Die uralte Frage, ob die Größe eine Rolle spielt oder nicht, richtet sich in der Regel an Männer. Aber auch wenn sie nicht darüber sprechen, machen sich einige Frauen Gedanken über die Größe ihrer Vagina und darüber, wie sie sich auf das sexuelle Vergnügen auswirkt, insbesondere nach der Geburt eines Kindes.
In diesem Bereich gibt es noch nicht viele Forschungsarbeiten. Da die Sexualität von Frauen von so vielen Faktoren beeinflusst wird, ist es für die Forscher schwer zu sagen, ob die Größe der Vagina und das sexuelle Vergnügen zusammenhängen.
Unsere Fähigkeit, die Größe im Zusammenhang mit der sexuellen Funktion zu verstehen, ist nur unzureichend ausgeprägt, sagt Dr. Christopher Tarnay, Leiter der Abteilung für weibliche Beckenmedizin und rekonstruktive Chirurgie am UCLA Medical Center.
Es ändert sich
Die Vagina ist ein sehr elastisches Organ, sagt Dr. med. Christine OConnor, Leiterin der Abteilung für Jugendgynäkologie und Frauenheilkunde am Mercy Medical Center in Baltimore.
Sie ist klein genug, um einen Tampon zu halten, kann sich aber so ausdehnen, dass ein Baby hindurchpasst. Das liegt daran, dass die Wände der Vagina denen des Magens ähneln. Sie haben Rugae, das heißt, sie falten sich zusammen, wenn sie nicht benutzt werden, und dehnen sich aus, wenn es nötig ist.
Sie bleibt nicht auf eine bestimmte Größe festgelegt, sagt OConnor. Er verändert sich, um sich den aktuellen Gegebenheiten anzupassen.
Die am häufigsten verwendeten Maße für die Größe der Vagina stammen aus der Arbeit von Masters und Johnson aus den 1960er Jahren. Sie untersuchten 100 Frauen, die noch nie schwanger waren, und fanden heraus, dass die Länge der Vagina ohne Erregung zwischen 2,75 und etwa 3,5 Zoll liegt. Wenn eine Frau erregt ist, vergrößert sie sich auf 4,25 bis 4,75 Zentimeter. Unabhängig davon, wie lang die Vagina ist, ist der Bereich, der für die sexuelle Reaktion der meisten Frauen als wichtig angesehen wird, das äußere Drittel.
Wie hängt also die Länge mit der sexuellen Befriedigung zusammen? Niemand scheint es genau zu wissen.
Tarnay sagt, dass Frauen vor allem über Unbehagen beim Sex berichten. Dies ist in der Regel der Fall, wenn die Vagina zu kurz oder zu eng ist oder wenn sie einen Prolaps haben. Bei einem Prolaps fallen die Gebärmutter, die Blase oder andere Organe aus ihrer Position, typischerweise nach einer Geburt.
Aber im Allgemeinen spielt die Länge der Vagina wahrscheinlich keine Rolle", sagt Tarnay. Es gibt eine so große Bandbreite an normalen Werten. Man kann ganz sicher sein, dass die Länge keinen Einfluss auf die sexuelle Befriedigung hat, wenn kein Prolaps vorliegt.
Muskeltonus
Was einen Unterschied machen kann, so Tarnay, ist das, was er den genitalen Hiatus nennt - die vaginale Öffnung. Wenn es ein Problem gibt, passiert das typischerweise nach der Entbindung.
Die Vaginalöffnung verändert sich nach der Geburt wahrscheinlich nur geringfügig, sagt Tarnay. 1996 begannen Ärzte mit einer Messung, dem so genannten Beckenorganprolaps-Quantifizierungssystem, um zu sehen, wie gut sie diesen Bereich nach der Geburt reparieren konnten.
Dies war das erste Mal, dass es eine echte Vorher-Nachher-Messung gab, sagt Tarnay. Die Ärzte haben das System zur Untersuchung von Frauenpopulationen eingesetzt und festgestellt, dass sich die Öffnung nach vaginalen Entbindungen leicht vergrößert. Das Problem könnte eher mit einer Muskelschwäche oder einer Verletzung in diesem Bereich zusammenhängen, so Tarnay.
Frauen, die in der Lage sind, ihre Beckenbodenmuskeln zu kontrahieren, können den Hiatus vergrößern oder verkleinern, sagt er. Die Erhöhung des Beckenbodenmuskeltonus kann die Lockerheit verringern.
Kegel-Übungen können diese Muskeln sehr effektiv stärken, sagt Tamay... und generell den Sex verbessern.
Eine Studie, die 2008 im Australian & New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology veröffentlicht wurde, ergab, dass Frauen, die regelmäßig Kegelübungen machten, über eine größere sexuelle Zufriedenheit berichteten als Frauen, die keine Kegelübungen machten.
Um die Muskeln zu finden, mit denen Sie Kegels machen, können Sie entweder einen Finger in die Vagina einführen und die umliegenden Muskeln zusammendrücken oder den Harnstrahl beim Urinieren anhalten. Wenn Sie die Muskeln gefunden haben, üben Sie, sie fünf bis 10 Sekunden lang anzuspannen, und entspannen Sie sich dann. Wenn Sie die Spannung nicht so lange halten können, arbeiten Sie sich hoch. Wiederholen Sie den Vorgang 10 bis 20 Mal, dreimal am Tag. Atmen Sie bei diesen Übungen normal und versuchen Sie, die Muskeln in den Beinen, im Bauch oder im Po nicht anzuspannen.
Manche Frauen haben bei der Geburt Nervenverletzungen erlitten und können diese Muskeln nicht mehr spüren. Tarnay sagt, dass es Physiotherapeuten gibt, die darauf spezialisiert sind, Frauen zu helfen, Kegels zu lernen.
Was wirklich wichtig ist
Sich um die Größe der Vagina zu sorgen und darum, ob sie sich im Laufe der Zeit verändert oder nicht, ist die falsche Sorge, sagt OConnor. Sie weist darauf hin, dass andere Dinge - wie Lubrikation, Erregung und eine gute Beziehung zu Ihrem Partner - einen viel größeren Einfluss auf das sexuelle Vergnügen von Frauen haben.
Eine 2010 im International Urogynecology Journal veröffentlichte Studie bestätigt ihre Meinung. Die Forscher untersuchten anhand von Krankenakten, einer Untersuchung und eines Fragebogens bei 500 gynäkologischen Patientinnen im Alter von 40 Jahren und älter, ob es einen Zusammenhang zwischen der Länge und Größe der Vaginalöffnung und der sexuellen Zufriedenheit gibt.
Die Forscher fanden heraus, dass Verlangen, Erregung, Orgasmus, Schmerzen und sexuelle Zufriedenheit nicht mit der Größe der Vagina zusammenhingen.
Es geht nicht um eine exakte körperliche Passform, nach der man im Hinblick auf die sexuelle Funktion sucht, sagt OConnor. Es geht vielmehr um die Kommunikation zwischen den beiden Partnern und darum, dass beide das bekommen, was sie brauchen, und dass sie sich wohl fühlen.
