Gefährliches Bräunen nimmt zu, Mythen über Sonnenbräune halten sich hartnäckig
Von Cara Murez HealthDay Reporterin
HealthDay Reporter
FREITAG, 27. Mai 2022 (HealthDay News) - Während die meisten Menschen wahrscheinlich wissen, dass es nicht sicher ist, einen Sonnenbrand zu bekommen, wissen viele vielleicht nicht, dass Bräunen auch das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung erhöht.
Eine neue Umfrage der American Academy of Dermatology (AAD) unter mehr als 1.000 Erwachsenen in den USA ergab, dass sowohl die Zahl der Sonnenbräunung als auch die Zahl der Sonnenbrände im vergangenen Jahr im Vergleich zu 2020 stark gestiegen ist. Mit dem Beginn der Sommersaison ruft die AAD die Menschen auf, sich zu schützen.
"Bräune ist die Reaktion des Körpers auf eine Verletzung", sagt Dr. Elizabeth Bahar Houshmand, Dermatologin aus Dallas.
"Wenn Sie sich bräunen, setzen Sie Ihre Gesundheit absichtlich aufs Spiel", sagte sie in einer Pressemitteilung der Akademie. "Wenn Sie braun aussehen wollen, sollten Sie ein Selbstbräunungsprodukt verwenden, aber auch weiterhin Sonnenschutzmittel benutzen.
Die AAD empfiehlt, vor allem zwischen 10 und 14 Uhr, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist, Schatten zu suchen. Suchen Sie den Schatten auf, wenn Ihr Schatten kürzer erscheint als Sie selbst, rät Houshmand.
Tragen Sie sonnenschützende Kleidung, z. B. ein leichtes, langärmliges Hemd und eine Hose, einen breitkrempigen Hut und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz. Kleidung mit einem Ultraviolettschutzfaktor (UPF) auf dem Etikett bietet mehr Schutz.
Tragen Sie ein wasserfestes Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auf alle exponierten Hautstellen auf. Breitspektrum-Sonnenschutzmittel schützen sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen.
Etwa einer von fünf Amerikanern erkrankt im Laufe seines Lebens an Hautkrebs, und laut AAD werden in diesem Jahr in den Vereinigten Staaten voraussichtlich 197 700 neue Fälle von Melanomen, der tödlichsten Form von Hautkrebs, diagnostiziert.
In der aktuellen Umfrage gaben 63 % der Befragten an, im vergangenen Jahr einen Sonnenbrand gehabt zu haben, im Jahr 2020 waren es 54 %. Etwa 33 % hatten im Jahr 2021 einen Sonnenbrand, gegenüber 25 % im Jahr 2020.
Ein einziger Sonnenbrand in der Kindheit oder Jugend kann das Risiko, an einem Melanom zu erkranken, fast verdoppeln.
Etwa 28 % der Befragten mit Sonnenbrand gaben an, dass ihr Brand so schlimm war, dass sich ihre Kleidung unangenehm anfühlte. Die häufigsten Brandstellen waren das Gesicht, die Arme, die Schultern und der Nacken.
Und fast die Hälfte der Befragten glaubte an einen oder mehrere Bräunungsmythen, wie die Umfrage ergab. Etwa 22 % glaubten fälschlicherweise, dass eine Grundbräune einen Sonnenbrand verhindert, und 18 % meinten, dass sie das Hautkrebsrisiko verringert. Jeder Fünfte meinte, Bräunen sei sicher, solange man sich nicht verbrennt, und 13 % hielten Bräunen für gesund.
Etwa 53 % sagten, Menschen mit gebräunter Haut sähen gesünder aus.
Etwa 39 % der Befragten wussten nichts von einem oder mehreren Sonnenbrandrisiken. Dazu gehörten: dass man auch an einem bewölkten Tag oder durch ein Autofenster einen Sonnenbrand bekommen kann; dass Menschen mit dunkler Haut einen Sonnenbrand bekommen können und dass Sonnenbrände das Hautkrebsrisiko erhöhen.
"Diese Zunahme von Sonnenbränden ist sehr besorgniserregend", sagte Houshmand. "Sowohl Bräunung als auch Sonnenbrand schädigen die Haut. Je häufiger man sich bräunt und Sonnenbrände bekommt, desto größer werden diese Schäden im Laufe der Zeit und erhöhen das Risiko einer vorzeitigen Hautalterung, einschließlich Altersflecken, Hauterschlaffung und Faltenbildung sowie Hautkrebs."
Weitere Informationen
Die U.S. Centers for Disease Control and Prevention bieten weitere Informationen über Hautkrebs.
