Aus den Archiven der Ärztin
Sie sind Schirmherrin des David Sheldrick Wildlife Trust in Kenia. Wie sind Sie dazu gekommen?
"Ich war 2009 mit Freunden in Kenia unterwegs, und eines Tages stießen wir während einer Safari auf ein verwaistes, verletztes Elefantenbaby. Die Retter des Trusts wurden benachrichtigt, und so sah ich aus erster Hand die aufopferungsvolle Arbeit, die diese Menschen leisten - um diese wunderschönen Tiere zu retten und zu rehabilitieren - und das hat mich tief berührt. Ehrlich gesagt habe ich Tage, an denen ich von ihnen träume und nicht schlafen kann, wenn ich daran denke, aber ich bin froh, dass ich weiß, was vor sich geht, so dass ich versuchen kann zu helfen."
Was sollten die Menschen über die Elefanten wissen, oder was könnte sie überraschen?
"Dass diese geliebten Tiere vom Aussterben bedroht sind, weil Wilderer sie wegen ihrer Elfenbeinstoßzähne töten. Ja, vom Aussterben bedroht. Ich bin mir nicht sicher, ob den Menschen bewusst ist, dass sie wirklich in Gefahr sind und wie schlimm die Situation in vielen Teilen Afrikas geworden ist. Elefanten haben kein natürliches Raubtier, außer dem Menschen - wenn sie also aussterben, können wir nur uns selbst die Schuld geben. Der Schwarzmarktring für Elfenbein ist so schlimm geworden. Alle 15 Minuten wird ein Elefant abgeschlachtet, und viele Elefantenbabys werden dem Tod überlassen."
Sie sind auch eine globale Botschafterin für Oxfam. Fühlen Sie sich manchmal hin- und hergerissen zwischen einem tierischen und einem so wichtigen menschlichen Anliegen?
"Ich glaube, dass die Arbeit sehr eng miteinander verbunden ist. Die Bekämpfung der extremen Armut ist die Grundlage von Oxfam, und wenn es die Armut nicht gäbe, könnte ein Großteil der Wilderei zurückgehen. Schließlich sind viele der Wilderer - diejenigen, die die Elefanten jagen - arme Menschen, die keine andere Wahl haben, als sich an dieser Praxis zu beteiligen. Wir müssen alle schützen, die gefährdet sind und die ihre Familien nicht ernähren können, damit sie sicherer und glücklicher sind."
Hat sich Ihre Arbeit im Ausland verlangsamt, seit Sie vor mehr als 2 Jahren Ihre Tochter Gemma adoptiert haben? ?
"Nur ein bisschen; ich fahre immer noch mindestens einmal im Jahr zurück - im letzten Mai war ich in Kenia. Ich habe sie noch nicht mitgebracht. Aber bald wird sie an meiner Seite sein."
Stimmt es, dass Sie in den späten 80er Jahren Mitinhaber eines Yogastudios in L.A. waren?
"Ja, das habe ich. Aber um ehrlich zu sein, bin ich mit meinem Yoga heutzutage ziemlich eingerostet. Seit Gemma habe ich nicht mehr so viel Zeit für Sport. Aber ich fand schon immer, dass es enorm wirksam ist, um Stress abzubauen. Es gibt einem eine zentrale Stärke - und das meine ich im körperlichen und geistigen Sinne."
Wie sieht Ihre Fitnessroutine aus?
"Nun, im Moment, da ich wieder an einer Fernsehshow arbeite, bemühe ich mich wirklich, in guter Form zu sein. Ich mache verschiedene Arten von Ausdauertraining - meistens wandere ich in den Hügeln von Los Angeles und trainiere auf dem Ellipsentrainer. Ich mache auch einige der Tracy-Anderson-Tanz-Workouts alleine - vor allem ihre Reihe von Armbewegungen. Dieses Workout ist intensiv, aber wahnsinnig effektiv."
Hat sich Ihr Training im Laufe der Jahre verändert?
"Ich habe die Art, wie ich meinen Körper bewege, verändert. Früher habe ich zum Beispiel zwei Trainingseinheiten [Indoor Cycling] gemacht, und ich hatte Oberschenkel wie ein Bodybuilder! Und als ich dann anfing, mehr zu tanzen, erkannte ich meinen Körper nicht wieder - auf eine gute Art und Weise."
Was ist deine beste Gesundheitsgewohnheit?
"Regelmäßig zur Akupunktur zu gehen. Ich gehe seit fast 20 Jahren alle 2 Wochen zu demselben Arzt. Ich betrachte ihn als meinen wichtigsten Betreuer. Ich glaube an die Energiekreisläufe, um die es bei der Akupunktur geht, und ich kann ehrlich sagen, dass die Akupunktur bei jedem Problem, das ich je hatte, geholfen hat. Zumindest zwingt einen die Akupunktur dazu, sich einfach ein paar Minuten hinzulegen und zu entspannen, und das ist auch sehr gut so."
Haben Sie eine Gesundheitsphilosophie?
"Es ist nicht besonders sexy, aber ich denke, dass alles in Maßen der richtige Weg ist. Ich habe mich nie für strenge Diäten oder andere extreme Modeerscheinungen interessiert. Dafür ist mein Körper einfach zu sensibel."
Was ist Ihre schlimmste gesundheitliche Angewohnheit?
"Oh, ich liebe Schokolade. Ich liebe Pizza. Kekse. Eiscreme. Irgendwie hasse ich Salat. Wenn ich mir selbst überlassen wäre, würde ich wie ein 10-jähriges Kind essen. Wenn es bei der Arbeit spät wird und es Pizza gibt, ist alles vorbei."
Wie gehen Sie mit dem Gleichgewicht zwischen Arbeit, Mutterschaft und Privatleben um?
"Es ist eine große Herausforderung, aber nach 100-Stunden-Wochen bei Sex & The City ist das vergleichsweise einfach. Aber ich habe das Glück, dass ich 4 Tage die Woche arbeite und wir 3 Wochen arbeiten und 1 Woche frei haben."
Frustriert es Sie, wie sehr Sie sich immer noch mit der Figur Charlotte aus SATC identifizieren?
"Oh nein, niemals. Ich habe es geliebt, Charlotte zu spielen! Und ich bin daran gewöhnt - die Leute sehen mich und können einfach nicht anders. Einmal, in der Arztpraxis, rief die Krankenschwester meinen Namen - sie hielt meine Krankenakte in der Hand - aber sagte 'Charlotte'. Ich verstehe es, wirklich."
Wie ist es, die Rolle der gestressten Ginny in Bad Teacher zu spielen?
"Ich muss ehrlich sein - am Anfang ist es eine Qual, eine so verklemmte Rolle zu spielen. Sie ist einfach so verkrampft! Aber es macht immer mehr Spaß, finde ich, und ich liebe es, dass die Leute ihr gerne zusehen!"
Ist das Älterwerden in Hollywood für Sie eine Herausforderung?
"Ich glaube nicht, dass es so viel anders ist als das Altern in anderen Teilen Amerikas. Man kann sich überall kritisch beäugt fühlen. Ich denke, es ist viel besser als früher - früher sind die Leute ab einem bestimmten Alter einfach von der Landkarte verschwunden. Außerdem fühle ich mich innerlich wie 21. Und ich bin stolz auf mein Alter. Ich möchte nie jemand sein, der sein Alter nicht "zugeben" will. Wenn man das tut, verpasst man die Kraft, die in dem Alter steckt, in dem man ist. Ich bekenne mich gerne dazu, wo ich stehe. Ich bin eine erwachsene Frau und ich bin erfolgreich. Wenn ich mich nicht zu meiner Größe bekenne, wer dann?"
Was haben Sie in den letzten zehn Jahren gelernt?
"Nun, ich schaue sicherlich auf die Zeit zurück, als ich 40 war und sehe, wie toll ich aussah - aber natürlich glaube ich nicht, dass ich das damals wirklich gedacht habe. Aber ich habe jetzt wirklich verstanden, dass es nichts Besseres gibt, als gut zu leben. Ich bin supergesund und fühle mich so viel jünger als ich bin. Ich habe ein tolles Leben geführt und bin glücklich."
Wenn du eine Superkraft haben könntest, welche wäre das?
"Ich wünschte, ich könnte fliegen, dann könnte ich einfach über bestimmte Gebiete in Afrika schweben und die Wilderer aufspüren, bevor sie einen weiteren Elefanten verletzen."
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