Aus dem doctor-Archiv
Bethany Hamilton begann bereits im Alter von 8 Jahren, an Surfwettbewerben teilzunehmen. Nach einer Reihe von beeindruckenden Siegen verlor sie ihren Arm, als sie 2003 von einem 14 Fuß langen Tigerhai angegriffen wurde. Sie war erst 13 Jahre alt. Eine weniger mutige junge Frau hätte ihr Surfbrett vielleicht für immer weggelegt. Aber zwei Wochen später war Hamilton wieder auf dem Wasser und hat nicht nur nationale Surfwettbewerbe gewonnen, sondern ist auch eine erfolgreiche Profi-Surfboarderin geworden. Wir sprachen mit Hamilton kurz vor dem Erscheinen des Films Soul Surfer, der auf ihrer Geschichte basiert, und sie erzählte uns von ihrer Genesung von der Haiattacke, von ihren Sorgen über Fettleibigkeit in der Kindheit und davon, was sie jungen Menschen vermitteln möchte, wie man trotz widriger Umstände seine Träume verfolgt. Außerdem spricht sie über ihre gesunde Ernährung - und ja, sie ist wirklich gesund!
Es ist mehr als sieben Jahre her, dass du als 13-Jährige beim Surfen in deiner Heimat Hawaii von einem Hai angegriffen wurdest. Obwohl Sie Ihren Arm verloren haben, haben Sie eine Karriere als professioneller Surfer gemacht und an Wettkämpfen auf der ganzen Welt teilgenommen. Ihre Autobiografie wurde kürzlich in dem Film Soul Surfer verfilmt, in dem Sie von AnnaSophia Robb gespielt werden und in dem auch Dennis Quaid und Helen Hunt mitspielen. Wussten Sie sofort, dass Sie wieder surfen müssen, oder hatten Sie Angst, dass Sie Ihre letzte Welle geritten haben könnten?
Wie war es, als du wieder im Wasser warst?
Ich bin etwa zwei Wochen nach meiner Entlassung aus dem Krankenhaus zum ersten Mal rausgefahren. Sobald ich auf dem Brett stand und fuhr, ging es ganz natürlich. Ich brauchte nur Zeit und Kreativität, um herauszufinden, wie ich mit nur einem Arm paddeln kann.
Sie haben es geschafft, Menschen - insbesondere junge Menschen - durch Ihre Geschichte zu inspirieren. Welche Lektionen versuchen Sie zu vermitteln?
Wir alle machen harte Zeiten und Kämpfe durch, und ich versuche einfach, Kindern Mut zu machen, dass sie diese Probleme überwinden können. Schaut euch an, was mir passiert ist, und ich habe meinen Traum, Profi-Surfer zu werden, trotzdem weiterverfolgt.?
Welches Gesundheitsproblem würden Sie gerne zu Lebzeiten beseitigt sehen?
Fettleibigkeit. Das ist eine Epidemie, die immer mehr um sich greift und zu einer Menge anderer Krankheiten führt. Ich möchte die Jugend Amerikas dazu ermutigen, sich gesünder zu ernähren und Sport zu treiben. In vielen Schulen wird der Sportunterricht gestrichen, was schrecklich ist, weil es so aussieht, als würde man einem Kind einen großen Teil seiner Gesundheit nehmen. Wenn man gesund ist, kann das Leben so viel abenteuerlicher sein und mehr Spaß und Erfolg bringen.
Was ist Ihre beste Gesundheitsgewohnheit?
Ich habe viele, aber meine Lieblingsgewohnheit ist das Surfen. Es ist ein wirklich guter Ort, an dem man sich auspowern kann und viel Bewegung und Sonne bekommt.
Was ist deine schlechteste gesundheitliche Angewohnheit?
Ich halte mich für ziemlich gesund. Mal sehen, etwas Ungesundes ist für mich dunkle Schokolade. Zählt das
Kaum! Sie haben nie Lust auf einen Cheeseburger oder Pommes frites?
Ich esse ein paar Pommes, wenn sie in gutem Öl zubereitet wurden. Ich esse überhaupt kein hydriertes Öl oder Fast Food. Ich esse sehr gerne Schokoladenpudding, aber ich habe dieses Rezept, das ich mache: Ich nehme ein Päckchen ungesüßtes Acai-, Avocado- und Schokoladenpulver und mische es mit ein bisschen Honig und vielleicht einem Spritzer Minze. Es ist ein wirklich guter, schokoladiger Pudding, der gut für dich ist!?
Was ist ein typisches Frühstück, Mittag- und Abendessen für dich?
Ich liebe es zu kochen. Ich beginne jeden Tag mit einem Smoothie aus Acai, Grünkohl, Mandelmilch und vielleicht etwas Obst. Ich achte darauf, dass ich bei jeder Mahlzeit Gemüse zu mir nehme, aber ich esse auch Fisch und ab und zu Eier. Ich esse auch gerne Ziegenkäse, das ist eine Art Leckerbissen für mich. Zum Abendessen mache ich gerne ein Wokgericht mit Grünkohl, Zucchini, Zwiebeln und Knoblauch und vielleicht etwas frischem Thunfisch oder Lachs, was immer im Kühlschrank ist.
Welches ist dein Lieblingskörperteil?
Ich weiß es nicht! Ich glaube, ich mag mein Lächeln.?
Bist du aufgeregt, deine Geschichte auf der großen Leinwand zu sehen?
Ja! Ich habe gerade das fertige Produkt gesehen, und es ist fantastisch geworden. Es ist wirklich inspirierend und ich hoffe, die Leute können sich damit identifizieren, wenn sie eine schwere Zeit durchmachen. Und für Leute, die noch nicht viel mit dem Meer zu tun hatten, kann man die Kraft und die Schönheit des Meeres wirklich erleben.
Machst du außer Surfen noch andere Sportarten?
Ich laufe vielleicht ein paar Mal in der Woche 40 Minuten lang, um meinen Puls in Schwung zu bringen, und ich gehe gerne mit meinem Hund wandern. Ich spiele auch gerne Tennis. Ich bin nicht so gut, aber ich arbeite daran!?
Wenn du einen Sinn verlieren müsstest - Sehen, Riechen, Hören, Tasten, Schmecken - welchen würdest du wählen?
Auf den Geruchssinn könnte ich wahrscheinlich verzichten. Obwohl ich den Geruch von Rosen liebe, und wenn man Knoblauch kocht. Aber wenn ich wählen müsste?
Hast du irgendwelche körperlichen Ziele, die du erreichen möchtest, aber noch nicht erreicht hast?
Ich versuche einfach ständig, meine persönliche Gesundheit zu verbessern. Ich würde gerne ein bisschen flexibler sein. Ich dehne mich ein bisschen, aber es gibt bestimmte Teile von mir, die nicht so flexibel sind, und daran würde ich gerne arbeiten.
Hast du jetzt Angst vor Haien?
Ich habe eigentlich nicht so viel Angst. Es gibt bestimmte Zeiten, wenn das Wasser trüb oder braun ist und niemand mit mir auf dem Meer ist, dann kann es etwas unheimlich werden. Aber im Großen und Ganzen geht es mir gut.
