Aus den Archiven des Arztes
Octavia Spencer ist vor allem für ihre oscarprämierte Rolle der Minny in dem Film The Help aus dem Jahr 2011 bekannt. Zuletzt spielte sie 2013 die Hauptrolle in dem Film Fruitvale Station. Diesen Monat erscheint ihr Kinderbuch, und im kommenden Februar kommt Black and White, ein Film mit Kevin Costner, in dem sie die Hauptrolle spielt, in die Kinos. Mit dem Doctor Magazine sprach sie darüber, wie sie inmitten ihrer steilen Karriere gesund, inspiriert und gelassen bleibt.
Ihr erstes Buch, Randi Rhodes, Ninja Detective: Der Fall des Zeitkapsel-Banditen" handelt von einer 12-jährigen Verbrechensaufklärerin mit schwarzem Tae Kwon Do-Gürtel. Woher haben Sie die Inspiration für diese Figur?
Ich war schon immer ein Krimi-Fan. Randis Figur und all die anderen Kinder sind eine Mischung aus verschiedenen Menschen, aber jeder hat ein Element meiner eigenen Persönlichkeit. Sie ist so etwas wie die Bürgerwehr der Nachbarschaft, die Verbrecher fängt und Verbrechen aufklärt. Ich habe mir zwar vorgestellt, dass ich das als Kind auch gerne machen würde, aber ich hatte definitiv nicht die Möglichkeit dazu.
In Ihrem Buch gibt es eine "multikulturelle Besetzung", wie Sie es genannt haben. Warum war es für Sie wichtig, Kinder mit unterschiedlichem ethnischen Hintergrund einzubeziehen?
Ich wollte etwas Multikulturelles machen, um die Tatsache zu fördern, dass Kinder nicht gleich aussehen müssen, um sich miteinander anzufreunden und sich gegenseitig zu bewundern und zu lieben.
Sie stammen aus Alabama. Was ist Ihr Lieblingsessen im Süden?
Kohlgemüse oder Butterbohnen, Erbsen mit schwarzen Augen, Maisbrot. Von dem Zeug kann ich leben.
Wie hat sich Ihre Ernährung verändert, seit Sie nach L.A. gezogen sind?
Bevor ich hierher gezogen bin, konnte ich nichts ablehnen, was frittiert war. Frittierte Gurken. Alles. Und jetzt esse ich nur noch selten etwas Frittiertes. Irgendwie bin ich froh darüber, denn ich muss nichts Frittiertes essen. Jetzt, wo ich merke, dass es mit jedem Jahrzehnt, das man zulegt und in dem man das Glück hat, zu leben, noch schwieriger wird, abzunehmen, ist es ganz anders.
Sie haben sich frustriert darüber geäußert, wie sehr die Medien vom Gewicht der Frauen besessen sind. Welche Botschaft sollte Ihrer Meinung nach vermittelt werden?
Ich glaube, dass wir mehr auf die Gesundheit achten sollten als auf den Körperbau. Ich weiß, dass Frauen, die viel zu dünn sind, nicht die gleiche Behandlung bekommen wie Frauen, die übergewichtig sind. Ich weiß, dass ich schwer bin, und ich weiß, dass ich daran arbeite, das zu ändern, aber nicht wegen eines Ideals, von dem die Leute denken, dass ich es erfüllen sollte, sondern weil ich gesünder sein will.
Sie haben mehrere Filmprojekte in Arbeit sowie Ihr neues Buch. Was tun Sie, um entspannt und geerdet zu bleiben, wenn so viel auf einmal los ist?
Ich meditiere so oft wie möglich am Morgen. In dieser Branche muss man immer in der Mitte sein. Ich merke, dass ich anfange, mich auf Dinge zu konzentrieren, über die ich keine Kontrolle habe. Man verliert den Blick für die Dinge, für die man dankbar sein sollte. Das möchte ich niemals aus den Augen verlieren. Die Rolle der Minny [in The Help] hat mich gelehrt, dass sie so viel weniger hatte als ich und dass ich dankbar sein muss. Ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, ob dein Glas halb leer oder halb voll ist. Es ging wirklich und wahrhaftig um die Tatsache, dass man ein Glas hat.
Berühmte Persönlichkeiten erhalten sowohl positive als auch negative Aufmerksamkeit von den Medien. Wie gehen Sie mit der Kritik um?
Mir ist klar, dass man nicht alles glauben darf, was die Leute über einen sagen oder was in den Medien über einen berichtet wird. Denn wenn man die guten Dinge glaubt, die die Leute sagen, dann muss man auch die schlechten Dinge glauben. Und ich weiß, dass ich mich selbst mehr fertigmache, als ich es jemand anderem erlauben würde. Ich habe also meinen Frieden damit gemacht. Ich habe mich damit abgefunden, mein eigener schlimmster Kritiker zu sein und gönne diesen Luxus keinem anderen.
Was machst du, um Sport zu treiben?
In den letzten 3 Monaten habe ich Pilates gelernt. Ich möchte Yoga ausprobieren. Und wenn das nicht klappt, werde ich es mit [Indoor Cycling] versuchen. Aber ich möchte zumindest viele Dinge ausprobieren und sehen, was besser passt. Aber das Laufen ist das, was mir am meisten geholfen hat.
Was ist Ihre beste Gesundheitsgewohnheit?
Wenn ich einen Hamburger oder etwas Ähnliches esse, esse ich nie das ganze Brötchen. Ich esse die dünne Schicht - das untere Brötchen. Ich nehme nie Käse dazu. Ich nehme keine Mayonnaise darauf. Und ich versuche, mich von Mayonnaise-Dressings fernzuhalten, denn das ist so, als würde man drei Scheiben Käse essen. Nur diese kleinen minimalen Dinge.
Was ist Ihre schlechteste gesundheitliche Angewohnheit?
Popcorn ist meine Achillesferse. Ich kann nicht ins Kino gehen und kein Popcorn essen. Ich weiß das von mir selbst. Aber ich lasse es nie mit extra viel Butter bestreichen. Ich versuche, es so trocken wie möglich zu machen. Und jetzt nehme ich die kleinstmögliche Tüte und sage ihnen immer, dass sie sie nicht voll machen sollen, weil ich weiß, dass ich das essen werde, was sie da reintun.
Sie spielen die Hauptrolle in dem neuen Film Fruitvale Station, in dem es um die umstrittene Erschießung des 22-jährigen Oscar Grant durch die Polizei an einem Bahnhof in der Bay Area geht. Warum war es Ihnen wichtig, diesen Film zu drehen?
Ich habe ihn geliebt, weil er wirklich nur ein Weg war, Oscar etwas von seiner Menschlichkeit zurückzugeben, die in all den gegenseitigen Beschuldigungen, die auf beiden Seiten mit diesem Thema aufkamen, verloren gegangen war. Es geht wirklich und wahrhaftig darum, wie wir mit Menschen umgehen, die wir für anders halten als uns selbst. Und wie wir lernen, uns in Menschen einzufühlen, die wir für anders halten als wir selbst.
Was hältst du von der Rolle einer Großmutter in Fruitvale Station und dem kommenden Kevin Costner-Film Black and White?
Ich hätte Fruitvale fast nicht angenommen, weil mich der Gedanke, eine Großmutter zu spielen, nicht reizt. Denn ich habe das Gefühl, dass eine Großmutter eine Lebenserfahrung hat, die man ihr ansieht und die ich nicht habe. Ich habe dem Regisseur gesagt, wenn ich eine Großmutter spiele, muss es eine sein, die 41 oder 42 ist - mein eigenes Alter. Das ist alles, was ich wirklich in die Rolle einbringen kann. Ich kann nicht etwas spielen, von dem ich keine Ahnung habe.
Was gefällt Ihnen am meisten daran, in den 40ern zu sein?
Es gibt einen Spruch, den sich Frauen in ihren 40ern auf die Fahne schreiben: Sie haben alles hinter sich, was sie jemals vorhatten, nämlich sich selbst zu gefallen, sich selbst herabzusetzen, sich selbst zu entschuldigen, was wir uns privat antun. Aber wenn man 40 wird, fällt das alles weg, wie ich festgestellt habe. Man wird furchtlos in dem, was man will, in dem, was man anstrebt.
Was ist das Schlimmste daran, in den 40ern zu sein?
Ich bin so karriereorientiert gewesen. Ich weiß, dass es bei den Frauen und beim Kinderkriegen Fortschritte gegeben hat, aber es gibt eine Uhr. Das ist der einzige Nachteil, wenn man weiß, dass die eigenen Eizellen nicht ewig haltbar sind. Ich weiß, wenn ich den Richtigen treffe, werde ich ein Kind gebären, wenn ich dazu bestimmt bin. Wenn ich nicht dazu bestimmt bin, ein Kind zu gebären, werden wir entweder adoptieren oder wunderbare Haustiere haben.
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