Schilddrüsenunterfunktion
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Wenn Ihre Schilddrüse, eine kleine, schmetterlingsförmige Drüse in Ihrem Nacken, nicht mehr genügend Hormone produziert, können Sie anfangen zuzunehmen. Außerdem kann sich Ihr Haar ausdünnen, Ihre Haut austrocknen und Sie fühlen sich kälter, müde, verstopft und sogar depressiv. Ein einfacher Bluttest kann bestätigen, ob Ihr Hormonspiegel niedrig ist, und künstliche Hormone können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Depressionen
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Gewichtszunahme und sogar Fettleibigkeit gehören zu den möglichen körperlichen Begleiterscheinungen. Menschen mit dieser Stimmungsstörung haben oft einen erhöhten Spiegel des Stresshormons Cortisol, was dazu führen kann, dass sich Fett am Bauch ansammelt. Oder Sie legen an Gewicht zu, weil Sie sich zu niedergeschlagen fühlen, um richtig zu essen oder Sport zu treiben. Auch bestimmte Medikamente, die zur Behandlung der Krankheit eingesetzt werden, können dies bewirken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Therapeuten, wenn Sie sich deprimiert fühlen.
Schlaflosigkeit
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Menschen, die weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, neigen dazu, mehr Körperfett zu haben. Etwa 8 Stunden sind der ideale Wert, um das Gewicht zu halten. Schlafmangel kann dazu führen, dass der Körper zu viel von den Hormonen Cortisol und Insulin produziert, was die Pfunde in die Höhe treiben kann. Außerdem können die Hormone, die den Hunger signalisieren, durcheinander geraten, so dass man sich nach fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln sehnt.
Menopause
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Weniger Östrogen in den Wechseljahren kann zu mehr Fett am Bauch führen. Aber weniger Hormone sind nicht die einzige Ursache. Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen, die mit dem Ende der Fruchtbarkeit einer Frau verbunden sind, können einer gesunden Ernährung und Bewegung im Wege stehen. Wenn Sie bereits unter Schlafmangel leiden und deprimiert sind, greifen Sie vielleicht zu einem Schokoriegel, anstatt eine nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten. Ihr Arzt kann Ihnen Vorschläge machen, wie Sie Ihre Symptome lindern können.
Cushings-Krankheit
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Normalerweise trägt Cortisol dazu bei, Ihren Blutdruck und Blutzucker in einem gesunden Bereich zu halten. Wenn Ihre Nebennieren jedoch zu viel von diesem Stresshormon produzieren, kann es dazu führen, dass Ihr Bauch und Ihr Nacken zu dick werden. Möglicherweise bekommen Sie mehr blaue Flecken und bemerken schwächere, dünnere Gliedmaßen, ein rundes Gesicht und große lila Dehnungsstreifen. Ihr Arzt wird versuchen, die Ursache herauszufinden und sie dann mit einer Operation, Chemotherapie, Bestrahlung oder Medikamenten zur Senkung des Cortisols behandeln.
Polyzystisches Ovarialsyndrom
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Es gibt keinen einzigen Test, mit dem man feststellen kann, ob eine Frau diese Krankheit hat. Es kann sein, dass Ihre Periode ausbleibt, dass Ihnen mehr Haare im Gesicht oder am Körper sprießen oder dass Sie Akne bekommen. Außerdem können sich Zysten an den Eierstöcken bilden. Dies wird durch zu viele männliche Androgene verursacht. Sie könnten auch an Gewicht zunehmen, weil Sie weniger empfindlich auf Insulin reagieren, ein Hormon, das Ihrem Körper hilft, Blutzucker in Energie umzuwandeln. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Hormone auszugleichen oder zu ersetzen.
Kongestive Herzinsuffizienz
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Ihr Herz pumpt nicht stark genug. Eine plötzliche Gewichtszunahme - 2 bis 3 Pfund an einem Tag oder mehr als 5 Pfund in einer Woche - könnte bedeuten, dass es schlimmer wird. Sie könnten auch geschwollene Füße und Knöchel, einen schnelleren Puls, schwere Atmung, hohen Blutdruck, Gedächtnisverlust und Verwirrung haben. Sie sollten diese Symptome aufzeichnen, damit Sie Ihren Arzt über plötzliche Veränderungen informieren können. Gemeinsam können Sie dann Ihre Behandlung anpassen, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Schlaf-Apnoe
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Wenn Sie laut schnarchen oder sich tagsüber schläfrig fühlen, könnte das ein Anzeichen dafür sein, dass Sie unter dieser ernsten Erkrankung leiden. Ihre Atemwege unterbrechen im Schlaf regelmäßig für einige Sekunden die Atmung. Übergewicht oder Fettleibigkeit ist eine Ursache der Schlafapnoe, kann aber auch ein Symptom sein. Die Erkrankung kann das Risiko für Leberprobleme, Herzversagen und Bluthochdruck erhöhen. Ihr Arzt könnte Ihnen ein CPAP-Atemgerät oder andere Behandlungen vorschlagen.
Ödeme
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Fühlen Sie sich ein wenig geschwollen? Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper zu viel Wasser speichert, meist in den Armen und Beinen. Eine Gliedmaße kann geschwollen aussehen, sich eng anfühlen und schwer zu bewegen sein. Ödeme selbst sind in der Regel keine große Sache. Diuretika, auch Wassertabletten genannt, können helfen, das Ödem loszuwerden, wenn es sich nicht von selbst bessert. Sie und Ihr Arzt sollten jedoch die zugrundeliegenden Ursachen wie Herz-, Nieren-, Leber- und Lungenkrankheiten behandeln, die sehr ernst sein können.
Metabolisches Syndrom
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Dabei handelt es sich um eine Gruppe von Erkrankungen, die zusammen auftreten und Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Diabetes erhöhen. Ihr Blutdruck, Ihr Blutzucker, Ihr Cholesterinspiegel und Ihr Körperfett können ungesunde Werte aufweisen. Es kann sein, dass es keine offensichtlichen Symptome gibt, außer zusätzlichen Pfunden, die sich um Ihre Taille ansammeln. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Krankheit mit einer veränderten Ernährung und körperlicher Betätigung sowie mit Medikamenten und in seltenen Fällen mit einer Operation zur Gewichtsreduktion in den Griff zu bekommen.
Diabetes
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Je nach Typ können Sie Diabetes mit einer Mischung aus Diät, Bewegung, Insulin und Medikamenten behandeln. Insulin hilft Ihrem Körper, Energie zu nutzen. Es macht es dem Körper aber auch leichter, die Energie zu speichern, was oft zu einer Gewichtszunahme führen kann. Außerdem könnten Sie versucht sein, mehr zu essen, um eine Unterzuckerung durch einige der Behandlungen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ernährung, Bewegung, Insulin und Medikamente am besten aufeinander abstimmen, um Ihr Gewicht und Ihren Diabetes zu kontrollieren.
Steroide
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Ihr Arzt nennt sie vielleicht Kortikosteroide. Sie können zur Behandlung von Asthma, einigen Arten von Arthritis und anderen Erkrankungen eingesetzt werden. Je höher die Dosis und je länger Sie Steroide einnehmen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Sie besonders hungrig machen! Das kann zu übermäßigem Essen und Gewichtszunahme führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Nebenwirkungen Ihrer Steroidbehandlung am besten in den Griff bekommen.
Häufige Medikamente
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Ein Medikament kann Sie hungrig machen. Ein anderes verlangsamt vielleicht die Kalorienverbrennung oder verändert die Art und Weise, wie der Körper Nährstoffe aufnimmt. Manche bewirken einfach, dass der Körper mehr Wasser speichert. Manchmal wissen Wissenschaftler nicht genau, warum ein Medikament eine Gewichtszunahme verursacht. Gängige Beispiele sind Antibabypillen, Antipsychotika, Antidepressiva, Epilepsiemedikamente und Betablocker (gegen hohen Blutdruck).
