Aus dem Arztarchiv
Bei den Olympischen Spielen in London im vergangenen Sommer stellten die Beachvolleyballerin Kerri Walsh Jennings und ihre Teamkollegin Misty May-Treanor einen Rekord auf, der Jahrzehnte Bestand haben könnte: drei olympische Goldmedaillen in Folge. In den vier Jahren, in denen das Paar in Peking ganz oben auf dem Treppchen stand, hatte die inzwischen 34-jährige Walsh Jennings im Abstand von einem Jahr zwei Söhne zur Welt gebracht.
Während das unschlagbare Paar zusah, wie sich die US-Flagge erhob, um ihr drittes Gold zu holen, hatte Walsh Jennings noch eine andere große Neuigkeit zu verkünden: Sie war in der fünften Woche mit ihrem dritten Kind schwanger. Hier spricht sie über Schwangerschaftsgelüste, das Jonglieren mit zwei Kleinkindern und einer olympischen Karriere und ihre Pläne für die Zukunft. (Ein Tipp: Sie wird nicht langsamer.)
1. Haben Sie bei den Olympischen Spielen gemerkt, dass Sie schwanger sind?
Ich wusste es so gut, wie ich es wissen konnte, ohne es bestätigt zu bekommen. Ich war zu spät dran, ein paar Tage, und dann wurde es immer später. Und dann passierte etwas, das nur bei meinen früheren Schwangerschaften aufgetreten war: Wenn ich nieste, spürte ich einen ... Schmerz in meinen Bauchmuskeln. Ich dachte: "Hey, das passiert nur, wenn ich schwanger bin!"
2. Junge oder Mädchen
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Wirst du es herausfinden?
Wir haben es bei den Jungs am Weihnachtsmorgen herausgefunden, und das werden wir auch bei diesem hier tun. Ich habe in zwei Wochen einen Termin für meinen 4D-Ultraschall, und wir werden zwei verschiedene Ornamente mitbringen, rosa und blau, und mein Arzt wird [heimlich] das richtige aussuchen und es in eine Schachtel legen. Wir werden ihn einpacken und sicher aufbewahren, und es wird das letzte Geschenk unter dem Baum sein, das wir öffnen.
(Update: Über die Feiertage gab sie bekannt, dass sie ein Mädchen erwartet).
3. Wie haben Sie es geschafft, für internationale Wettbewerbe zu trainieren und gleichzeitig zwei kleine Jungen [Joseph Michael, geboren im Mai 2009, und Sundance Thomas, geboren im Mai 2010] zu hüten?
Im Grunde genommen sind mein Mann [Beachvolleyballer Casey Jennings] und ich ein wirklich gutes Team. Er hat es geschafft, dass ich mich mit meinem Zeitplan sehr wohl fühle. Er hat unsere Familie zur Priorität gemacht, damit Misty und ich eine Goldmedaille gewinnen konnten, und das hat den ganzen Druck von uns genommen. Meine kleine Schwester KC war unser Kindermädchen, das in London unterwegs war. Es war schon immer mein Lebenstraum, eine berufstätige Mutter zu sein und diese unglaubliche Karriere zu machen. Wir wussten, wie verrückt das alles ist, aber wir haben es als Team geschafft. 2011 sind sie überall hingegangen, wo wir hingegangen sind: um die ganze Welt, von China über Brasilien bis nach Europa. Im Jahr 2012 waren sie etwas weniger unterwegs: Sie reisten nur nach Rom und London. Mein Mann und ich wollen weiter spielen und auch in Rio um Gold kämpfen, so dass wir hoffentlich als Familie noch viele Orte sehen werden. Das ist mein Traum.
Gehen Sie die Schwangerschaft beim dritten Mal anders an? Fühlen Sie sich irgendwie anders?
Ich habe mich wirklich anders gefühlt. Gleich nachdem ich aus London nach Hause kam, fing ich an, mich krank zu fühlen, sobald bestätigt war, dass ich schwanger war. Ich hatte den ganzen Tag über dieses leichte Katergefühl, das ich bei den Jungs nie hatte, und das war nicht lustig. Jetzt bin ich in der 16. Woche und fühle mich schon viel besser. Auch mein Gesicht ist definitiv anders. Diesmal habe ich Akne, was für eine 34-Jährige nicht so toll ist. Mein Sohn wird sagen: "Aua, Mami?" Die Motivation, Sport zu treiben, ist mir dieses Mal schwer gefallen, aber jetzt, wo ich die Krankheit überwunden habe, geht es mir ein bisschen besser.
5. Sie hatten bereits zwei tolle natürliche Geburten. Haben Sie vor, wieder auf natürliche Weise zu gebären?
Meine Schwangerschaften und Geburten waren alle wirklich wunderbar und einfach. Bei der zweiten ging es fast zu schnell - ich schaffte es nicht bis zu meinem Krankenhaus und musste in ein näher gelegenes gehen. Eine natürliche Geburt fühlt sich für mich einfach richtig an; ich habe nicht das Gefühl, dass ich etwas erzwingen muss. Meine Mutter hatte acht Kinder - fünf eigene und drei für ihre Schwester - und sie liebte es, schwanger zu sein und alles daran. Sie hat mir immer gesagt, dass die Wehen zwar weh tun, aber du wirst sie lieben. Ich dachte immer, sie hätte Wahnvorstellungen, aber sie hatte recht.
6. Wird die Aufregung bei den Olympischen Spielen jemals "alt"?
Nein! Ganz und gar nicht. Nach London war es einfach ein solches Hochgefühl und in jeder Hinsicht so perfekt, oder so perfekt, wie man nur sein kann. Ich habe gedacht: "Ich weiß nicht, ob ich das noch einmal machen sollte." Warum sollte man noch mehr machen, wenn es sich fast gierig anfühlt, wenn man schon so oft dabei war und so viel Erfolg hatte? Aber letztendlich spüre ich es immer noch in mir, es ist einfach so, dass das Feuer und die Energie etwas ganz Besonderes und so rein sind. Ich habe das Gefühl, dass ich in diesem Sport noch viel mehr Raum habe, um mich in jeder Hinsicht zu entwickeln, in jeder Fähigkeit, körperlich und geistig. Und ich werde dies mit einem neuen Partner tun, der mich noch mehr herausfordern wird, zu wachsen.
7. Misty sagt, dass sie sich dieses Mal definitiv zurückziehen wird. Wie schwer wird das sein, mit jemand anderem zu spielen?
Ich wollte in London ohne Rücksicht spielen, und Misty hatte damals gesagt, dass sie sich zurückzieht, aber sie hat ihre Meinung geändert. Für Rio ist sie fertig. Darauf würde ich mein Haus verwetten. Ich habe noch keine neue Partnerin ausgewählt. Nichts ist in Stein gemeißelt, und dieses Baby verschafft mir ein wenig Zeit. Ich denke, dass es bittersüß wird, wenn ich zurückkomme und mit einer neuen Partnerin zu trainieren beginne, und wenn wir es nach Rio schaffen.
Mütter, insbesondere berufstätige Mütter, haben fast nie Zeit für sich selbst. Wenn du einen Tag hättest, der nur dir gehört, was wäre dein perfekter "Ich-Zeit"-Tag?
Ich würde auf jeden Fall ausschlafen. Oh Mann, würde ich ausschlafen! Ich würde trainieren, und dann würde ich wahrscheinlich eine Massage bekommen. Und dann würde ich ein Nickerchen machen! Ich würde einfach richtig entspannt sein.
9. was ist dein Lieblingsessen?
Frühstückssandwiches. Ich könnte sie den ganzen Tag essen, jeden Tag. Ich glaube, seit ich schwanger bin, habe ich jede Woche mindestens eines gegessen, mit knusprigem Speck und einem Ei medium auf Toast, mit Tomate und Avocado. Das ist einfach himmlisch! Und ich liebe frische Limonade dazu.
10. und dein heimliches Gesundheitslaster?
Ich esse nur die schlechten Sachen. Alles, was frittiert ist. Oder zwei riesige Törtchen hintereinander.
11. Sie haben kürzlich getwittert, dass Sie sich die Zeit nehmen, um Sport zu treiben. Wie nehmen Sie sich die Zeit dafür?
Ich sehe das als meine Aufgabe an, auch wenn ich nicht in der Saison oder im Training bin. Nach dieser Schwangerschaft möchte ich wieder voll durchstarten können und so stark wie möglich sein. Außerdem hilft mir das Training bei den Wehen und bei meiner mentalen und emotionalen Verfassung während der Schwangerschaft. Es hilft mir, alles zu erreichen, was ich will. Ich stemme Gewichte, mache Pilates, und jetzt, wo ich wieder motiviert bin, gibt es in meiner Nähe eine Sanddüne, auf der ich einmal pro Woche laufen möchte.
12. was waren deine Lieblingslieder auf dem Platz in London?
Unser Titelsong war "Good Feeling" von Flo Rida. Vor den Spielen habe ich viel Sade gehört, einfach um abzuschalten.
13. was hast du gerade in deiner Handtasche?
Mein Portemonnaie. Feuchttücher - für mich mehr als für die Jungs, ehrlich gesagt! Und mein Planer. Ich habe ein Smartphone, aber ich bin etwas traditioneller und benutze auch einen Notizbuchplaner. Ich brauche eine Kontrolle und ein Gleichgewicht!
14. wer ist Ihr Vorbild, wenn es um Ihre Gesundheit geht?
Unser Trainer, Tommy Knox. Er hat uns wirklich gezeigt, wie man sich gut und ausgewogen ernährt. Er hat uns gesagt, dass es in Ordnung ist, wenn man schummelt - wenn man etwas Schlechtes gegessen hat, kann man es beim nächsten Mal einfach wieder gutmachen, indem man etwas Gesundes isst. Er hat uns bewusster gemacht, was wir in unseren Körper stecken.
15. Sie selbst sind ein Gesundheitsvorbild für viele junge Frauen. Was hoffen Sie, dass sie von Ihnen lernen können?
Die Leute sehen in uns nur den Volleyball, aber ich denke, um in irgendetwas erfolgreich zu sein, muss man vielseitig sein. Wir haben tolle Unterstützungssysteme, und ich hoffe, sie sehen, dass das wichtig ist. Und ich hoffe, sie sehen auch, dass wir wirklich hart arbeiten. Die Ernährung spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, sein Bestes zu geben, und das ist nichts, was man beschönigen kann. Und so hart wie man trainiert, so wichtig ist auch die Erholung. Es gibt viele kleine Dinge, die auf gesundem Menschenverstand beruhen und die es Ihnen ermöglichen, großartig zu sein. Jeden Tag steht man vor diesen Entscheidungen, und wir müssen die richtigen für uns und unser Team treffen.
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