Testen Sie Ihr Wissen über akute Müdigkeit, chronisches Müdigkeitssyndrom und mehr

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Müdigkeit ist immer ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung.

• Wahr

• Falsch

Müdigkeit ist immer ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Irgendwann leidet fast jeder Mensch unter Müdigkeit. In den meisten Fällen handelt es sich um akute Müdigkeit - Müdigkeit, die plötzlich auftritt, aber weniger als drei Monate anhält und in der Regel durch Lebensstil oder Umweltfaktoren wie körperliche Anstrengung, Stress, Schlafmangel, Dehydrierung oder unzureichende Ernährung verursacht wird. In den meisten Fällen lässt sie sich leicht behandeln, indem man die Ursache bekämpft: durch Stressabbau, mehr Ruhe, Schlaf, bessere Ernährung oder ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Chronische Müdigkeit hält länger an - mehr als ein paar Monate - und ist wahrscheinlicher mit einer Grunderkrankung verbunden.

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Frauen sind häufiger von Müdigkeit betroffen als Männer.

• Wahr

• Falsch

Frauen sind häufiger von Müdigkeit betroffen als Männer.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Studien haben immer wieder gezeigt, dass Frauen häufiger von Müdigkeit betroffen sind als Männer. Frauen erkranken auch viermal häufiger an einem chronischen Müdigkeitssyndrom als Männer.

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Wenn Sie über einen allgemeinen Energiemangel klagen, leiden Sie an:

• Ermüdung

• Schwäche

• Chronisches Müdigkeitssyndrom

• Alle der oben genannten

Wenn Sie über einen allgemeinen Mangel an Energie klagen, dann klagen Sie über:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Müdigkeit bezieht sich auf einen Mangel an Energie. Sie unterscheidet sich von Schwäche, die sich auf einen Verlust an Kraft oder Leistung bezieht, und von Schläfrigkeit, weil man sich müde fühlen kann, ohne schläfrig zu sein. Obwohl diese Begriffe manchmal synonym verwendet werden, sind die Symptome aus medizinischer Sicht deutlich unterschiedlich.

Chronische Müdigkeit ist ein Aspekt der spezifischen Krankheit Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Müdigkeitssyndrom, aber ME/CFS beinhaltet mehr als nur Müdigkeit. Man kann an chronischer Müdigkeit leiden, ohne ein chronisches Müdigkeitssyndrom zu haben. ME/CFS ist eine extreme, lang anhaltende Müdigkeit, die mit anderen vielfältigen Symptomen einhergeht. Außerdem sind bei ME/CFS andere mögliche Ursachen für die Müdigkeit ausgeschlossen worden.

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Welche der folgenden Ursachen kann akute Müdigkeit hervorrufen?

• Alkohol

• Zigaretten

• Koffein

• Alle der oben genannten

Welche der folgenden Faktoren können akute Müdigkeit verursachen?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Müdigkeit ist manchmal eine Nebenwirkung von psychoaktiven Substanzen wie Alkohol, Nikotin und Koffein. Andere Substanzen, die Müdigkeit verursachen können, sind viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, darunter einige Antihistaminika, Blutdruckmittel, Steroide, Beruhigungsmittel und Schmerzmittel sowie Marihuana und viele andere illegale Drogen.

Koffein ist für seine stimulierende Wirkung bekannt, aber ein langfristiger, starker Konsum kann zu Müdigkeit führen, insbesondere in Phasen des Entzugs.

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Welche der folgenden Erkrankungen kann chronische Müdigkeit verursachen?

• Arthritis

• Krebs

• Schilddrüsenunterfunktion

• Alle der oben genannten

Welche der folgenden Erkrankungen kann chronische Müdigkeit verursachen?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Müdigkeit ist ein häufiges Merkmal vieler, wenn nicht der meisten Krankheiten. Dazu gehören alle oben genannten Krankheiten sowie Anämie, Multiple Sklerose, Essstörungen, Autoimmunkrankheiten (wie Lupus), Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen und eine Vielzahl von Infektionen.

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Welcher der folgenden emotionalen/psychologischen Zustände kann chronische Müdigkeit verursachen?

• Kummer

• Depression

• Ängste

• Alle der oben genannten Punkte

Welche der folgenden emotionalen/psychologischen Zustände können chronische Müdigkeit verursachen?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Müdigkeit ist mit einer Vielzahl von mentalen, emotionalen oder psychologischen Problemen verbunden. Sie ist sowohl ein Symptom einer Depression als auch ein Risikofaktor für eine Depression. Sie wird auch mit Trauer, Stress, Angst und Drogenmissbrauch in Verbindung gebracht.

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Hypothyreose führt dazu, dass sich Menschen träge fühlen.

• Wahr

• Falsch

Eine Hypothyreose neigt dazu, sich träge zu fühlen.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion fühlen sich die Menschen oft müde, träge und deprimiert.

Es handelt sich um eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Eine Entzündung der Schilddrüse ist die häufigste Ursache. Weitere Symptome können Haarausfall, Depressionen, verstärkte Regelblutungen, Schwäche, ungewollte Gewichtszunahme und erhöhte Kälteempfindlichkeit sein.

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Bewegung kann helfen, die Auswirkungen der Müdigkeit zu bekämpfen.

• Wahr

• Falsch

Bewegung kann helfen, die Auswirkungen von Müdigkeit zu bekämpfen.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Bewegung kann oft dazu beitragen, die Auswirkungen der Müdigkeit zu lindern, insbesondere bei kurzlebigeren, akuten Formen der Müdigkeit. Für Patienten mit CFS ist es wichtig, körperlich aktiv zu bleiben. Allerdings muss die Herangehensweise an Bewegung individuell angepasst werden, da sie bei manchen Menschen zu einer Verschlimmerung der Symptome führen kann. Andere Dinge, die helfen können: bessere Flüssigkeitszufuhr, bessere Ernährung, Entspannung und natürlich mehr Ruhe und besserer Schlaf.

Koffein und andere Stimulanzien können kurzfristig gegen die Müdigkeit helfen, langfristig können sie jedoch zu dem Problem beitragen.

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Ausreichende Ruhe kann kurzfristige Müdigkeit bekämpfen und die Symptome chronischer Müdigkeit lindern.

• Wahr

• Falsch

Ausreichende Ruhe kann kurzfristige Müdigkeit bekämpfen und die Symptome chronischer Müdigkeit lindern.

Richtig! Sie haben geantwortet:

In den meisten Fällen wird die chronische Müdigkeit durch Ruhe nicht wesentlich verbessert. Bei chronischer Müdigkeit ist es oft schwieriger, ausreichend Ruhe zu finden. Ebenso kann Müdigkeit den Schlaf beeinträchtigen, was sich in nicht erholsamem Schlaf, Einschlafschwierigkeiten, häufigem Aufwachen oder Schlafapnoe äußert.

Es ist unwahrscheinlich, dass Ruhe die durch eine Krankheit verursachte Müdigkeit beseitigt.

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Wie viel Prozent der Patienten beklagen sich bei ihrem Hausarzt über Müdigkeit, die ihr tägliches Leben beeinträchtigt?

• 8%

• 16%

• 27%

• 51%

Wie viel Prozent der Patienten beschweren sich bei ihrem Hausarzt über Müdigkeit, die sie in ihrem täglichen Leben beeinträchtigt?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Müdigkeit gehört zu den häufigsten Beschwerden in der Medizin und ist für schätzungsweise 10 Millionen Arztbesuche pro Jahr verantwortlich.

Da Müdigkeit nicht nur ein alltägliches Phänomen ist, sondern auch ein häufiges Symptom so vieler verschiedener Erkrankungen, kann es für Ärzte schwierig sein, sie richtig zu beurteilen und zu behandeln. In vielen Fällen besteht die wichtigste medizinische Reaktion auf anhaltende Müdigkeit darin, sich auf mögliche körperliche oder psychische Grunderkrankungen untersuchen zu lassen.

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Welcher der folgenden Punkte ist häufig ein Symptom des chronischen Müdigkeitssyndroms?

• Schmerz

• Gewichtsverlust

• Übermäßiges Schwitzen

• Alle der oben genannten Punkte

Welcher der folgenden Punkte ist häufig ein Symptom des chronischen Müdigkeitssyndroms?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom ist ein Begriff, der eine Gruppe von Symptomen beschreibt, wobei die Müdigkeit das wichtigste ist. Weitere wichtige Symptome sind Muskel- und Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen und schmerzende Lymphknoten. Diese Symptome können ebenso behindernd sein wie Multiple Sklerose, Lupus, rheumatoide Arthritis, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen im Endstadium, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD) und ähnliche chronische Erkrankungen.

Müdigkeit ist auch ein häufiges Symptom von Erkrankungen, die sich vom chronischen Müdigkeitssyndrom unterscheiden, aber oft mit ihm in Verbindung gebracht werden - einschließlich einiger Autoimmunerkrankungen und Fibromyalgie.

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Welche der folgenden Erkrankungen kann Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Müdigkeitssyndrom auslösen?

• Schlechte Ernährung

• Stress

• Infektion

• Keiner der oben genannten Punkte

Welche der folgenden Erkrankungen kann Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Müdigkeitssyndrom verursachen?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Die Ursache der myalgischen Enzephalomyelitis/des chronischen Müdigkeitssyndroms ist unbekannt. Forscher untersuchen eine Reihe von Möglichkeiten, darunter Infektionen, Stress, Störungen des Immunsystems und Ernährungsmängel.

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Ärzte empfehlen einen Bluttest auf myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom, wenn Sie länger unter Müdigkeit leiden als:

• 3 Monate

• 6 Monate

• 1 Jahr

• Keine der oben genannten

Ärzte empfehlen einen Bluttest auf myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom, wenn die Müdigkeit länger anhält als:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Es gibt keinen Bluttest für Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Müdigkeitssyndrom. Wenn Sie jedoch länger als drei Monate unter unerklärlicher Müdigkeit leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um mögliche medizinische Probleme auszuschließen.Myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Müdigkeitssyndrom kann in Betracht gezogen werden, wenn Sie länger als sechs Monate unter Müdigkeit leiden - insbesondere wenn Sie chronische Schmerzen oder andere häufige Symptome von ME/CFS haben. Die Diagnose stützt sich in der Regel auf eine Auswertung der Krankengeschichte und eine gründliche körperliche und geistige Untersuchung, die andere mögliche Ursachen ausschließt.

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Bewegung kann die Symptome der myalgischen Enzephalomyelitis/des chronischen Müdigkeitssyndroms verschlimmern.

• Wahr

• Falsch

Bewegung kann die Symptome der myalgischen Enzephalomyelitis/des chronischen Erschöpfungssyndroms verschlimmern.

Richtig! Sie haben geantwortet:

Während Bewegung bei häufigeren Formen von Müdigkeit hilfreich sein kann, ist die Beziehung zwischen Bewegung und myalgischer Enzephalomyelitis/chronischem Müdigkeitssyndrom viel komplexer. Bewegung kann tatsächlich die Symptome des CFS vorübergehend verschlimmern - ein Phänomen, das manchmal als "post-exertional malaise" oder "payback" bezeichnet wird. Dieses Phänomen kann bei ME/CFS-Patienten etwa 12 bis 48 Stunden nach dem Sport auftreten und ihre Symptome für Tage oder sogar Wochen verschlimmern.

Dennoch sollten ME/CFS-Patienten nicht davon abgehalten werden, Sport zu treiben. Ein sorgfältig strukturiertes und ausgewogenes Trainingsprogramm kann mit der Zeit helfen, die Ausdauer zu verbessern. Nicht zu trainieren kann zu einer Dekonditionierung führen, die die Symptome verschlimmern kann?

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Welcher der folgenden Punkte wirkt sich am stärksten positiv auf die Müdigkeit aus?

• Medikation

• Akupunktur

• Mäßige aerobe Übungen

• Krafttraining

Welche der folgenden Substanzen wirkt sich am stärksten positiv auf die Müdigkeit aus?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Ein täglicher 30-minütiger Spaziergang oder ein anderes moderates Ausdauertraining hat sich durchgängig positiver auf die Müdigkeitssymptome ausgewirkt als jede andere untersuchte Behandlung. Allerdings kann Sport die Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms vorübergehend verschlimmern. Daher sollten CFS-Patienten ihren Arzt konsultieren, bevor sie ein Sportprogramm beginnen.

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