Aus den Archiven des Arztes
Edie Falco mag ihre Tage damit verbringen, sich um Traumaopfer zu kümmern und die hektischen Anforderungen eines Krankenhauses in Lower Manhattan am Set von Showtimes düsterer Komödie Nurse Jackie zu bewältigen, aber Jackie Peyton zu spielen - eine erstklassige Krankenschwester in der Notaufnahme und eine scharfzüngige, funktionierende Drogensüchtige mit einer Vorliebe für Percocet - ist für die Emmy-gekrönte Schauspielerin so nah dran an einem Leben am Abgrund. Das Einzige, wonach sich die zweifache Mutter sehnt, ist Popcorn und sich mit ihren Kindern auf der Couch zu einem Zeichentrickfilm-Marathon zusammenzuraufen.
"Das Größte, was ich je gelernt habe, ist Akzeptanz", sagt Falco, 47, die sich nicht nur auf die dritte Staffel von Nurse Jackie vorbereitet, sondern im April auch an den Broadway zurückgekehrt ist, wo sie an der Seite von Ben Stiller in der Wiederaufnahme von John Guares Komödie The House of Blue Leaves spielt. "Das Leben einfach so nehmen, wie es kommt, daraus lernen und es so angenehm wie möglich gestalten. Das ist es, was das Leben ausmacht. Und es ist oft spektakulär."
"Spektakulär" ist auch ein passendes Wort für Falcos Karriere, die auf der Bühne und in Indie-Filmen begann und dann in den frühen 90er Jahren mit wiederkehrenden Rollen in Law & Order, Homicide: Life on the Street und einer viel diskutierten Rolle in HBOs Gefängnisdrama Oz. Im Jahr 1999 wurde Falco schließlich zu einer Berühmtheit, als sie die Rolle der Carmela übernahm, der freimütigen, einrichtungsbesessenen Ehefrau des Mafioso Tony Soprano aus New Jersey in einer weiteren HBO-Hitserie, The Sopranos - eine Rolle, die ihr drei Emmys und zwei Golden Globes als dramatische Hauptdarstellerin einbrachte. Im Jahr 2003 war sie die erste Schauspielerin, die im selben Jahr mit einem Emmy, einem Golden Globe und einem Screen Actor's Guild ausgezeichnet wurde. Außerdem spielte sie in der Erfolgskomödie 30 Rock die Rolle der Geliebten von Alec Baldwin und arbeitet weiterhin in Filmen mit Harrison Ford, Julianne Moore und anderen Stars zusammen.
Edie Falco als Krankenschwester Jackie
Mit Nurse Jackie, die 2009 auf Showtime ausgestrahlt wurde, beweist die Drama-Queen, dass sie auch ein Händchen für Comedy hat. Im Jahr 2010 nahm sie für die Serie den Emmy als herausragende Hauptdarstellerin in einer Comedy-Serie mit nach Hause - ein Erfolg, den Falco vor allem auf ihren persönlichen Kampf mit der Sucht zurückführt. Auch wenn man es der aus Long Island stammenden Schauspielerin heute nicht mehr ansieht, sagt sie, dass ihr Leben viele Jahre lang den Kämpfen ihrer jetzigen Figur entsprach. Der einzige große Unterschied: Nurse Jackie schluckt Schmerzmittel und Falco kämpfte mit Alkohol.
"Ich denke, dass ich durch meinen Alkoholismus hindurchgegangen bin, was mir hilft zu verstehen, wie Nurse Jackie funktioniert", sagt Falco, die seit ihrem 29. "Für Menschen, die nicht süchtig sind, ist es schwer, die Natur der [Sucht] zu verstehen - wie irrational sie ist und wie stark sie gleichzeitig ist. Wenn man ein ehemaliger Süchtiger ist, versteht man es vollkommen, weil man es muss. Du trinkst, weil dein Körper dir sagt, dass du das brauchst.
Nurse Jackie identifiziert sich eindeutig mit dieser Macht. Sie tut so ziemlich alles, um einen Treffer zu landen - selbst wenn das bedeutet, eine Affäre mit dem Krankenhausapotheker zu haben. In den letzten beiden Staffeln hat sie Vicodin geschluckt, auf der Damentoilette Adderall geschnupft und Fläschchen mit Morphium geschluckt.
Aber auch wenn Jackie sicherlich Fehler hat, ist sie in Falcos fähigen Händen auch schlagfertig, klug und liebenswert, eine unvollkommene, großherzige Heldin, die sich um ihre Patienten kümmert, jeden Arzt zurechtweist, der ihr in die Quere kommt, und zwei junge Mädchen großzieht. "Sie ist ein Klugscheißer, wissen Sie?", sagt Falco. "Sie ist nicht so sehr darauf bedacht, wie sie wahrgenommen wird, was für jemanden wie mich, der eine gewisse Zeit damit verbringt, sich um solche Dinge zu kümmern, sehr befreiend ist."
Falcos Kämpfe mit der Sucht
Trotz der dunklen Lacher enthält die Serie auch eine ernste Botschaft, die für Falco und die ausführenden Produzentinnen der Serie, Liz Brixius und Linda Wallem, beide ebenfalls ehemalige Süchtige, persönlich und wichtig ist. "In der Rolle der Krankenschwester Jackie bin ich jeden Tag dankbar, dass ich nicht länger ein Leben führe, das von der Sucht beherrscht wird", sagt Falco. "Es bricht mir das Herz, wenn ich mich daran erinnere, wie sich das anfühlt: dass alles andere im Vergleich dazu verblasst, seine Sucht zu stillen. Es ist ein großer Luxus, davon befreit zu sein."
Falcos Sieg über den Alkoholismus kam wie viele andere Errungenschaften in ihrem Leben zustande: Er war hart erkämpft. "Am Anfang war es eigentlich unvorstellbar, dass ich Erfolg haben könnte, weil sich mein Leben so sehr um den Alkohol drehte", sagt Falco, die einen großen Teil ihres Erfolges einer Gruppe von Freunden verdankt, die als erste die Flasche weglegten. "Einige der engsten Freunde in meinem Leben sind Leute, die vor mir nüchtern wurden. Ich habe ein sehr starkes Netzwerk von Leuten, die es einfach nicht hätten, wenn ich aus dem Club aussteigen würde."
Eine Gemeinschaft von Menschen zu finden, die nicht mehr trinken, kann einen großen Einfluss darauf haben, nüchtern zu bleiben, sagt Dr. Harry Haroutunian, ärztlicher Leiter des Betty Ford Center's Residential Treatment Programs in Rancho Mirage, Kalifornien. "Alkoholismus ist eine Krankheit, die sich gerne im Dunkeln versteckt und sich in Verleugnung hüllt, aber wenn man eine Gemeinschaft hat, ist man einer Macht außerhalb von sich selbst gegenüber verantwortlich", sagt er. "Für manche Menschen kann diese Gemeinschaft eine Genesungsgruppe wie die Anonymen Alkoholiker sein, für andere, wie Edie, kann es eine Gruppe von nüchternen Freunden sein.
Zu sehen, wie ein geliebter Mensch mit der Sucht kämpft, kann dazu führen, dass sich viele Familienmitglieder hilflos fühlen - etwas, das Falco nachvollziehen kann. "Als ich klein war, zerbrach ich ständig die Zigaretten meiner Eltern, um sie dazu zu bringen, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie wurden wütend auf mich, und dann gingen sie einfach los und kauften mehr Zigaretten", sagt Falco. "Es ist schwer, mit einem Süchtigen zu reden, der nichts hören will. Aber es gibt einen Ausweg. Man kommt an den Punkt, an dem man denkt, es gäbe keinen, und ich kann von der anderen Seite sagen, dass es immer einen Ausweg gibt, wenn man um Hilfe bittet."
Falco: "Ich hätte nie gedacht, dass ich mal Mutter werde"
Nachdem sie mit der Flasche aufgehört hatte, stellte Falco ihre Ernährung um und tauschte ihre ungesunde Sucht gegen eine gesunde ein: das Laufen. "Als ich noch trank, trieb ich überhaupt keinen Sport, und ich beschloss, besser auf mich aufzupassen", sagt Falco, die entdeckte, dass es ihr gefiel, Kilometer im Freien zu sammeln, weil es die Stimmung aufhellte. Dann, im September 2003, erhielt Falco die lebensverändernde Diagnose Brustkrebs im Stadium 1. Plötzlich war Sport viel mehr als nur eine Möglichkeit, fit und straff zu bleiben - er wurde zu einer Quelle des Trostes. Selbst an Tagen, an denen sie deprimiert war, weil sie durch die Chemotherapie ihr Haar verloren hatte, fühlte sie sich durch ihre Läufe stark und ruhig.
Im Februar 2004 lichteten sich schließlich die Wolken: Falco wurde in Remission versetzt. Doch trotz ihrer aufstrebenden Karriere und ihrer wiedererlangten Gesundheit merkte sie, dass ihr etwas fehlte: Sie wollte eine Mutter sein.
"Ich hatte diese Karriere so lange verfolgt und buchstäblich in den Wind geschossen, dass es mir nie in den Sinn kam, Kinder zu bekommen", sagt Falco, die nach ihrem Abschluss am renommierten Conservatory of Theatre Arts and Film in Manhattan lebte und Gelegenheitsjobs annahm, um ihre Schauspielkarriere zu finanzieren.
"Ich bewegte mich in einem Kreis von armen Künstlern, und ich hätte nie gedacht, dass ich einmal Mutter werden würde. Ich dachte nicht, dass ich darin gut sein würde, und es schien auch nicht das zu sein, was ich wollte. Und dann ... war es so!" Sie lacht. "Es hat sich irgendwie an mich herangeschlichen und mich gepackt - und es hat mich nicht mehr losgelassen."
Dass Falco 40 und Single war, spielte für sie keine Rolle. Sie wusste, dass es an der Zeit war, und begann schnell, sich über Adoption zu informieren. "Es ist ein mühsamer Prozess, aber ich kann mir vorstellen, dass die neun Monate, in denen man [während der Schwangerschaft] zusieht, wie sich der eigene Körper verändert, auch ein mühsamer Prozess sind", sagt Falco und lacht, während sie sich an die Berge von Papierkram und das tagelange Warten auf einen Anruf erinnert.
In dem Moment, als ihr Sohn Anderson im Dezember in ihre Arme gelegt wurde, brach Falco in Tränen aus. "Das ist das Größte, was es im Leben gibt. Ich lernte eine Fähigkeit zur Liebe, von der ich nicht dachte, dass ich sie hätte. Eine selbstlose Art von Liebe." Dass sie nicht die biologische Mutter des Babys war, machte für sie keinen Unterschied. "Ich habe das Gefühl, dass es in dem Moment, in dem man dir ein Neugeborenes übergibt, dein Kind ist, und dass es absolut keinen Unterschied macht, aus welchem Körper es kommt", sagt sie. Sie vergleicht diese Erfahrung mit der augenblicklichen Liebe zu ihrem geliebten Hund Marley, 12, einem gelben Labrador-Weißer-Schäferhund-Mix. "Es ist ein bisschen peinlich, aber ich liebe Marley so sehr, dass es mir schwer fällt zu glauben, dass sie nicht von mir stammt. In gewisser Weise sind alle Hunde adoptiert." Im Jahr 2008 adoptierte Falco ein Geschwisterchen für ihren Sohn, ein kleines Mädchen, das sie Macy nannte.
Falco über alleinerziehende Mutterschaft
"Sie könnten nicht unterschiedlicher sein", sagt Falco über ihr Duo, das jetzt 6 und 3 Jahre alt ist. "Mein Sohn ist sehr intensiv, wahnsinnig klug und schüchtern, und meine Tochter fühlt sich wahnsinnig wohl in ihrer Haut, ist kreativ und sehr sozial - sehr mädchenhaft. Es macht so viel Freude, ihnen dabei zuzusehen, wie sie zu den kleinen Menschen werden, die sie schon immer sein sollten, mit oder ohne mich."
Obwohl die Mutterschaft zweifellos dazu geführt hat, dass Falco nicht mehr so oft ins Fitnessstudio und zur Masseurin geht, könnte sie nicht glücklicher sein. "Ich liebe es, eine alleinerziehende Mutter zu sein", sagt Falco, die trotz früherer Beziehungen zu anderen bekannten Stars wie Stanley Tucci nie verheiratet war.
"Ich habe das ganz bewusst gemacht. Ich wollte meine Kinder allein großziehen. Es ist mir sehr wichtig, konsequent für sie da zu sein, und ich kann nur versprechen, dass ich das auch sein werde. Ich kann ihnen diese Versprechen nicht geben, wenn es um andere Menschen geht", sagt Falco, die sich daran erinnert, wie sie mit den Streitereien und dem langen, kalten Schweigen ihrer Eltern aufwuchs, bis sie sich scheiden ließen.
"Ich habe einfach das Gefühl, dass ich es auf diese Weise am saubersten machen kann. Es ist sehr schmerzhaft, einen Elternteil gehen zu sehen. Außerdem habe ich starke Vorstellungen von der Art und Weise, wie man Dinge wie Erziehung und Disziplin angehen sollte, und ich möchte mit niemandem Kompromisse eingehen."
Natürlich fand Falco schnell heraus, dass es zu viel wäre, alles allein zu machen, selbst für jemanden mit ihrer Energie. "Am Anfang habe ich versucht, alles allein zu machen", sagt Falco, die schließlich aufgab, die nächtlichen und täglichen Fütterungen ihres Sohnes allein zu bewältigen, nachdem sie fast in den Gegenverkehr gelaufen war. "Ich besorgte mir ein Kindermädchen, das mich tagsüber unterstützte, und änderte meine Pläne immer wieder, bis ich eine sehr praktikable Lösung fand.
Die Entscheidung, allein Mutter zu werden, ist für viele Frauen zu einer gangbaren Option geworden, sagt Argie Allen, PhD, MFT, Leiterin der klinischen Ausbildung im Programm für Paar- und Familientherapie an der Drexel University in Philadelphia. Eine alleinerziehende Mutter zu sein, kann für Ihr Kind und für Sie selbst sehr bereichernd sein. "Es ist jedoch wichtig, über Unterstützungssysteme zu verfügen, die sicherstellen, dass das Kind angemessen betreut wird und die Mutter noch ein gesundes Maß an Zeit für sich selbst hat", sagt Allen, die empfiehlt, zweiwöchentliche Übernachtungen bei einer engen Freundin oder einem Familienmitglied zu planen.
"Übernachtungen können eine wunderbare Sache sein. Die Kinder haben die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen zu spielen und Kontakte zu knüpfen, und die Eltern können sich etwas Zeit zum Entspannen nehmen. Auch der Aufbau eines kleinen Netzwerks von Freunden oder Verwandten, die sich bereit erklären, bei Hausarbeiten und Besorgungen zu helfen, ist wichtig, fügt Allen hinzu.
Falco: Der Weg in die Zukunft
Doch auch mit zusätzlichen Händen ist die Elternschaft - ob alleinstehend oder in einer Partnerschaft - eine Herausforderung. "Es stellt einfach alles in den Vordergrund", sagt Falco, "die Dinge, in denen ich gut bin, und die Dinge, in denen ich versage. Aber es ist auch sehr bewegend und befriedigend. So befriedigend, dass der Schauspieler seit seiner Geburt keine ernsthaften Dates mehr hatte. "Meine Kinder sind in mein Leben getreten, und was immer mich angetrieben hat, mich auf jemanden einzulassen, hat sich in Luft aufgelöst", sagt Falco.
"Jeder Mensch will Liebe, und hier war sie in so großen Mengen und in einer solchen Reinheit vorhanden, dass ich einfach nicht mehr den Drang verspürte, auszugehen und jemanden zu treffen. Ich habe Leben in meinem Haus. Und ich habe tiefe Freundschaften, die im Durchschnitt etwa 30 Jahre alt sind. Mein Leben ist sehr ausgefüllt und befriedigend.
Egal, wie beschäftigt Falco auch sein mag, sie findet immer Zeit, mehr zu tun - eine Angewohnheit, die sie durch ein gelegentliches Nachmittagsschläfchen und eine gesunde, vegetarische Ernährung mit viel energiereichem Obst und Gemüse aufrechterhält. Im Jahr 2009 trat sie zusammen mit der Schauspielerin Cynthia Nixon in einer Stand Up to Cancer-Kampagne auf, um das Bewusstsein für das erhöhte Infektionsrisiko während einer Krebsbehandlung zu schärfen.
Vor fünfzehn Jahren begann sie, den Buddhismus zu studieren, und seit kurzem tritt sie in einem Kabarett auf. "Ich mache immer etwas, das mich beschäftigt, interessiert und herausfordert", sagt Falco. "So bleibe ich einfach glücklich."
Falco freut sich nicht nur darauf, zu sehen, was die dritte Staffel von Nurse Jackie bringt, sondern bereitet sich auch auf ihre Rückkehr an den Broadway in The House of Blue Leaves vor. "Ich habe das Stück vor einer Million Jahren gesehen und ich erinnere mich, dass ich das Theater mit diesem glühenden Gefühl verließ und dachte: Gott, war das schön", sagt Falco, die damals erst 18 Jahre alt war. "Hier ist es nun, all diese Jahre später, und ich darf es spielen. Es ist einfach eines dieser herrlichen Dinge in meiner Karriere, die ein solches Geschenk sind." Aber wenn man Falco fragt, was sie als Nächstes plant, wird sie lachen und sagen: "Nichts. "Ich neige dazu, nicht so zu denken", sagt Falco.
"Für mich hat es sich bewährt, nichts zu planen. Alles, was ich weiß, ist, dass ich liebe, was ich tue. Ich will nicht Regie führen, ich will nicht schreiben. Ich liebe es einfach, zu schauspielern. Bis jetzt schaue ich einfach, was mir über den Weg läuft oder mir angeboten wird und was mich bewegt. "Das Ergebnis", so Falco, "ist diese unglaubliche Reise, die viel besser ist als alles, was ich hätte planen können."
Edie Falco's 7 Regeln für Gesundheit und Glücklichsein
Schwitzen Sie für Ihren Verstand. Für die Schauspielerin Edie Falco ist das Fitnessstudio mehr als nur ein Ort, an dem man sich fit und gesund hält. "Es macht meinen Kopf frei", sagt Falco, die bis zu fünf Meilen pro Tag lief, bis sie vor kurzem aufgrund von Knieschmerzen kürzer treten musste. "Man fühlt sich den ganzen Tag über besser, weil die Endorphine durch den Körper fließen. Ich tue es mehr für mein Gehirn als für irgendetwas anderes. Ich fühle mich einfach gut."
Sagen Sie "ja" zu Siestas. Acht Stunden Schlaf am Stück sind für Falco eher selten, da sie oft früh mit ihren Kindern aufsteht und bis spät in die Nacht aufbleibt, um Dinge von ihrer Aufgabenliste zu streichen. Doch wann immer sie die Gelegenheit hat, hält sie ein Mittagsschläfchen. "Ich liebe es, am Nachmittag ein Nickerchen zu machen", sagt Falco. "Ich schnappe mir meinen Hund und wir gehen in mein Schlafzimmer und schlafen ein paar Stunden. Das geht nicht immer, aber es scheint mir der größte Luxus der Welt zu sein.
Nehmen Sie sich Zeit für Sport. Als Emmy-gekrönte Schauspielerin und alleinerziehende Mutter zweier Kinder ist es nicht immer leicht, Zeit für Sport oder Zeit für sich selbst zu finden. Ihre Lösung? Kombinieren Sie beides: Während ein Babysitter auf die Kinder aufpasst, "mache ich irgendeine Übung und höre Musik", sagt Falco. "Das ist eine sehr ruhige Zeit, eine sehr private Zeit.
Seien Sie nicht verrückt nach Kardiotraining. Wenn Falco früher um 5 Uhr morgens anfangen musste, stand sie um 3:30 Uhr auf, um zu trainieren. "Früher war ich geradezu besessen vom Sport", gibt Falco zu. "Aber jetzt baue ich es dort ein, wo es machbar und vernünftig ist. Wie immer gilt: Geben Sie einfach Ihr Bestes.
Belohnen Sie sich mit einer gesunden Leckerei. Vergessen Sie Schokolade, Kekse oder Kuchen. Falcos absolutes Lieblingsessen ist Popcorn. "Fernsehen und Popcorn zu essen, hat etwas sehr Befriedigendes", sagt Falco. "Es hat den perfekten Geschmack, und ich kann mir fast einreden, dass es ein Gemüse ist.
Geben Sie Ihrem Heißhunger nach - gelegentlich. Obwohl sich Falco hauptsächlich von frischem Obst und Gemüse und mageren Proteinen wie Fisch und fettarmen Milchprodukten ernährt, gönnt sie sich ab und zu ihre Lieblingsspeisen. "Es gibt Zeiten, wie z. B. die Feiertage, die einfach lächerlich sind", sagt Falco. "Aber ich kehre immer wieder auf den Nullpunkt zurück. Ich fühle mich einfach besser, wenn ich gut esse."
Boykottiere die Langeweile. Neben dem Laufen hält sich Falco auch mit Pilates, Yoga und dem Ellipsentrainer fit. "Ich wechsle ständig, um interessant zu bleiben", sagt Falco. Der gesunde Bonus: Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm ist ein guter Weg, um frustrierende Plateaus zu vermeiden und beugt außerdem Überlastungsschäden vor.
Expertentipps für den Kampf gegen den Alkoholismus
Fast 18 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten - etwa einer von 12 Erwachsenen - missbrauchen Alkohol oder sind alkoholabhängig. Die Schauspielerin Edie Falco verlässt sich zwar stark auf nicht trinkende Freunde, doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich Hilfe zu holen.
"Alkoholismus ist eine chronische Krankheit, die ein lebenslanges Management erfordert, aber Sie können ein langes, gesundes und erfülltes Leben führen, das Ihre kühnsten Träume übertrifft, wenn Sie sich von dieser Krankheit erholen", sagt Haroutunian. Hier sind seine besten Tipps, um nüchtern zu werden - und zu bleiben -.
Geben Sie zu, dass Sie ein Problem haben. "Es gibt nicht immer rote Fahnen, die eindeutig zeigen, dass jemand ein Alkoholiker ist, aber es gibt Anzeichen, an denen man problematische Trinker erkennen kann", sagt Haroutunian. "Mehr zu trinken als beabsichtigt, Kontrollverlust während des Trinkens oder das Weitertrinken trotz negativer Folgen sind absolute Kennzeichen dieser Krankheit. Sie sind sich nicht sicher, ob Sie ein Problem haben? Einen einfachen Fragebogen finden Sie unter aa.org.
Sprechen Sie uns an. Es gibt einen Grund, warum mehr als 2 Millionen Amerikaner Mitglied bei den Anonymen Alkoholikern sind, der gemeinnützigen Gruppe, die ursprünglich das "12-Schritte-Programm" als Methode zur Genesung vom Alkoholismus vorgeschlagen hat: Es funktioniert. "Nach meiner Erfahrung ist eine Genesung möglich, wenn das 12-Schritte-Programm angewendet wird", sagt Haroutunian. "Wenn Sie die Treffen besuchen und die Schritte täglich praktizieren, sind Ihre Heilungschancen sehr, sehr hoch.
Finden Sie neue Wege zum Stressabbau. Viele Menschen werden vom Alkohol abhängig, weil er Stress abbaut und Ängste mindert, sagt Haroutunian, und Alkoholiker müssen neue Bewältigungsmechanismen lernen, z. B. Meditation, Sport oder kognitive Verhaltenstherapie. Wenn Sie also das nächste Mal, wenn Sie bei der Arbeit unter Druck stehen oder sich mit Ihrem Ehepartner streiten, zu einem Getränk greifen, sollten Sie ins Fitnessstudio gehen, eine Runde joggen, einen Freund anrufen, um sich auszusprechen, oder eine andere gesunde Aktivität ausprobieren, die Spannungen abbaut. ?
