Aus dem Arztarchiv
Misty Morgan und ihr Mann führten seit 2 Jahren eine liebevolle, unterstützende Ehe. Aber zwischen den Laken kam alles zum Stillstand. Ihr sexueller Rückschlag? Ihr Gewicht.
Mit fast 400 Pfund waren nicht viele Stellungen bequem, sagt sie. Sex war eine Art lästige Pflicht.
Morgan unterzog sich einem chirurgischen Eingriff zur Gewichtsreduzierung und nahm in 3 Jahren 212 Pfund ab. Seitdem die Zahl auf der Waage gesunken ist, geht es im Schlafzimmer heiß her.
Jetzt ist der Sex abenteuerlicher. Ich kann alles machen! sagt sie.
Und die emotionale Bindung zu ihrem Mann ist durch die Gewichtsabnahme noch stärker geworden.
Er war während der ganzen Zeit wirklich für mich da, sagt sie. Es hat uns auf eine Weise zusammengebracht, die ich mir nie hätte vorstellen können. Diese Bindung hat unsere Ehe gestärkt.
Morgan und ihr Mann haben ihren Schwung wiedergefunden. Aber nicht alle Paare haben so viel Glück.
Körper und Geist, ein Balanceakt
Wenn man mit einem zu großen Körper Liebe macht, kann es Hindernisse geben. Es kann schwierig sein, sich beim Sex zu bewegen, wie Morgan festgestellt hat. Oder, wenn Sie ein fettleibiger Mann sind, haben Sie eher eine erektile Dysfunktion. Auch das Gefühl, unsexy zu sein, ist häufig, wenn man zu dick ist.
Überflüssige Pfunde abzubauen kann ein guter erster Schritt sein, um Ihre Sexprobleme zu lösen. Aber es ist kein Allheilmittel für die Flaute im Schlafzimmer.
Wenn wir abnehmen, ändert das nicht wirklich etwas an unserem Selbstwertgefühl oder daran, wie wir mit anderen Menschen umgehen, sagt Coral Arvon, PhD, eine Verhaltens- und Paartherapeutin. Es ist, als ob man sich häutet - es ändert nicht die Person, die wir im Inneren sind.
Und wenn Sie vor der Gewichtszunahme keine Lust auf Sex hatten, wird Ihr Sexualtrieb nach dem Abnehmen wahrscheinlich immer noch gering sein, sagt Arvon.
Es ist auch verlockend zu denken, dass das Abnehmen Ihr Vertrauen in Ihren Körper stärken wird. Aber nach dem Abnehmen sieht es vielleicht nicht so aus, wie Sie es erwarten.
Jemand, der nach einem chirurgischen Eingriff viel Gewicht verliert, kann mit einer losen, hängenden Haut zurückbleiben, sagt Stephanie Sogg, PhD, Assistenzprofessorin für Psychologie in Harvard. Das kann sich sehr negativ auf das Körperbild auswirken. Wenn man sich in seinem Körper nicht wohl fühlt, wirkt sich das auf die Lust am Sex aus.
Denken Sie daran, dass es für das Gefühl, sexy zu sein, auf viel mehr ankommt als auf eine Zahl auf der Waage. Sich innerlich wohl zu fühlen, ist ein wichtiger Teil der Gleichung.
Steht Ihr Partner hinter Ihnen?
Bethany Fuller hat nach einem chirurgischen Eingriff fast 200 Pfund abgenommen, aber sie sagt, dass ihr Freund von Anfang an gegen die ganze Sache war.
Er sah in der Gewichtsreduktionsoperation einen einfachen Ausweg und wollte nicht, dass ich sie durchführe, sagt Fuller. Sobald ich aus dem Krankenhaus nach Hause kam, war er distanziert und passiv-aggressiv. Ich glaube, er war wütend, dass ich mich gegen seine Wünsche entschieden hatte.
Sie begann, das Gesamtbild zu betrachten. Sie sah die Chance für ein besseres, selbstbewussteres Leben.
Als ich abnahm, war ich nicht mehr bereit, mir Dinge gefallen zu lassen, mit denen ich früher zu kämpfen hatte, sagt sie. Ich begann zu erkennen, dass er mich größer und mit geringem Selbstwertgefühl bevorzugte, weil ich leichter zu kontrollieren und zu manipulieren war. Als sich das änderte, veränderte sich auch die Dynamik in unserer Beziehung.
Fuller und ihr Freund lebten sich immer weiter auseinander.
Die Intimität in unserer Beziehung verschwand langsam und der Sex hörte ganz auf, sagt sie. 2 Jahre nach ihrer Operation trennten sich ihre Wege.
Fuller ist jetzt verheiratet und Mutter eines Kindes. Sie sagt, dass ihr Gewichtsverlust und die Trennung nicht einfach waren, aber das Ergebnis war es wert.
Ich habe 180 Pfund abgenommen und eine vierjährige toxische Beziehung hinter mir gelassen", sagt sie. Diese Dinge mussten sich für mein eigenes Wohlbefinden ändern.
Sex: Die Spitze des Eisbergs
Beziehungen sind wie ein System. Wenn sich ein Teil des Systems verändert, verändert sich das ganze System, sagt Lynsey Kluever Romo, PhD, eine Assistenzprofessorin für Kommunikation an der North Carolina State University. Sie erforscht, wie es Paaren geht, wenn einer von ihnen Gewicht verliert. Die Ergebnisse, sagt sie, sind durchwachsen.
In den meisten Fällen wirkt sich das Abnehmen positiv auf die Gesundheit und die Beziehung aus, sagt sie. Aber es kann auch eine Schattenseite geben, wenn der andere Partner nicht mitmacht oder sich durch die Gewichtsabnahme bedroht fühlt, oder wenn der Partner, der abnimmt, an seinem Ehepartner herummeckert und unrealistische Maßstäbe an ihn anlegt.
Was ist also das Geheimnis von Beziehungen, die nach einer großen Gewichtsabnahme überleben und gedeihen?
Die Paare, die stärker werden, so Romo, sind diejenigen, die an einem Strang ziehen. Sie neigen zu mehr Intimität, kommunizieren mehr und unternehmen mehr gemeinsam.
Das Beste, was ein Partner in dieser Zeit tun kann, ist, einfach an seiner Seite zu sein, sagt Arvon. Seien Sie ein Unterstützungssystem. Seien Sie offen für ein offenes Ohr.
