zu verringern. Ein Beispiel für eine negative Bestrafung ist das Wegnehmen eines Spielzeugs, wenn Ihr Kind sein Geschwisterkind damit schlägt.
Ist negative Verstärkung wirksam?
Negative Verstärkung kann wirksam sein, aber es gibt Bedenken, ob sie langfristig funktioniert und ob es gefährlich ist, sie zur Motivation des Verhaltens von Kindern einzusetzen. Viele Studien zeigen, dass der Rückgriff auf extrinsische Belohnungen und Bestrafungen die interne Motivation verringert. In vielen Fällen fehlt es Kindern, die sich schlecht benehmen, später an den Fähigkeiten, die sie brauchen, um ihr Verhalten zu kontrollieren.
In Fällen, in denen die Ursache für schlechtes Verhalten nicht in mutwilligem Ungehorsam liegt, können Bestrafungen und Verstärkungen das Problem verschlimmern. Die Verwendung externer Verstärker kann auch das Selbstwertgefühl eines Kindes schädigen. Wenn man Kindern die Botschaft vermittelt, dass sie sich schlecht benehmen, weil sie sich nicht genug anstrengen, glauben sie vielleicht, dass sie faul und unmotiviert sind.
Wenn sie hingegen wissen, dass Faulheit nicht der Grund für ihr Fehlverhalten ist, werden sie das Gefühl haben, dass Sie sie nicht verstehen und ihnen nicht helfen können. In beiden Fällen schaden Sie ihrer Beziehung zu Ihnen.
Was können Sie anstelle von negativer Verstärkung tun?
Anstelle von Verstärkung oder Bestrafung empfehlen viele Experten die Methode der kooperativen Problemlösung (CPS) für den Umgang mit Verhaltensproblemen. Die Theorie hinter CPS ist, dass Kinder, die ein störendes oder herausforderndes Verhalten zeigen, missverstanden werden und deshalb oft falsch behandelt werden. CPS basiert auf der Überzeugung, dass es Kindern gut geht, wenn sie es können.
Wenn ein Kind sich nicht benehmen kann, dann besteht die Antwort darin, mit dem Kind zu arbeiten, um ihm zu helfen, die Fähigkeiten zu erlernen, die es braucht, um sich zu benehmen. Im Rahmen dieses Prozesses lernen die Eltern, ihre Verhaltensziele zu priorisieren und drei Optionen für den Umgang mit herausforderndem Verhalten zu entwickeln:
Plan A: Aufzwingen des Willens der Erwachsenen. In diesem Fall zwingen die Eltern dem Kind ihren Willen auf. Es gibt zwar einige Situationen, in denen dies für die Sicherheit des Kindes oder zur Verhinderung von schädlichem Verhalten notwendig ist, doch kann es schlechtes Verhalten oft noch verschlimmern.
Plan B: Lösen Sie das Problem in Zusammenarbeit. Bei dieser Option arbeiten Eltern und Kinder gemeinsam daran, ihre Beziehungen zu verbessern, an ihren Fähigkeiten zu arbeiten und Verhaltensprobleme zu lösen. Der erste Schritt besteht darin, Empathie zu zeigen, damit Ihr Kind sich gehört fühlt. Dann äußern Sie Ihre Bedenken und bitten Ihr Kind, gemeinsam mit Ihnen eine Lösung zu finden.
Plan C: Senken Sie Ihre Erwartungen vorübergehend. Die dritte Möglichkeit besteht darin, Ihre Erwartungen für eine gewisse Zeit herunterzuschrauben. Sie können diese Option für Verhaltensweisen wählen, die weniger wichtig sind. Sie können Plan C verwenden, um ein Problem zu überwinden, bis Ihr Kind die Fähigkeiten hat, damit umzugehen.
Bei CPS lernen die Eltern die wichtigsten Grundsätze des Ansatzes und wie sie zurückbleibende Fähigkeiten ihrer Kinder erkennen können. Das CPS-Modell hilft Kindern, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihr Verhalten zu verbessern.
