Himbeer-Übernachtungsmüsli
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Arzt-Rezept von EatingWell.com
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Vorbereitungszeit
5 min
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Gesamtzeit
8 Stunden
Rezept-Highlights
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Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: etwa 1 Tasse
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Kalorien 401
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Kohlenhydrate 68 g
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Ballaststoffe 9 g
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Fett 8 g
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Gesättigtes Fett 1 g
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Einfaches Fett 4 g
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Eiweiß 17 g
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Cholesterin 3 mg
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Natrium 183 mg
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Zucker 36 g
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Kalium 716 mg
In diesem Müsli-Rezept für die Nacht macht Joghurt die Haferflocken weich und macht sie cremig und lecker. Sie haben keine Himbeeren zur Hand? Versuchen Sie stattdessen, dieses gesunde Müslirezept mit gehackten Äpfeln, Blaubeeren oder getrockneten Cranberries zu ergänzen.
Anleitung
Joghurt und Haferflocken in einer mittelgroßen Schüssel mischen. Abdecken und für 8 bis 24 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Kurz vor dem Verzehr die Himbeeren unterrühren und mit Mandeln bestreuen.
Tipps
Für die Zubereitung im Voraus: Bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
