Bryce Dallas Howard über die Schauspielerei, das Muttersein und das Gesundbleiben

Aus den Archiven des Arztes

Bryce Dallas Howard mag in zwei aktuellen Filmen die Hauptrolle des Bösewichts spielen, aber sie spielt die Rolle nur. Abseits des Bildschirms wirkt sie wie die freundliche, unbeschwerte Mutter, die man auf dem Spielplatz mit einem Kaffee in der Hand treffen könnte. Mit einem 4-jährigen Kind namens Theo zu Hause und einem weiteren Baby, das unterwegs ist, ist das auch nicht weiter verwunderlich.

Aber wenn es um ihre Gesundheit geht, ist es für Howard nichts Ungewöhnliches, eine dramatische Wendung zu nehmen. Während ihrer ersten Schwangerschaft nahm sie 80 Pfund zu (das Doppelte der empfohlenen Menge) und kämpfte dann mit einer lang anhaltenden postnatalen Depression, die so schwer war, dass sie sich "wie in einem tiefen Loch fühlte, aus dem ich nicht mehr herauskam". Sie schreibt es ihrer Familie zu, dass sie ihren starken emotionalen Rückzug während dieser schmerzhaften Zeit erkannte und sie dazu brachte, sich professionelle Hilfe zu suchen.

Der aufstrebende Star ist und war schon immer eng mit ihren Eltern verbunden. Ihr Vater ist der legendäre Ron Howard, der einst in der ganzen Welt als "Opie" und "Richie Cunningham" für seine TV-Sitcom-Rollen bekannt war und später als Produzent/Regisseur von Filmen wie A Beautiful Mind und Apollo 13 zu Oscar-Größen aufstieg. Die junge Bryce wuchs in Greenwich, Connor, auf, weit entfernt vom Tinseltown-Getue. Sie war sich des Ruhms ihres Vaters bewusst, sagt sie, wurde aber nie in dessen Rampenlicht gezogen.

Stattdessen zahlte sie ihr Lehrgeld am Broadway und glänzte jahrelang in ruhigeren Filmen wie M. Night Shyamalans gruseligem Lady in the Water und Clint Eastwoods nachdenklichem Hereafter. (Nebenrollen in Spider-Man 3 und Eclipse, dem dritten Teil der Twilight-Saga, sind Mega-Budget-Ausnahmen). Ihre frühe Arbeit ist beeindruckend, wenn auch ein wenig unauffällig, ganz wie Howard selbst. Aber machen Sie sich bereit, denn die flammenhaarige Schauspielerin, 30, ist dabei, für Aufsehen zu sorgen.

Die neuen Rollen von Bryce Dallas Howard

Bryce Dallas Howard wurde nicht nur zur neuesten Muse von Kate Spade für die schicke Werbekampagne der Designerin ernannt, die jetzt in allen Modemagazinen zu sehen ist, sondern ist auch in den Kinos des Landes mit ihrer pfirsichfarbenen Visage allgegenwärtig. Der erste Film ist The Help, einer der am meisten erwarteten Filme dieses Sommers. Der Film, der auf Kathryn Stocketts Bestseller-Roman über die Rassenspannungen im Süden basiert, kommt im August in die Kinos. Im September unterstützt Howard in 50/50 die bittersüße Komödie der Stars Seth Rogen, Joseph Gordon-Levitt, Anna Kendrick und Anjelica Huston.

Howard spielt in beiden Filmen den Bösewicht. Oder sollten wir sagen, das böse Mädchen. "Ehrlich gesagt, macht es für eine Schauspielerin Spaß", erzählt sie dem Doctor the Magazine über die Übernahme polarisierender Charaktere. "Ich habe anfangs gezögert, The Help zu machen, weil es zwar ein wunderbares Buch ist, aber auch viele schmerzhafte Wahrheiten enthält ... aber ich hatte die beste Zeit, die ich je hatte, mit diesen Frauen [Co-Stars Emma Stone und Viola Davis] zu arbeiten und diese Figur zu spielen, auch wenn sie ein verachtenswerter Mensch ist."

Der "verabscheuungswürdige Mensch" ist die böse Hilly Holbrook, die fieseste Kreatur der Fiktion, seit der rassistische Bob Ewell in To Kill a Mockingbird Leben ruiniert hat. Die zuckersüße Hilly ist eine Gesellschaftsprinzessin und standhafte Rassentrennungsgegnerin im Jackson der 1960er Jahre, Miss. Für sie ist die Frage der Bürgerrechte kein Thema, das diskutiert oder vorangetrieben werden sollte, sondern ein Thema, das ganz und gar aufgehalten werden muss. Und sie ist mehr als bereit, ihren Teil dazu beizutragen.

Howards anderer neuer Film, 50/50, setzt sich mit den Problemen des 21. Jahrhunderts auseinander und zeigt, wie schwindelerregend es sein kann, sich in unserem manchmal unübersichtlichen Gesundheitssystem zurechtzufinden.

Der kraftvolle und authentische Film wurde von dem Fernsehproduzenten Will Reiser geschrieben, bei dem vor sechs Jahren im Alter von 25 Jahren ein seltener Wirbelsäulenkrebs diagnostiziert wurde und dessen Überlebenschancen 50/50 waren. Gordon-Levitt spielt eine Figur, die sich in einer ähnlichen Situation befindet, während Rogen in der Rolle des besten Freundes, der von Howards Figur wütend gemacht wird, und der Freundin, die sich nicht so recht traut, sich um einen Chemotherapiepatienten zu kümmern, für Lacher sorgt.

Auf die Frage, was sie an der Rolle gereizt hat, sagt Howard: "In erster Linie wollte ich mit diesen Jungs [Rogens Team] arbeiten. Und ich wollte die Erfahrung machen, Teil dieser unglaublichen Geschichte zu sein."

Pflege für Schwerstkranke

Der Film erforscht, wie der Sturz in den Kaninchenbau der Krankheit nicht nur die Lebenserwartung, sondern auch die Beziehungen neu definiert. Schwierige Fragen treiben die Handlung voran: Wer bringt dich zu und von Behandlungen, wenn du nicht in der Lage bist, es selbst zu tun? Wer setzt sich für die beste Behandlung ein? Und ist fraglos für dich da, wenn es schwierig wird?

"Ich respektiere ihre Entscheidungen nicht, aber ich kann mit ihr mitfühlen", sagt Howard über ihre Figur, die Gordon-Levitts Charakter betrügt und ihn schließlich verlässt, um sich seinem Schicksal allein zu stellen. "Können Sie sich vorstellen, dass man in einer Beziehung ist, sich zwanglos trifft und plötzlich so etwas passiert? Der Film verdeutlicht, wie die Umstände, unter denen man auf Leben und Tod lebt, einen Menschen so verletzlich machen, nicht nur gegenüber der Krankheit, sondern auch gegenüber den Menschen in seinem Umfeld.

Im wirklichen Leben brauchen neu diagnostizierte Patienten ein Team von Unterstützern, sagt Karen Mercereau, RN, Gründerin und Geschäftsführerin von RN Patient Advocates in Tucson, Ariz. Zu diesem Team sollten Familienmitglieder, ein soziales Netzwerk und die besten Ärzte gehören - und wenn möglich ein unabhängiger Anwalt, der weiß, wie Krankenhäuser arbeiten und wo man die wichtigsten Informationen über Versicherungen, Selbsthilfegruppen und Spitzenforschung findet.

"Wenn eine Person zum ersten Mal eine Diagnose erhält, hört sie nur sehr wenig", erklärt Mercereau, eine Szene, die in 50/50 zu sehen ist, als Gordon-Levitts Figur plötzlich alles um sich herum vergisst, während die Stimme seines Arztes in Kauderwelsch übergeht, sobald er das Wort Krebs ausspricht. "Der Patient führt seinen eigenen inneren Dialog und kämpft gegen die Angst an. Deshalb ist es so wichtig, jemanden zu haben, der die Verfahren nicht nur einmal, sondern wenn nötig sechsmal erklären kann. Neue Patienten haben nicht den Kopf, um alles zu verarbeiten."

Howards postpartale Depression

Glücklicherweise wurde Howard nie mit einer solchen Diagnose konfrontiert, obwohl sie "zwei Großeltern durch Krebs verloren hat und viele Menschen in meinem Leben damit zu tun hatten, darunter auch ein enger Freund, der jetzt gegen eine seltene Form der Krankheit kämpft."

Ihre größte persönliche gesundheitliche Herausforderung war jedoch ihre lähmende postpartale Depression nach der Geburt ihres Sohnes im Jahr 2007. Sie dauerte 18 lange, quälende Monate.

"Ich war 25 Jahre alt und hatte diese Vorstellung von der Art Mutter, die ich sein wollte", erzählt Howard dem Doctor the Magazine. "Ich hielt an dieser Vision fest und hörte völlig auf, in mich hineinzuhören. Meine Gefühle waren das komplette Gegenteil von dem, was ich wollte oder erwartet hatte, und das war so überwältigend. Die Umstände rund um die Geburt waren eine Herausforderung. ... Mein Mann [der Schauspieler Seth Gabel] musste nur fünf Tage nach der Geburt von Theo wieder zur Arbeit gehen. Ich fühlte mich schrecklich. Aber ich wusste nicht, wie ich sagen sollte: 'Ich habe eine postpartale Depression'. Ich habe nicht erkannt, dass ich sie hatte. Ich hatte einfach das Gefühl, dass ich ein schlechter Mensch bin oder dass ich nicht gut mit allem umgehen kann."

Ursachen für postpartale Depressionen

"Postpartale Depression ist definiert als eine schwere Depression, die sich nach der Geburt entwickeln kann", sagt Dorothy Sit, MD, Assistenzprofessorin für Psychiatrie am Women's Behavioral HealthCare des Western Psychiatric Institute and Clinic in Pittsburgh. "Im Allgemeinen wird sie innerhalb von 12 Wochen nach der Entbindung festgestellt und geht mit zwei oder mehr aufeinanderfolgenden Wochen schlechter Stimmung, Verlust des Interesses an täglichen Aktivitäten, Veränderungen des Appetits und der Schlafgewohnheiten, Gewichtsverlust oder -zunahme, einem Gefühl der Wertlosigkeit sowie Schuldgefühlen, keine 'gute Mutter' zu sein, und manchmal Hoffnungslosigkeit und Selbstmordgedanken einher."

"Ich hatte monatelang ein unglaubliches Schlafdefizit", so Howard weiter. "Meine Milch kam nicht an, und Theo hatte Gelbsucht, und ich versuchte, ständig zu füttern und keine Säuglingsnahrung zu verwenden ... wenn er schlief, pumpte ich ab. Es fühlte sich wie eine wahnsinnige Folter an. ... Jetzt, wo ich wieder schwanger bin, werde ich mein Bestes tun, um diese Art von Bedürfnissen zu antizipieren - ich werde mich an Freunde und Familie wenden und mir erlauben, mich [von den Wehen] vollständig zu erholen."

Die Forschung zeigt einen Zusammenhang zwischen längerem Schlafentzug und postpartalen Depressionen, sagt Sit. Sie nennt auch "andere Umweltfaktoren wie mangelnde soziale Unterstützung und finanzielle Stressfaktoren" - Bedingungen, denen Howard nicht ausgesetzt war - als mögliche Auslöser. Postpartale Depressionen "können auch mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen, wenn eine Frau nach der Geburt viel Östrogen verliert. Darüber hinaus besteht ein erhöhtes Risiko für eine postpartale Depression, wenn sie bereits vor der Schwangerschaft aufgetreten ist.

Howard sagt, sie habe das Gefühl der Entfremdung von ihrem Sohn als besonders belastend empfunden. "Jetzt geht es uns gut", sagt sie über Theo, den sie in ihren dunkelsten Tagen "es" genannt haben soll. "Es ist die auf wundersame Weise ausgeglichenste Beziehung in meinem Leben geworden - das totale Gegenteil von dem, wie es am Anfang war", fügt sie hinzu. "Und dafür bin ich so dankbar."

Sie lehnt es zwar ab, näher darauf einzugehen, welche spezifische Kombination von Medikamenten und/oder Therapien ihr geholfen hat, aber sie sagt: "Es ist so wichtig, den richtigen Arzt zu finden und die richtige Beziehung zu ihm zu haben. ... Ich habe das Gefühl, dass [meine postpartale Depression] ein chemisches Ungleichgewicht war. Denn als ich Hilfe suchte, hörten [meine Symptome] einfach auf. Es war wie Tag und Nacht."

Vorbeugung von postpartalen Depressionen

Wochenbettdepressionen sind viel mehr als nur der "Babyblues". Fast 13 % der Schwangeren und frischgebackenen Mütter entwickeln nach der Geburt eine Depression, und die Symptome können von leicht bis schwerwiegend reichen. In ihrer schwersten Ausprägung kann sie für Mutter und Kind gefährlich sein.

Sit bietet Ratschläge für Frauen, die entweder gefährdet sind, eine postpartale Depression zu entwickeln, oder die bereits an einer solchen leiden:

• Die meisten Gynäkologen und Allgemeinmediziner bieten vier bis sechs Wochen nach der Entbindung ein Screening auf postpartale Depression an. "Es gibt inzwischen gute Tests, darunter die Edinburgh Postnatal Depression Scale, die den Ärzten einen Hinweis darauf geben, wie es der frischgebackenen Mutter geht", rät Sit. Bitten Sie Ihren Arzt um Informationen über den EPDS-Test oder laden Sie eine Kopie unter www.beyondtheblues.info/Docs/edinburgh%20english.pdf herunter.

• Frauen mit einer Vorgeschichte von Depressionen müssen während der Schwangerschaft besonders wachsam sein, betont Sit. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Arzt über Ihre Krankengeschichte, einschließlich Depressionen, Bescheid weiß, damit Sie beide auf etwaige Symptome achten können.

• Tägliches 30- bis 60-minütiges Training kann laut Sit die Stimmung verbessern und die PPD-Symptome lindern. Aerobe Übungen wie Joggen, Radfahren oder Power Walking sind eine gute Wahl. Bevor Sie mit einer Fitnessaktivität beginnen, sollten Sie jedoch mit Ihrem Arzt sprechen. Sport ist keine Einheitslösung.

• Bleiben die Symptome eines PPD-Patienten unter der Behandlung unverändert, kann dies auf ein zugrunde liegendes, nicht damit zusammenhängendes Gesundheitsproblem hindeuten, etwa ein Schilddrüsenproblem oder eine andere Störung. "Gehen Sie auf jeden Fall zu Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern", rät Sit.

Bryce Dallas Howard's Körper nach dem Baby

Trotz ihres Kampfes mit Depressionen weigerte sich Bryce Dallas Howard, sich über ihre übermäßige Gewichtszunahme während ihrer ersten Schwangerschaft oder ihre Unfähigkeit, sich innerhalb von Monaten - oder sogar einem Jahr - nach Theos Geburt in winzige Kleidergrößen zu zwängen, zu beschweren.

Nachdem sie endlich die hartnäckigen 80 Pfund abgenommen hat, schreckt Howard die Aussicht, erneut ungewollte Babypfunde machen zu müssen? Howard sieht das ganz gelassen: "Ich werde nie wieder deprimiert sein, weil ich 5, 10 oder 15 Pfund Übergewicht habe", betont sie. "Wenn man so viel zugenommen hat wie ich während [meiner ersten] Schwangerschaft - ich wog bis zu 210 Pfund - lernt man einfach, sich damit abzufinden. Ich brauchte so lange, um das Babygewicht zu verlieren, dass ich mich daran gewöhnt habe, und ich sagte mir: 'Ich weigere mich, meine Person mit der Form meines Körpers zu assoziieren. Ich war in der Lage, großzügig mit mir selbst zu sein. Ich hatte ein Baby. Ich bin kein rücksichtsloser Mensch ... und als ich schließlich alles verlor, hatte ich das Gefühl, wirklich etwas erreicht zu haben."

Bryce Dallas Howards pränatale Gesundheit

Howard legt großen Wert auf Schlaf, Ernährung und Schwangerschaftsgymnastik: "Als ich dieses Mal schwanger wurde, war ich insgesamt in einer viel besseren Verfassung. Als die morgendliche Übelkeit einsetzte und ich nur noch Bagels essen konnte, war ich ein wenig enttäuscht, da ich zuvor so sehr auf meine Ernährung geachtet hatte. Aber ich verspreche mir, dass ich, sobald ich gesündere Lebensmittel vertrage, wieder zu einem ausgewogenen Ernährungsplan zurückkehre."

Außerdem achtet sie disziplinierter auf die nötige Ruhe und hält ihr Sportprogramm aus der Zeit vor der Schwangerschaft aufrecht (Frauen sollten jedoch mit ihrem Arzt über Sport sprechen; manche Frauen sollten während der Schwangerschaft nicht auf dieselbe Weise oder in demselben Umfang trainieren).

"Es ist ein wunderbares Gefühl, so oft wie möglich nach draußen zu gehen, vor allem mit meiner Familie. Letztendlich hoffe ich, dass sich diese Anstrengungen summieren und zu einer starken Arbeit und einer gesunden Genesung führen werden."

Insgesamt hat Howard also drei große Projekte in Arbeit. Und während The Help und 50/50 bereits für Vorschusslorbeeren an den Kinokassen sorgen, ist Theos neues Geschwisterchen (das später in diesem Jahr erwartet wird) die Produktion, auf die sich Howard am meisten freut. Und die einzigen Kritiken, die ihr wichtig sind, kommen von ihrem Erstgeborenen.

"Er war eine unglaubliche Hilfe und sehr verständnisvoll!", sagt sie über seine Reaktion auf ihre Schwangerschaft. Wird sich seine positive Einstellung auch nach der Geburt fortsetzen? "Ich drücke die Daumen!", sagt sie und lacht.

Bryce Dallas Howards pränatale Gesundheit

Howard legt großen Wert auf Schlaf, Ernährung und Schwangerschaftsgymnastik: "Als ich dieses Mal schwanger wurde, war ich insgesamt in einer viel besseren Verfassung. Als die morgendliche Übelkeit einsetzte und ich nur noch Bagels essen konnte, war ich ein wenig enttäuscht, da ich zuvor so sehr auf meine Ernährung geachtet hatte. Aber ich verspreche mir, dass ich, sobald ich gesündere Lebensmittel vertrage, wieder zu einem ausgewogenen Ernährungsplan zurückkehre."

Außerdem achtet sie disziplinierter auf die nötige Ruhe und hält ihre Sportroutine aus der Zeit vor der Schwangerschaft aufrecht (Frauen sollten jedoch mit ihrem Arzt über Sport sprechen; manche Frauen sollten sich während der Schwangerschaft nicht auf die gleiche Weise oder im gleichen Umfang bewegen).

"Es ist ein tolles Gefühl, so oft wie möglich nach draußen zu gehen, vor allem mit meiner Familie. Letztendlich hoffe ich, dass sich diese Anstrengungen summieren und zu starken Wehen und einer gesunden Genesung führen werden.

Howard hat also drei große Projekte in Arbeit. Und während The Help und 50/50 bereits für Vorschusslorbeeren an den Kinokassen sorgen, ist Theos neues Geschwisterchen (das später in diesem Jahr erwartet wird) die Produktion, auf die sich Howard am meisten freut. Und die einzigen Kritiken, die ihr wichtig sind, kommen von ihrem Erstgeborenen.

"Er war eine unglaubliche Hilfe und sehr verständnisvoll!", sagt sie über seine Reaktion auf ihre Schwangerschaft. Wird sich seine positive Einstellung auch nach der Geburt fortsetzen? "Ich drücke die Daumen!", sagt sie und lacht.

Howard: Von Tag zu Tag

Bryce Dallas Howard jongliert mit Mutterschaft, Berufsleben und Körperbild wie jede amerikanische Frau: "Ich nehme es von Tag zu Tag. Und ich frage mich immer, ob das, was ich tue, richtig ist, eine berufstätige Mutter zu sein", gibt die vielbeschäftigte Schauspielerin zu. Im Folgenden erfahren Sie, was für diesen aufstrebenden Star funktioniert:

Erwarte das Unerwartete. Howard gibt zu, dass sie eine vorgefasste Meinung darüber hatte, was eine Mutterschaft mit sich bringen würde. Stattdessen hatte sie eine schwere Geburt, verweigerte danach alle Schmerzmittel, hatte Schwierigkeiten beim Stillen und schwieg, als sie Hilfe brauchte - ein Rezept für eine Gesundheitskrise. Heute sagt sie: "Ich weiß, dass ich die Erste sein werde, die meine Familie oder Freunde fragt, wenn ich Hilfe brauche.

Vergessen Sie sich nicht. Die Rückkehr zur Arbeit war ein Teil ihrer Rückkehr zur Gesundheit. "Ich habe aufgehört, mich selbst zu kontrollieren", sagt sie gegenüber Doctor the Magazine und bezieht sich dabei auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. "Ich habe das Glück, dass ich jetzt eine wirklich gute Kinderbetreuung habe", fügt sie hinzu, so dass sie gelegentlich eine reizvolle Rolle übernehmen kann.

Seien Sie nett zu Ihrem Körper. "Ich werde nie wieder einen Bikini tragen", sagt Howard. "Aber ich sage das mit einem Augenzwinkern, denn ich bin wirklich stolz! Mein Körper hat sich so weit entwickelt, dass er ein Leben tragen kann. Und, wissen Sie, Bikini oder nicht, ich fühle mich ziemlich gut dabei."