Aus dem Arztarchiv
Sind Sie unschlüssig, ob Sie sich einer Gewichtsreduktionsoperation unterziehen sollen? Es gibt gute Gründe, lange und gründlich darüber nachzudenken - und auch Gründe, sie durchzuführen.
Denn wenn die Pfunde schmelzen, spüren die Menschen den Unterschied sofort - und das hilft ihnen, eine neue Denkweise anzunehmen, sagt Anita Courcoulas, MD, MPH, Leiterin der minimal-invasiven bariatrischen Chirurgie an der University of Pittsburgh School of Medicine.
"Sie lernen, wie es sich anfühlt, sich besser zu fühlen und eine bessere Gesundheit zu haben", erklärt sie dem Arzt. "Die Operation gibt ihnen ein Instrument an die Hand, mit dem sie die positiven Veränderungen in ihrem Lebensstil verstärken können. In diesem Zusammenhang sind auch Selbsthilfegruppen sehr wichtig, um sie in ihrem Engagement zu bestärken".
Möchten Sie mehr wissen? Diese Profile sollen Ihnen ein schärferes Bild vom Leben nach einer erfolgreichen Gewichtsreduktionsoperation vermitteln.
Joy (Jray946) auf dem Message Board des Arztes:
Joy hatte vor etwas mehr als einem Jahr eine Magenbypass-Operation - und erreichte ihr Ziel bereits im neunten Monat.
"Ich bin so froh, dass ich mich der Operation unterzogen habe. Jedes Mal, wenn mir jemand sagt, wie toll ich aussehe, fühle ich mich wie eine Million Dollar", sagt sie. "Ich würde es anderen empfehlen. Das habe ich auch getan, und einige von ihnen sind auf dem besten Weg, ihre Ziele zu erreichen.
Um ihr Gewicht und ihre Gesundheit zu erhalten, trainiert Joy fast jeden Tag. "Ich fühle mich so viel besser, weil ich mich verändert habe", sagt sie. "Meine Gesundheit hat sich so sehr verbessert, dass meine Ärzte erstaunt sind. Ich bin in der Lage, Dinge zu tun, die ich vor einem Jahr noch nicht hätte tun können, wie z. B. mit meinen Enkelkindern Basketball spielen.
Joys Kleidergröße ist von 26/28 auf Größe 8 gesunken. "Mein Mann ist so stolz auf mich ... er sagt, er hat eine neue Frau!"
Joys größte Herausforderung:
Joy hat viel schlaffe Haut, was sie nicht erwartet hatte. Wegen schwerer Reaktionen auf die Narkose ist eine chirurgische Entfernung möglicherweise zu riskant. Tägliches Training hilft ihr, das Gewicht zu halten, aber bisher hat es nicht viel zur Straffung ihrer Haut beigetragen. Sie behält eine positive Einstellung: "Ich sage allen, dass ich mit meinem neuen Aussehen zu einer sexy Seniorin geworden bin, und sie stimmen mir zu."
Mignon P., Memphis, Tenn.:
Vor vier Jahren wog die 27-jährige Mignon 275 kg. Nach einer Magenband-Operation wiegt sie jetzt 160 - weit unter ihrem ursprünglichen Ziel von 175. Meine Mutter sagt: "Du darfst nicht mehr abnehmen", sagt sie. "So etwas habe ich noch nie gehört!"
Mignon ist seit ihrer Kindheit übergewichtig und hat alles ausprobiert - Jenny Craig, Weight Watchers, Modediäten. Die Entscheidung für eine Operation zur Gewichtsreduktion fiel ihr schwer, aber als sie sich einmal entschieden hatte, war der Rest einfach.
Mignons größte Herausforderung:
Sie mag es nicht, wenn ihr Band angepasst wird. Dazu ist ein Nadelstich in den Bauch erforderlich - und "der Stich ist nichts im Vergleich zum Anblick der Nadel", sagt sie. "Ich schließe einfach meine Augen. Ich weiß, dass es meine Gesundheit in eine positive Richtung lenken wird.
Die Operation hat einen großen Unterschied in der Kontrolle ihres Appetits gemacht. "Sobald man die richtige Menge gegessen hat, ist man satt", sagt Mignon. Außerdem trainiert sie an drei Abenden in der Woche - Laufen, Walken, Aerobic-Kurse - und macht an den Wochenenden 5-Kilometer-Wanderungen und -Läufe.
Mignon fühlt sich wie ein anderer Mensch, sagt sie. "Mein Selbstwertgefühl ist enorm gestiegen. Ich werde anders behandelt. Die Leute sind freundlicher. Ich werde mehr respektiert. Es ist traurig zu sagen, aber man wird stereotypisiert, wenn man übergewichtig ist."
Ihr neu gewonnenes Selbstvertrauen führte auch zu einer beruflichen Veränderung. Mignon ging wieder zur Schule, machte einen MBA-Abschluss und wurde ins Management befördert. Sie unterrichtet sogar Kurse an einem örtlichen College.
"Wenn Sie sich für eine Operation entschieden haben, müssen Sie auch Ihren Lebensstil ändern, damit die Operation ein Erfolg wird", rät sie. "Wenn Sie Ihre Essensportionen kontrollieren und Sport treiben, werden Sie gut zurechtkommen.
TaJuan M., aus Memphis, Tenn.:
TaJuan hatte vor neun Monaten eine Magenbypass-Operation und nennt sie "meinen zweiten Geburtstag". TaJuan wog 220 Pfund bei einer Größe von 1,50 m, als sie sich der Operation unterzog - und wiegt jetzt nur noch 145 Pfund, nur 10 Pfund von ihrem Ziel entfernt. Sie könnte noch mehr abnehmen, sagt sie, "aber ich gehe nicht nach Hollywood. Ich komme aus dem Süden, und wir mögen es kurvig".
"Ich liebe drei Mahlzeiten am Tag, aber meine Portionen haben sich dramatisch verändert", sagt TaJuan. "Was ich esse, hat sich verändert. Meine Geschmacksnerven haben sich verändert. Ich habe immer noch Heißhunger. Oooh, ich will diesen Käsekuchen. Aber jetzt weiß ich, dass ich zuerst das essen sollte, was ich essen sollte - und wenn ich das Verlangen stillen muss, esse ich einen Bissen, weil ich satt bin. Die Operation hilft einem, man ist wirklich satt."
TaJuans größte Herausforderung:
In ihrem Job ist sie viel unterwegs, und es kann schwierig sein, eine gesunde Ernährung einzuhalten. "Ich kann mir in meinem Hotelzimmer nicht einfach proteinreiche Smoothies mixen", sagt sie. Ihre Lösung? Sie recherchierte und fand einen flüssigen Proteindrink, der für Menschen mit gesundheitlichen Problemen geeignet ist - und holte sich dann das Okay ihres Arztes. "Ich wollte sichergehen, dass ich die benötigten Nährstoffe zu mir nehme", sagt sie.
Obwohl sie keinen Sport treibt, "gehe ich gerne spazieren", sagt TaJuan, "vor allem in meiner Nachbarschaft. Ich laufe jeden Tag etwa eine halbe Stunde. Ich laufe jeden Tag vier Treppenstufen. Ich bin in besserer Verfassung, um das zu tun.
Die Leute sagen ihr ständig, wie toll sie aussieht, sagt sie. "Sie fragen meinen Mann: 'Wirst du mit dieser neuen Frau zurechtkommen?'" Ihre Antwort: "Ich bleibe bei dem Mann, der mit mir durch dick und dünn gegangen ist."
Peggy K., aus Pittsburgh:
Vor 18 Monaten wurde Peggy mit einem Magenband operiert - und sie ist von 200 auf 150 Pfund heruntergekommen. Der Verlust dieser 50 Pfund hat sich in vielerlei Hinsicht positiv auf ihre Gesundheit ausgewirkt. Bei ihr wurden Typ-2-Diabetes und ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert. Jetzt "habe ich viel mehr Energie", sagt Peggy. Ich sehe besser aus, trage kleinere Größen. Mein Cholesterinspiegel ist normal. Ich bin kein Diabetiker."
Durch die Operation zur Gewichtsabnahme fällt es ihr viel leichter, mit dem Essen aufzuhören, wenn sie satt ist, sagt sie. "Ich wusste, dass ich diese physische Barriere brauchte, denn ich mag es nicht, mir etwas vorzuenthalten. Wenn ich etwas genieße, möchte ich es auch weiterhin essen. Das Band ist eine rettende Gnade.
Wenn sie mit Freunden auswärts isst, sagt Peggy, kann sie einfach nicht ein ganzes Gericht essen. "Ich nehme die Hälfte davon für den nächsten Tag mit nach Hause - oder ich bestelle einfach eine Vorspeise zum Abendessen.
Peggys wichtigste Herausforderung:
Sie isst zu viele Snacks, zu viele Süßigkeiten und trinkt zu viele Chai Lattes, gibt Peggy zu. Die gehen leicht runter, machen aber nicht satt - und fügen ihrer Ernährung zu viele Kalorien hinzu. "Ich gebe der Versuchung nach", sagt sie. "Es ist ein Kampf."
Das dreimalige Training mit einem Personal Trainer pro Woche "hilft wirklich, den Gewichtsverlust zu halten", sagt Peggy. "Wenn ich nicht trainieren würde, hätte ich wieder zugenommen. Sie sagt, es habe auch geholfen, lose Haut zu straffen. "Meine Haut hat sich irgendwie erholt, wahrscheinlich durch das Training.
Was ist, wenn sie wieder ganz zunimmt? "Das würde ich nie zulassen", sagt Peggy. "Wenn das Gewicht wieder ansteigt, würde ich die Snacks weglassen. Ich weiß, dass ich weitere 20 Pfund abnehmen könnte, wenn ich es versuchen würde."
Beverly P., Pittsburgh:
Seit ihrer Magenbypass-Operation vor fünf Jahren hat Beverly von 334 auf 138 abgenommen - fast 200 Pfund. "Ich habe mein ganzes Leben damit verbracht, fettleibig zu sein", sagt sie. "Ich habe verschiedene Diäten ausprobiert, hin und her. Es war ein ständiger Kampf."
Beverly's größte Herausforderung:
"In den ersten Monaten nach der Operation ging es mir sehr schlecht", sagt sie. "Ich musste mich daran gewöhnen, kleine Portionen zu essen. Mein Körper musste sich daran gewöhnen, umgestellt zu werden. Ich fühlte mich lausig und müde. Ich musste mich wirklich daran gewöhnen, wie mein Körper funktionierte. Aber rückblickend hat sich das alles von selbst gelöst. Es war keine große Sache - vor allem, wenn man bedenkt, wie gut ich mich jetzt fühle."
Heute sagt sie: "Ich fühle mich vollkommen gesund. Ich vermisse das Essen nicht. Wenn ich auf etwas Lust habe, esse ich einfach ein bisschen davon und es geht mir gut. Das ist die Wahrheit. Ich glaube nicht, dass man sich etwas vorenthalten sollte, aber die Portionsgröße ist ein wichtiger Faktor.
Vor der Gewichtsreduktion war Sport "so eine lästige Pflicht". "Jetzt tue ich täglich ganz bewusst Dinge, die ich früher nicht getan habe", sagt Beverly. "Ich gehe zu Fuß, anstatt mit dem Shuttle zur Arbeit zu fahren.
Sie hat ihre Gewichtsabnahme ernst genommen und sich dazu verpflichtet, sagt Beverly. "Die Operation ist definitiv nicht die einzige Rettung. Es gibt immer noch eine Menge Arbeit danach. Ich muss darauf achten, was ich esse, sonst nehme ich wieder zu."
Gutes Essen ist immer noch ein Teil ihres Lebens, fügt sie hinzu. "Die Leute haben die falsche Vorstellung, dass man nach einer solchen Operation keine guten Dinge mehr essen kann. Man kann sie aber essen - und sie vielleicht sogar mehr genießen, weil man sie nicht inhaliert."
Und das könnte einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktionsoperation sein: Die Veränderungen, die danach eintreten, zu genießen - und ein integraler Bestandteil davon zu sein.
