Erkältungs- und Grippebehandlung bei Diabetes

Erkältungen und Grippe sind kein Vergnügen, und wenn Sie an Typ-1- oder Typ-2-Diabetes erkrankt sind, kann es noch schlimmer werden. Infektionen, Dehydrierung und der Zucker in einigen Medikamenten können die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels erschweren.

Sie können Maßnahmen ergreifen, um diese Probleme zu vermeiden und gesund zu bleiben.

Warum steigt mein Blutzucker an?

Wenn Sie erkältet sind, schüttet Ihr Körper Hormone aus, um die Infektion zu bekämpfen. Die Kehrseite der Medaille: Das erschwert es Ihnen, Insulin richtig zu nutzen, und Ihr Blutzuckerspiegel kann ansteigen.

Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben und Ihr Blutzuckerspiegel schwer zu kontrollieren ist, kann dies zu Problemen wie Ketoazidose führen. Dabei handelt es sich um eine Anhäufung von zu viel Säure in Ihrem Blut, die lebensbedrohlich sein kann.

Bei Typ-2-Diabetes, insbesondere wenn Sie älter sind, kann ein sehr hoher Blutzucker zu einem ernsten Zustand führen, der als diabetisches Koma bezeichnet wird.

Erkältungen und Grippe vermeiden

Achten Sie darauf, dass Sie und Ihre Familienmitglieder sich regelmäßig die Hände waschen. Es gibt keinen Impfstoff gegen Erkältungen, aber Sie sollten sich jedes Jahr gegen Grippe impfen lassen. Die CDC empfiehlt dies für alle Menschen ab 6 Monaten. Wenn Sie also ein Kind mit Diabetes haben, sollten Sie sicherstellen, dass es sich auch impfen lässt.

Eine Grippeimpfung kann vielen Grippearten vorbeugen oder verhindern, dass Grippeviren Sie so krank machen. September ist der beste Monat für eine Grippeimpfung, denn sie schützt Sie etwa 6 Monate lang. Aber Sie können sich während der Grippesaison auch jederzeit impfen lassen.

Bitten Sie auch Familienmitglieder, Kollegen und enge Freunde, sich impfen zu lassen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Grippe bekommen, ist geringer, wenn die Menschen in Ihrer Umgebung nicht geimpft sind.

Was kann ich sonst noch tun, um gesund zu bleiben?

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Impfung gegen Lungenentzündung benötigen. Dieser Impfstoff kann Sie auch vor Blutinfektionen und Meningitis schützen.

Nach Angaben der American Diabetes Association erhält nur einer von drei Diabetikern diese Impfung. Dabei ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Grippe oder Lungenentzündung zu sterben, bei Diabetikern etwa dreimal so hoch.

Was Sie über Erkältungs- und Grippemedikamente wissen sollten

Das Hauptproblem für Menschen mit Diabetes besteht darin, dass einige Erkältungs- und Grippemittel, wie Hustensäfte oder flüssige Medikamente, Zucker enthalten. Lesen Sie das Etikett mit den Inhaltsstoffen sorgfältig durch. Bitten Sie Ihren Arzt oder Apotheker, Ihnen rezeptfreie Arzneimittel zu empfehlen, die für Sie sicher sind. Bewahren Sie diese Produktnamen zum Nachschlagen griffbereit auf.

Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, sollten Sie keine Erkältungsmedikamente einnehmen, die abschwellende Mittel enthalten, da diese den Blutdruck noch weiter erhöhen können.

Geben Sie Erkältungs- und Grippemittel nicht an Kinder unter 2 Jahren, unabhängig davon, ob sie Diabetes haben oder nicht, da sie schwere Nebenwirkungen haben können.

Machen Sie einen Plan für Krankheitstage

Jeder hat irgendwann einmal eine Erkältung oder Grippe. Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihre Diabetesberaterin kann Ihnen helfen, sich darauf vorzubereiten. Wahrscheinlich wird er Ihnen empfehlen, zusätzlich zu den üblichen Maßnahmen wie dem Fernbleiben von der Arbeit, der Schule oder der Kindertagesstätte, wenn Sie zu krank sind, um dorthin zu gehen, Folgendes zu tun

Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel alle 4 Stunden oder so oft wie von Ihrem Arzt empfohlen. Wenn Ihre Werte nicht in der Nähe Ihres Ziels liegen, können Sie Ihren Diabetesmanagementplan anpassen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, dass Sie mehr Insulin verwenden sollen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist.

Testen Sie auf Ketone, wenn Ihr Blutzuckerspiegel über 240 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) liegt. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn er Ketone feststellt.

Messen Sie regelmäßig Ihre Temperatur.

Was sollte ich essen und trinken?

Vielleicht verspüren Sie keinen Hunger, wenn Sie krank werden, aber es ist wichtig, dass Sie trotzdem versuchen, etwas zu essen. Wenn Sie nichts essen, könnte Ihr Blutzucker zu niedrig werden.

Sie können Lebensmittel aus Ihrem normalen Speiseplan zu sich nehmen. Wenn Sie Fieber, Erbrechen oder Durchfall haben, sollten Sie jede Stunde, die Sie wach sind, 1 Tasse Flüssigkeit trinken. Wasser und Brühe sind eine gute Wahl. Sie können die Flüssigkeit schlürfen, wenn Sie wollen - Sie müssen sie nicht auf einmal hinunterschlucken. Wichtig ist, dass Sie nicht dehydriert werden.

Wenn Ihr Blutzucker zu hoch ist, trinken Sie Flüssigkeiten wie Wasser, Tee oder zuckerfreies Ginger Ale. Wenn er zu niedrig ist, versuchen Sie es mit etwas, das etwa 15 Gramm Kohlenhydrate enthält. Trinken Sie eine halbe Tasse Apfelsaft, eine Vierteltasse Traubensaft, 1 Tasse eines Sportgetränks oder eine halbe Tasse Ginger Ale. Überprüfen Sie immer, was Sie essen oder trinken, anhand Ihrer regulären Diabetesdiät, um sicherzustellen, dass diese Lebensmittel und Getränke in Ihrer Situation erlaubt sind.

Versuchen Sie, alle 3 bis 4 Stunden 35-50 Gramm Kohlenhydrate zu essen. Wenn Sie keine feste Nahrung zu sich nehmen können, versuchen Sie es mit klarer Suppe, normalen Softdrinks, Eis am Stiel, ungesüßtem Apfelmus, Apfelsaft oder Sportgetränken.

Nehmen Sie weiterhin Insulin oder andere Diabetesmedikamente ein, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen davon ab.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Wenn Sie oder Ihr Kind an Diabetes erkrankt sind und Sie glauben, dass es sich um eine Grippe handelt, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden, damit Sie mit der Behandlung beginnen können, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.

Erwachsene sollten ihren Arzt aufsuchen, wenn die Symptome sehr stark sind, schon einige Tage andauern oder wenn das Fieber nicht nachlässt. Sie sollten auch anrufen, wenn:

• Sie schwer atmen können.

• Ihr Blutzuckerspiegel bleibt höher als 180 Milligramm pro Deziliter (mg/dL).

• Ihr Blutzuckerspiegel bleibt unter 70 mg/dL.

• Sie können weder feste noch flüssige Nahrung zu sich nehmen.

• Ihre Temperatur liegt über 38 °C.

• Sie haben Erbrechen oder Durchfall.

Rufen Sie bei Kindern den Arzt an, wenn sie:

• Atemprobleme

• Blaue Lippen

• Will nicht essen oder trinken

• Ohrenschmerzen

• Fieber von 102 F oder höher (oder jede Temperatur, wenn es sich um ein Baby im Alter von 2 Monaten oder jünger handelt)

• Viel mehr Launenhaftigkeit oder Schläfrigkeit als sonst

• Verschlimmerung der Symptome