Wenn Sie ein Kind haben oder mit Kindern arbeiten, haben Sie wahrscheinlich schon die eine oder andere Auszeit genommen. Sind Auszeiten jedoch eine wirksame Disziplinarmaßnahme - oder gießen Sie mit diesen Pausen nur Öl ins Feuer des Fehlverhaltens Ihres Kindes?
Die Antwort ist kompliziert. Für bestimmte Kinder sind Auszeiten sehr gut geeignet, aber bei anderen Kindern funktionieren Auszeiten vielleicht gar nicht so gut. Erfahren Sie mehr über Auszeiten und entwickeln Sie Ihre eigene Disziplinierungsstrategie, nachdem Sie den folgenden Leitfaden gelesen haben.
Was ist eine Auszeit?
Bei einer Auszeit schickt man das Kind für eine kurze Zeit (in der Regel ein bis drei Minuten) in sein Zimmer, an einen ruhigen Ort im Haus oder auf einen bestimmten Platz.
Es liegt im Ermessen der Eltern und Betreuer, ob sie Auszeiten als Teil ihrer Erziehungsroutine nutzen oder nicht. Wenn Sie sich für eine Auszeit entscheiden, sollten Sie wissen, dass es einen richtigen - und einen falschen - Weg gibt, eine Auszeit für Kinder zu nutzen.
Vorteile und Nachteile von Auszeiten
Die Entscheidung, wie Sie Ihr Kind disziplinieren sollen, kann schwierig sein, und es ist wahrscheinlich, dass Sie, Ihr Ehe- oder Lebenspartner, Ihre Eltern, Geschwister und Schwiegereltern unterschiedliche Meinungen darüber haben, was Sie tun sollen. Berücksichtigen Sie die folgenden Vor- und Nachteile, bevor Sie sich für oder gegen diese Strategie entscheiden.
Vorteile. Auszeiten zeigen Ihrem Kind, dass Sie sich an Grenzen halten, wenn Sie sie setzen. Ihr Kind lernt, wie es seine Gefühle in einem geschützten Raum verarbeiten kann, und es lernt, dass es eine gute Idee ist, eine Pause einzulegen, wenn es wütend oder emotional ist.
Nachteile. Auszeiten sind kein Wundermittel gegen schlechtes Benehmen - es kann sogar sein, dass Ihr Kind anfängt, sich daneben zu benehmen, nur weil es Ihre Grenzen überschreitet. Auszeiten können für manche Kinder auch emotional verletzend sein, weil sie das Gefühl haben, dass sie allein gelassen oder ignoriert werden, wenn sie mit großen Gefühlen zu kämpfen haben.
Wie alt ist zu alt für eine Auszeit?
Viele Psychologen und Erziehungsexperten sind der Meinung, dass die Regel "eine Minute pro Lebensjahr" bei Kleinkindern und Vorschulkindern gut funktioniert. Babys sind noch zu jung, um den Sinn einer Auszeit zu verstehen, und sie brauchen sie auch nicht, denn "schlechtes" Verhalten von Babys ist eigentlich nur die Entwicklung der Kommunikation.
In der Regel profitieren Kleinkinder und jüngere Grundschüler (von etwa zwei bis acht Jahren) am meisten von Auszeiten. Ältere Kinder reagieren besser auf komplexere Konsequenzen wie das Wegnehmen eines elektronischen Geräts oder das Hinzufügen weiterer Aufgaben zu ihrem Zeitplan. Kinder, die älter als acht Jahre sind, sowie Teenager sollten in der Lage sein, die Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen - aber dazu gehört manchmal auch, dass sie sich ein oder zwei Minuten Zeit nehmen, um sich in ihrem Zimmer abzukühlen.
Wann sind Auszeiten ineffektiv?
Sind Auszeiten generell schlecht, oder funktionieren sie bei manchen Kindern gut? Auszeiten können ein wirksames Erziehungsinstrument sein, wenn sie richtig eingesetzt werden. Diese kleinen Pausen sind jedoch nicht für jedes Kind geeignet, und manchmal können sie die Verhaltensprobleme Ihres Kindes sogar verschlimmern. Setzen Sie Auszeiten mit Bedacht ein und berücksichtigen Sie die Persönlichkeit, das Alter und die Fähigkeit Ihres Kindes, aus der Auszeit zu lernen.
In den folgenden Fällen sollten Sie keine Auszeit nehmen:
Bei einem sehr kleinen Kind. Kleinkinder unter zwei Jahren sowie die meisten kleinen Kinder sind nicht in der Lage, logisch über ihr Verhalten nachzudenken. Setzen Sie Auszeiten bei Kleinkindern vorsichtig ein. Sie werden mehrmals am Tag von großen Gefühlen überwältigt und brauchen vielleicht Hilfe, um diese starken Gefühle in Worte zu fassen.
Wenn ein Kind einen Nervenzusammenbruch hat. Bei Kindern mit Autismus und anderen Entwicklungsstörungen kann es aufgrund von Reizüberflutung zu Zusammenbrüchen kommen, was kein schlechtes Verhalten ist. Eine Auszeit für diese Art von Szenario bestraft das Kind für etwas, mit dem es ohnehin schon Probleme hat. Wenn Ihr Kind körperlich aggressiv gegenüber anderen ist oder sich selbst verletzt, wenn es sich aufregt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was in dieser Situation zu tun ist.
Wenn Sie einfach Zeit für sich brauchen. Geben Sie Ihrem Kind keine Auszeit, wenn Sie nur eine Minute von Ihrem Kind getrennt sind, um Ihre Gedanken zu sammeln. Das würde Ihr Kind nur verwirren. Versuchen Sie stattdessen, Ihrem Kind zu sagen, dass Sie einen Moment zum Durchatmen brauchen.
Wenn Sie eine Verwarnung aussprechen, aber keine Auszeit folgen lassen. Auszeiten funktionieren nur, wenn Sie sie auch durchziehen. Wenn Sie eine Verwarnung aussprechen, aber dann vergessen, eine Auszeit zu geben, wird die Auszeit weniger effektiv und verwirrender für das Kind sein.
Wie man eine Auszeit richtig erteilt
Sie sollten nicht für jede Kleinigkeit, die Ihr Kind tut und die Sie ärgert, eine Auszeit nehmen, aber es ist wichtig, bei der Disziplinierung konsequent zu sein und diese Taktik nur bei Verhaltensweisen anzuwenden, von denen das Kind weiß, dass sie falsch sind.
Verwenden Sie diese zusätzlichen Regeln, um Ihre Auszeittechnik zu steuern:
Weisen Sie das Kind darauf hin, dass es für Fehlverhalten eine Auszeit bekommt. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Kind Ihre Regeln versteht. Wenn es nicht zuhört oder nicht gehorcht, warnen Sie es einmal - und zwar nur einmal. So lernt Ihr Kind, auf Sie zu hören und Ihnen zu gehorchen, wenn Sie es das erste Mal darum bitten.
Halten Sie sich an die Regel "eine Minute pro Lebensjahr". Die meisten Experten, die Auszeiten befürworten, halten sich an diese Regel. Ein zweijähriges Kind sollte zwei Minuten Auszeit bekommen, ein dreijähriges drei Minuten und so weiter.
Sprechen Sie erneut mit dem Kind über das Geschehene. Dies ist vielleicht der wichtigste Schritt der Auszeit, denn viele Kinder fühlen sich verwirrt und sogar verletzt, wenn man sie allein lässt, wenn sie wütend sind. Dieses Gespräch verschafft Ihrem Kind Klarheit und ermöglicht es Ihnen beiden, weiterzumachen.
Wenn möglich, üben Sie mit Ihrem Kind ruhige Zeiten ein. Das Ziel von Auszeiten ist es, Ihrem Kind einen ruhigen Ort zu geben, an dem es sich beruhigen kann, wenn es mit starken Emotionen zu kämpfen hat. Eine andere Möglichkeit besteht darin, mit Ihrem Kind eine ruhige Zeit zu verbringen, in der Sie das Geschehene besprechen, bevor Sie sich wieder der Situation zuwenden. Dieser Ansatz wird wahrscheinlich nicht funktionieren, wenn Ihr Kind schreit, streitet oder trotzig ist, bevor die Auszeit stattfindet. Lassen Sie in solchen Fällen Ihr Kind sich beruhigen und führen Sie das Gespräch später.
Alle Kinder sind einzigartig. Denken Sie daran, dass Auszeiten bei einem Kind gut funktionieren, während Sie bei einem anderen Kind vielleicht anders vorgehen müssen. Wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes, um weitere Strategien zur Ermutigung zu gutem Verhalten zu besprechen.
