Connie Brittons neue Rolle: Gesundes Leben

Die Schauspielerin spricht über das Muttersein, das Gesundbleiben und ihre Arbeit mit Krebsorganisationen.

Von Gina Shaw Dieser Artikel stammt aus dem Doctor Feature Archive

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Aus dem doctor-Archiv

Connie Britton achtet heutzutage beim Lebensmitteleinkauf viel mehr darauf. Die Nashville-Darstellerin und vierfache Emmy-Nominierte sagt, dass der Verlust ihrer beiden Eltern, die innerhalb kürzester Zeit an verschiedenen Krebsarten erkrankt sind, sie in Bezug auf ihre eigene Gesundheit wachgerüttelt hat.

Brittons Mutter, Linda Womack, eine ehemalige Musiklehrerin, starb 2005 an Brustkrebs, ein Jahr nachdem Britton zum ersten Mal als Football-Ehefrau Sharon Gaines in der Verfilmung von Friday Night Lights zu sehen war. Drei Jahre später, als Britton die Rolle der Tami Taylor in der Fernsehserie Lights zu einer Ikone des amerikanischen Feminismus machte, starb ihr Vater Allen, ein leitender Angestellter eines Energieunternehmens, an einer Anämie im Zusammenhang mit dem myelodysplastischen Syndrom (MDS), einer Knochenmarkserkrankung. Zu Ehren ihrer Eltern hat Britton ihre Zeit für verschiedene Brustkrebs-Wohltätigkeitsorganisationen gespendet und war Ehrenvorsitzende des National Walk für die Aplastic Anemia & MDS International Foundation.

"Das alles hat mich dazu gebracht, darüber nachzudenken, warum wir in unserem Land ein fast epidemisches Ausmaß an Krebs haben, vor allem Brustkrebs bei Frauen", sagt die 46-jährige Britton, die auch für ihre Hauptrollen in Spin City und American Horror Story bekannt ist. "Das bringt mich wirklich dazu, über ein aktiveres und gesünderes Leben nachzudenken. Ich persönlich glaube, dass es viele Dinge gibt, mit denen wir in der Umwelt zu tun haben - in unseren Lebensmitteln, in den Dingen, die wir täglich benutzen - die chemische Komponenten haben, die nicht in unserem Interesse sind, und ich habe begonnen, dem mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich denke wirklich sehr viel darüber nach, was ich in meinen Körper gebe.

Es muss noch mehr geforscht werden, um herauszufinden, wie und warum verschiedene Chemikalien und andere Faktoren in der Umwelt und unserer Ernährung eine so komplizierte Krankheit wie Krebs beeinflussen können. Ein Bericht des President's Cancer Panel vom April 2010 deutet darauf hin, dass Schadstoffe eine größere Rolle bei der Krebsentstehung spielen, als Wissenschaftler bisher angenommen haben. Das Gremium empfiehlt, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen: Wasser zu filtern, Plastikbehälter zu vermeiden (und niemals in die Mikrowelle zu stellen) und biologische, antibiotikafreie Lebensmittel zu wählen, um nur einige Beispiele zu nennen - alles Strategien, die Britton anwendet.

"Ich möchte wissen, woher die Dinge kommen, die ich esse", sagt sie. (Trotz der Berichte, dass sie Veganerin ist, sagt Britton, dass sie manchmal Fleisch isst; ihr Lieblingsgericht ist Lachs mit Gemüse). "Kaufe ich biologisch ein? Ja, auf jeden Fall. Ich achte wirklich auf die Art und Weise, wie die Dinge hergestellt werden. Ich behaupte nicht, dass bestimmte Produkte oder Chemikalien diese Krebsarten verursachen, aber ich glaube, dass eine gesunde Lebensweise und ein gesundes Lebensgefühl sich selbst aufrechterhalten." Da ihre Mutter an Brustkrebs erkrankt war, lässt sie regelmäßig Mammographien und Sonographien durchführen.

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Was Sie wissen sollten Myelodysplastisches Syndrom

Die Krankheit, die Brittons Vater das Leben kostete, gehört zu einer Gruppe von Krebsvorstufen, die entstehen, wenn die Zellen des Knochenmarks geschädigt werden. Die Amerikanische Krebsgesellschaft schätzt, dass jedes Jahr etwa 12.000 Fälle des myelodysplastischen Syndroms diagnostiziert werden, aber Experten halten diese Schätzung für zu niedrig. Zu den typischen MDS-Symptomen gehören Müdigkeit und Kurzatmigkeit bei körperlicher Betätigung. Dr. Martin Tallman, Leiter des Leukämiedienstes am Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in New York, weist auf weitere Fakten hin:

• Das Risiko nimmt mit dem Alter zu. MDS ist bei Menschen unter 40 Jahren selten, und die meisten Fälle werden bei Menschen über 60 Jahren diagnostiziert.

• Rauchen und die Exposition gegenüber Chemikalien am Arbeitsplatz können Ihr Risiko, an MDS zu erkranken, erhöhen.

• Wenn Sie wegen einer anderen Krebsart, wie Brust- oder Prostatakrebs, eine Chemo- oder Strahlentherapie erhalten haben, steigt Ihr Risiko, an MDS zu erkranken.

• Die FDA hat kürzlich drei Medikamente zur Behandlung von MDS zugelassen. Zwei davon, Azacitidin (Vidaza) und Decitabin (Dacogen), schalten Tumorsuppressorgene ein, die bei MDS abgeschaltet sind. Das dritte, Lenalidomid (Revlimid), wirkt nur bei MDS-Patienten mit einer bestimmten Chromosomenstörung.

Connie Britton über Mutterschaft

Als sie 2011 ihren Sohn Eyob, der inzwischen fast 3 Jahre alt ist, aus Äthiopien mit nach Hause brachte, musste sich Britton noch mehr auf die Bedeutung eines gesunden Lebens konzentrieren. "Ich bin seine ganze Welt", sagt sie. "Das lastet wirklich schwer auf mir. Ich habe mich diesem Menschen wirklich verschrieben, und ich sollte besser gut auf mich aufpassen, damit ich für ihn gesund bin und ein gutes, langes Leben mit meinem Sohn führen kann."

Die Aufnahme von Eyob, der den Spitznamen "Yoby" trägt, war für Britton bittersüß. Ihre Mutter war gestorben, kurz nachdem Britton von ihrer ersten Reise nach Äthiopien zurückgekehrt war, die sie mit einem Freund unternommen hatte, der sich für Waisenhäuser in und um die Hauptstadt Addis Abeba engagierte. Britton, die seit der Auflösung ihrer Ehe mit John Britton Mitte der 1990er Jahre alleinstehend ist, hatte immer gedacht, dass sie "eines Tages" Kinder haben würde. Aber der Verlust ihrer Eltern machte ihr klar, dass dieser Tag gekommen war, und ihre Affinität zu Äthiopien nach dieser ersten Reise brachte sie dazu, sich für eine afrikanische Adoption zu entscheiden. Heute ist sie die Sprecherin des African Children's Choir aus sieben Nationen, der sie im vergangenen November auf seiner ChangeMakers Gala geehrt hat.

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"Es ist wirklich schade", sagt sie über die Tatsache, dass keiner ihrer Eltern ihren Enkel kennengelernt hat. "Ich wünschte wirklich, dass sie sich hätten kennenlernen können. Es wäre so schön für ihn gewesen, Großeltern zu haben! Und jetzt, als Mutter, gibt es so viele Dinge, die ich sie gerne gefragt hätte."

Viele frischgebackene Mütter, die wie Britton ihre eigene Mutter verloren haben, bevor sie selbst ein Kind bekamen, spüren eine neue Welle der Trauer, wenn ihr Kind geboren wird oder sie es adoptieren. Plötzlich sieht die neue Mutter die Welt mit den Augen einer Mutter und kann sich auf eine Weise mit ihrer Mutter identifizieren, wie sie es vorher nicht konnte", sagt Hope Edelman, Autorin des Bestsellers "Mutterlose Töchter" und des Nachfolgebuchs "Mutterlose Mütter" über die Erfahrung, Mutter zu werden, wenn man seine eigene Mutter nicht mehr hat. "Damit einher geht die Traurigkeit, dass die Mutter nicht da ist, um das Kind als Großmutter zu genießen."

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, seien Sie nett zu sich selbst, rät Edelman. "Verstehen Sie, dass diese Trauer normal ist. Und versuchen Sie, sich ein Netzwerk erfahrener Mütter aufzubauen, die Ihnen die Unterstützung geben können, die Sie sich von Ihrer Mutter wünschen: die Schwester Ihrer Mutter, eine ältere Schwester von Ihnen selbst, Freunde mit älteren Kindern. Diese Verbindungen können sehr wichtig sein."

Aufbau einer Familie für Yoby

Britton hat sich für sich und Yoby eine große Großfamilie aufgebaut. Sie steht Cynthia, ihrer zweieiigen Zwillingsschwester, und einer Reihe von Tanten, Onkeln und Cousins nahe. "Die Familie ist für mich sehr wichtig geworden. Ich möchte wirklich, dass er ein starkes Gefühl dafür hat. Und auch die Leute, mit denen ich in Nashville zusammenarbeite, gehören inzwischen zu unserer Familie", sagt sie.

Yoby ist ein fester Bestandteil der Serie, in der Britton die ehrgeizige Country-Legende Rayna Jaymes spielt (die Rolle, für die sie kürzlich eine vierte Emmy-Nominierung erhielt). "Er liebt es, mit mir in den Haar- und Make-up-Trailer zu gehen", sagt sie. "Alle sind ganz vernarrt in ihn und machen ihm die Haare, und dann geht er ans Set und setzt sich mit dem Regisseur oder einem der Produzenten zusammen und ruft 'Rolling!' oder 'Action!'"

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Und er ist ein großer Fan der Musik seiner Mutter. Britton hatte ihm die CD der Show nie vorgespielt, aber Yoby geht häufig mit der Tochter einer von Brittons Freundinnen zum Spielen, und dort hat er die Musik gehört. (Britton und ihr Sohn leben in Nashville, wo die Serie gedreht wird.) Yoby und sein Freund waren fasziniert von "Wrong Song", einem Duett, das Britton mit ihrem Co-Star Hayden Panettiere singt.

"Das ist jetzt einer seiner Lieblingssongs", lacht Britton. "Er schmettert den 'Wrong Song' einfach aus voller Kehle, jederzeit und überall!"

Britton setzt sich für Pro-Choice ein

Wenn sie sich nicht gerade als Rayna für Nashville herausputzt, sieht man Britton nicht oft beim Schminken, auch wenn ihre berühmte kastanienbraune Mähne eine eigene (sehr inoffizielle) Tumblr-Seite und einen Twitter-Feed hat. Sie hat ein einfaches Schönheitsprogramm und verwöhnt ihre Haut hauptsächlich mit einer Reihe von Bio-Gesichtsölen.

Aber abgesehen davon "mache ich sehr wenig Aufhebens um mich", sagt sie. "Denn wenn ich nicht drehe, bin ich zu Hause bei meinem Sohn. Früher war ich zu allem pünktlich. Jetzt bin ich für nichts mehr pünktlich, weil es so lange dauert, ihn aus dem Haus zu bekommen. Wenn ich nichts zu tun habe, schaue ich vielleicht nicht einmal in den Spiegel! Ich ziehe mich an und konzentriere mich darauf, ihn zusammenzubekommen. Die Leute wollen Fotos von mir machen, und ich denke: 'Blah, ich muss daran denken, mich zu schminken!'"

In dieser Hinsicht, sagt Britton, sei sie der Tami aus FNL ähnlicher als der aktuellen Figur Rayna. "Selbst mit meiner Karriere ist mein Leben viel einfacher als das von Rayna."

Britton sorgte Anfang des Jahres für Schlagzeilen, als sie sich mit Planned Parenthood zusammenschloss, um eine Kampagne gegen Abtreibungsbeschränkungen in Texas, dem Schauplatz von Friday Night Lights, zu unterstützen, und ein T-Shirt mit der Aufschrift WWTTD? What Would Tami Taylor Do?". Sie sagt, dass ihre Pro-Choice-Haltung nicht viel Kritik von ihren Fans geerntet hat.

"Ich hatte in dieser Hinsicht sehr viel Glück. Wir haben eine Abtreibungsgeschichte in Friday Night Lights gedreht, die so gut gemacht war, dass die Leute auf beiden Seiten des Themas die Episode tatsächlich begrüßt und geliebt haben", sagt sie. "Ich setze mich dafür ein, dass Frauen eine Wahl haben und Optionen für eine hervorragende Gesundheitsversorgung haben, und es geht wirklich darum, sich um alle Frauen, um alle Menschen zu kümmern. Ich möchte produktive Gespräche über das Einfühlungsvermögen für Frauen führen. Ich habe immer ein offenes Ohr für jeden Standpunkt.

Die Tatsache, dass sie mit 44 Jahren alleinerziehende Mutter wurde, hat ihre eigenen Ansichten über das Kinderkriegen in den Vordergrund gerückt. "Hören Sie, ich bin eine alleinerziehende Mutter, die ein tolles Leben hat. Ich habe so viel Glück", sagt Britton. "Ich habe die Mittel, um Hilfe zu bekommen, wenn ich sie brauche, aber trotzdem ist es immer noch überwältigend und anstrengend. Und ob es uns gefällt oder nicht, wenn Frauen nicht das Recht haben, über ihren Körper zu entscheiden, müssen sie das auf sich nehmen und die Männer können gehen. Kein Kind sollte mit einer Mutter aufwachsen, die sich nicht um es kümmern kann. Es gibt wirklich keine Frau, die geistig überleben kann, wenn sie eine ineffektive Mutter ist. Wir müssen in der Lage sein, unsere Kinder zu bemuttern."

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Connie's Gesundheits- und Schönheitsgeheimnisse

Mit 46 Jahren hat Britton Haare, Haut und einen Körper, um den sie 10 Jahre jüngere Frauen beneiden. Was ist ihr Geheimnis?

Kenne die Bedürfnisse deines Körpers. "Ich habe einen Bandscheibenvorfall im Rücken und musste daher Übungen für diese Art von Verletzungen finden", sagt Britton. Für sie sind das Pilates und Hot Yoga.

Gehen Sie zurück in die Natur. "Ich liebe Spaziergänge und Wanderungen und alles, was draußen passiert", sagt Britton. Sie hat sich in die Parks von Nashville verliebt, vor allem in den Radnor Lake, eine Oase mit Pfaden und Wildtieren im Herzen der Stadt.

Ändern Sie Ihre schlechten Gewohnheiten. "Ich habe versucht, auf Zucker zu verzichten, denn wenn ich ein bisschen davon esse, kann ich nicht mehr aufhören. Ich liebe Schokolade so sehr!" Sie hat eine Schokoladenmarke gefunden, die mit Rübenzucker gesüßt ist. "Ich versuche wirklich, sie zu meinem Vergnügen zu machen. Technisch gesehen bedeutet das, dass ich mich um mich selbst kümmere!"

Gönnen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf. "Schlaf ist wahrscheinlich das Wichtigste, was wir brauchen, um gesund zu bleiben", sagt sie. "Aber wenn ich heutzutage eine Nacht mit 7 Stunden Schlaf habe, habe ich das Gefühl, dass ich gute Arbeit leiste. Wenn ich einen Tag für mich hätte, würde ich ein Nickerchen machen!"

Wisse, was du deinem Körper zuführst. "Wenn ich Zeit habe, mache ich frische Obst- und Gemüsesäfte", sagt Britton. "Wenn das nicht möglich ist, versuche ich, einen Saftladen in der Nähe meines Arbeitsplatzes zu finden, bei dem ich die Qualität der verwendeten Produkte kenne.