Magnolienrinde: Wie kann sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern?

Magnolienrinde ist ein beliebtes Kraut in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Die moderne Forschung zeigt, dass sie bei der Behandlung verschiedener Beschwerden wie stressbedingten Ängsten, Verdauungsproblemen und Schlafstörungen hilfreich ist. 

Heute wird Magnolienrindenextrakt auf der ganzen Welt verwendet und ist ein Hauptbestandteil vieler Schönheitsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel.

Was ist Magnolienrinde?

Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei Magnolienrinde um die Rinde des Magnolienbaums, der in Ost- und Südostasien beheimatet ist. Dieser Baum gehört zur Familie der Magnoliengewächse (Magnoliaceae) und kann als ausgewachsener Baum eine Höhe von 16 bis 80 Fuß erreichen. Sie können den Magnolienbaum leicht an seinen großen und duftenden Blüten erkennen, die oft einen Durchmesser von 8 Zoll erreichen. Neben der Rinde werden manchmal auch die Blüten und Blätter für die Herstellung von Medizin verwendet.

Der wissenschaftliche Name der Magnolienrinde ist Magnolia officinalis. Die Chinesen nennen dieses Kraut auch "Houpu" - in Anspielung auf die dicke (hou) Rinde, die vom ungeschmückten (pu) Teil des Baumes stammt. Weitere Namen sind Magnolienrinde, Gurkenbaum, Honoki und Sumpf-Sassafras.

Praktizierende der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ernten die Rinde oft zwischen April und Juni. Dazu schälen oder schneiden sie die Rinde von den Wurzeln, Stämmen und Zweigen des Baumes ab. Während die Stammrinde in geringem Maße in kochendem Wasser ausgekocht wird, werden die Zweig- und Wurzelrinde im Schatten getrocknet. Alle diese Rinden werden dann in einem feuchten Bereich aufgeschichtet. Sobald sich ihre innere Oberfläche dunkelbraun oder violettbraun verfärbt hat, werden sie von den TCM-Praktikern gedämpft, gewalzt und getrocknet.

Die getrocknete Rinde, die für ihren scharfen Geruch und ihren bitteren Geschmack bekannt ist, wird dann in einer Tinktur der traditionellen Medizin zur oralen Einnahme eingeweicht. Heutzutage findet man dieses Kraut auch in Sanitätshäusern, wo es als Bündel von 4 Zoll langen Magnolienrindenstreifen verkauft wird.

Welche Nährstoffe sind in der Magnolienrinde enthalten?

Bis heute haben Wissenschaftler über 250 chemische Verbindungen in der Rinde, den Blüten, den Zapfen und den Blättern der Gattung Magnolia gefunden. Unter ihnen sind Magnolol und Honokiol die wichtigsten Nährstoffe in der Magnolienrinde mit dem größten medizinischen Wert. Diese beiden Verbindungen fallen in die Kategorie der Polyphenole - pflanzliche Mikronährstoffe, die gesundheitliche Vorteile wie Schutz vor UV-Strahlung und mikrobiellen Infektionen bieten. 

Die Forschung zeigt, dass sowohl Magnolol als auch Honokiol von Natur aus vorhanden sind:

• entzündungshemmend: können Entzündungen im Körper verringern

• Antimikrobiell: in der Lage, Bakterien, Viren und Pilze abzutöten oder ihre Ausbreitung zu verlangsamen

• Antioxidans: kann Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen 

• Neuroprotektiv: in der Lage, Gehirnzellen vor Schäden zu schützen

• Antidiabetisch: kann den Blutzucker kontrollieren und Diabetes vorbeugen

• Antidepressivum: kann die Symptome einer Depression verringern

• Antixiolytikum: kann Angstzustände verringern

• Antiangiogenetisch: kann die Bildung neuer Blutgefäße verhindern und das Tumorwachstum unterbinden 

Wie wurde die Magnolie historisch in der traditionellen Medizin verwendet?

Der Extrakt aus der Magnolienrinde wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin verwendet. Im 7. Jahrhundert bauten die Mönche in den chinesischen buddhistischen Tempeln diese Bäume in ihren Gärten an, um damit Krankheiten wie Depressionen, Asthma, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen zu behandeln. In der TCM wurde er auch wegen seiner entzündungshemmenden, angstlösenden und blähungstreibenden Eigenschaften geschätzt. 

In der Kampo-Medizin, der traditionellen japanischen Medizin, diente die Magnolienrinde vor allem als Verdauungshilfe. Sie wurde auch in der Medizin der amerikanischen Ureinwohner als Malariakraut verwendet.

Die erste urkundliche Erwähnung des Krauts erfolgte um 100 n. Chr. im alten chinesischen Kräuterbuch "Shennong Bencao Jing". Es wurde als Mittel gegen "Angst-Qi" beschrieben - ein Zustand, der durch emotionale Belastung aufgrund von Furcht und Angst verursacht wird. 

Später wurde sie in vielen berühmten chinesischen medizinischen Texten wie dem "Jingui Yaolue" und dem "Shanghan Lun" (ca. 220 n. Chr.) beschrieben.

Auch heute noch wird die Magnolienrinde in diesen beiden traditionellen medizinischen Formeln verwendet:

• Banxia Houpo Tang: Diese chinesische Formel soll stagnierendes Qi im Bereich des Solarplexus, des Kopfes und der Kehle bewegen. 

• Saiboku-To: Diese japanische Formel hat entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Linderung von Asthmasymptomen beitragen können.  

In der westlichen Welt wurde der Magnolienbaum erstmals im 16. Jahrhundert in North Carolina entdeckt. Später wurde er nach England gebracht. Seinen wissenschaftlichen Namen erhielt der Baum nach Pierre Magnol, einem bekannten französischen Arzt und Botaniker des 17. Jahrhunderts. 

Heute wird die Magnolienrinde häufig in Nahrungsergänzungsmitteln und Schönheitsprodukten verwendet. Der Name der Rinde ist auch in der amerikanischen Pharmakopöe als bitteres Antimalariamittel aufgeführt.

Wofür wird Magnolienrinde verwendet?

Die Magnolienrinde bietet viele potenzielle gesundheitliche Vorteile, die auf zwei wichtige Mikronährstoffe - Magnolol und Honokiol - zurückzuführen sind, die in ihr enthalten sind. Sie können dieses Kraut in Pillenform in den meisten Medizin- und Drogeriemärkten finden. 

Unter ihren verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten sind dies die am besten erforschten Vorteile der Magnolienrinde: 

• Kann Stress und Angstzustände lindern. Studien zeigen, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Magnolien- und Phellodendronrinde helfen kann, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Magnolie hat sich auch als nützlich erwiesen, um Angstzustände bei Frauen zwischen 20 und 50 Jahren zu verringern. Es wurden auch zahlreiche Tierversuche mit Honokiol durchgeführt, die seine angstlindernde Wirkung bei den Versuchspersonen belegen.

• Kann den Schlaf verbessern. Viele verwenden Magnolienrindenextrakt, um nachts besser schlafen zu können oder als Mittel gegen Schlaflosigkeit. Studien an Mäusen haben gezeigt, dass der Magnolienwirkstoff Magnolol die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen kann.

• Kann die Gewichtsabnahme unterstützen. Erste Forschungsergebnisse zeigen, dass Magnolienrindenextrakt Menschen, die unter Stress zu übermäßigem Essen neigen, beim Abnehmen helfen könnte. Dies ist auf seine stressabbauenden Eigenschaften zurückzuführen.

• Kann die Verdauung fördern. Magnolienrinde kann die Gesundheit Ihres Verdauungssystems verbessern. Einigen Tierversuchen zufolge verbessert der Extrakt dieser Pflanze den Gehalt an Darmbakterien, die eine gesunde Verdauung fördern. Studien zu den aktiven Bestandteilen der Magnolie, Magnolol und Honokiol, zeigen außerdem, dass sie dazu beitragen können, die Nahrung leichter durch den Verdauungstrakt zu befördern.

• Kann das Krebsrisiko senken. Es gibt immer mehr Studien, die die Verwendung von Honokiol in der Krebsprävention und -behandlung unterstützen. Zwar sind noch weitere groß angelegte Humanstudien erforderlich, doch zeigen aktuelle Forschungsergebnisse, dass Honokiol das Potenzial hat, das Tumorwachstum in Haut, Leber, Brust, Dickdarm, Gehirn und anderen Organen zu verhindern.

• Kann weitere gesundheitliche Vorteile bieten. Die beiden wichtigsten Polyphenole der Magnolienrinde - Magnolol und Honokiol - haben antioxidative Eigenschaften. Daher können sie dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu verringern und das Risiko von Krankheiten wie Herzkrankheiten, Alzheimer und Diabetes zu senken.

Gibt es bei der Einnahme von Magnolia irgendwelche Vorsichtsmaßnahmen zu beachten?

Die U.S. Food and Drug Administration hat der Magnolienrinde den Status "generally recognized as safe" (GRAS) verliehen. Dieses Kraut gehört zur Sicherheitsklasse 2b, was bedeutet, dass es im Allgemeinen nicht während der Schwangerschaft und der Stillzeit verwendet werden sollte.  

Da Magnolienrinde unter anderem als Schlafmittel verwendet wird, sollten Sie sie nicht zusammen mit anderen Medikamenten gegen Angstzustände oder Schlaftabletten einnehmen. Die gleichzeitige Einnahme von Magnolienrinde kann zu Schläfrigkeit führen und das Führen eines Fahrzeugs oder das Bedienen schwerer Maschinen unsicher machen.