Ihre Vagina macht einiges durch
1/10
Genau wie der Rest Ihres Körpers altert auch Ihre Vagina. Sobald Sie sich der Menopause nähern, sehen die Teile der Vagina nicht mehr so aus und funktionieren nicht mehr so, wie sie es in jungen Jahren taten. Trockenheit, Erschlaffung und mangelnde Lubrikation sind alles Probleme in diesem Lebensabschnitt. Diese Veränderungen sind ganz natürlich, auch wenn ihre Auswirkungen auf Ihre Badezimmergewohnheiten und Ihr Sexualleben vielleicht nicht willkommen sind.
Es ist ziemlich trocken
2/10
Das Hormon Östrogen hält das Gewebe der Vagina gesund und feucht. Wenn der Östrogenspiegel um die Zeit der Menopause herum sinkt, bleibt das empfindliche Gewebe hoch und trocken. Trockenheit ist eines der unangenehmsten Symptome der Menopause. Sie kann den Sex unangenehm oder sogar schmerzhaft machen. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis, um die Reibung zu verringern. Und haben Sie regelmäßig Sex, um die Feuchtigkeit, die Sie noch haben, zu erhalten.
Es gibt weniger Haare da unten
3/10
Ihr Haar durchläuft natürliche Zyklen, in denen es eine Zeit lang wächst und dann ausfällt. Je älter Ihr Haar wird, desto kürzer wird sein Wachstumszyklus. Gleichzeitig wird durch den Rückgang des Östrogens Testosteron zum dominierenden Hormon des Körpers. Testosteron treibt den Haarausfall an. Wenn mehr Haare ausfallen, als der Körper ersetzen kann, werden die Haare an einigen Stellen dünner. Das passiert auf der Kopfhaut, aber auch im Unterhaar.
Ihre Schamlippen sind lockerer
4/10
Der Hautton verschlechtert sich durch den altersbedingten Verlust von Elastin und Kollagen - Proteine, die die Haut einst straff hielten. Das gilt sowohl für die Haut im Gesicht als auch für die Schamlippen - die Falten auf beiden Seiten der Vagina. Die Hauterschlaffung ist weniger offensichtlich, wenn sie sich in der Hose befindet, aber wenn sie Sie stört, gibt es chirurgische Verfahren, um Ihre Schamlippen zu straffen und zu festigen.
Die Schamlippen hängen
5/10
Die Muskeln Ihres Beckenbodens wirken wie eine Schlinge, die Ihre Gebärmutter, Ihre Blase, Ihren Mastdarm und den oberen Teil Ihrer Scheide stützt. Durch Geburten und Wechseljahre werden diese Muskeln geschwächt, was dazu führen kann, dass die Organe in Ihrem Becken herabhängen. Dies wird als Prolaps bezeichnet. Manchmal fällt ein Organ ganz in die Vagina und bildet eine Ausbuchtung. Geräte und medizinische Verfahren können Ihre Beckenorgane anheben und den Prolaps behandeln.
Sie werden grau
6/10
Man erwartet vielleicht, dass die Haare auf dem Kopf im Laufe der Jahre grau werden, aber das erste graue Haar dort unten zu finden, kann ein großer Schock sein. Ihr Schamhaar wird aus demselben Grund grau wie Ihr Kopfhaar. Mit zunehmendem Alter sterben die Pigmentzellen in jedem Haarfollikel ab und stellen die Produktion des chemischen Stoffes Melanin ein, der dem Haar (oben und unten) seine Farbe verleiht. Wenn die Melaninproduktion nachlässt, werden Ihre Schamhaare grau oder weiß.
Sie haben eine Schrumpfung
7/10
Durch den Östrogenverlust in den Wechseljahren wird das einst dehnbare Gewebe der Vagina dünner und weniger elastisch. Dies ist definitiv ein Fall von "use it or lose it". Wenn Sie nicht oft genug Sex haben, kann Ihre Vagina kürzer und schmaler werden. Wenn Sie dann Sex haben, wird es wehtun. Ein gesundes Sexualleben (mit einem Partner oder einem Vibrator) hält Ihre Vagina locker und geschmeidig.
Sex macht Sie wund
8/10
Sie spüren den Östrogenverlust, wenn Sie versuchen, Sex zu haben. Trockenheit und eine Ausdünnung des Gewebes in der Vagina führen zu einer schmerzhaften Penetration. Mit der Zeit kann das empfindliche Gewebe reißen und bluten. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Schmerzen von einem gesunden Sexualleben abhalten. Wenn Sie Sex vermeiden, kann sich das Problem dadurch verschlimmern. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis. Wenn das nicht hilft, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Östrogentherapie oder anderen Behandlungen.
Ihre Vulva ist nicht mehr dieselbe
9/10
Vielleicht kennst du deine Vulva - die Öffnung und die äußeren Lippen deiner Vagina - nicht besonders gut. Aber wenn Sie dort in letzter Zeit einen Spiegel hineingehalten haben, sind Ihnen vielleicht einige Veränderungen aufgefallen. Zum einen ist sie wahrscheinlich blasser als früher. Die hellere Farbe ist auf die geringere Durchblutung aufgrund des niedrigeren Östrogenspiegels zurückzuführen. Die inneren Lippen sind aus demselben Grund geschrumpft, und sie sind möglicherweise trockener als früher.
Sie bekommen mehr Harnwegsinfekte
10/10
Plötzlicher Harndrang oder Schmerzen beim Pinkeln können Anzeichen für eine Harnwegsinfektion (UTI) sein. Ihre Vagina beherbergt viele Bakterien - manche gut, manche schlecht. Der Östrogenverlust in den Wechseljahren verändert das Klima dort unten, so dass mehr schlechte als gute Bakterien übrig bleiben. Das ist der Grund, warum Frauen im Alter häufiger an Harnwegsinfektionen leiden. Eine vaginale Östrogentherapie kann die Anzahl der nützlichen Bakterien erhöhen und die Zahl der Infektionen verringern.
