Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln
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Es scheint, dass diese Produkte harmlos sein sollten. Schließlich verwenden Sie ständig Kräuter, wenn Sie kochen. Aber einige sind möglicherweise nicht sicher, vor allem, wenn Sie an bestimmten Krankheiten leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Johanniskraut
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Dieses beliebte Ergänzungsmittel wird häufig bei Depressionen, Angstzuständen und Schlafproblemen eingenommen. Es kann jedoch Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Mundtrockenheit verursachen. Außerdem kann es die Gefahr eines Sonnenbrands erhöhen. Es kann auch Probleme verursachen, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen - von Herzmedikamenten über Antidepressiva bis hin zu Antibabypillen. Und es kann die Wirksamkeit bestimmter Chemotherapien beeinträchtigen. ?
Kava
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Es soll bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit helfen. Aber es kann Leberschäden wie Hepatitis verursachen. Du solltest es also nicht einnehmen, wenn du Leber- oder Nierenprobleme hast. Kava kann auch gefährlich sein, wenn du Alkohol trinkst oder andere Medikamente nimmst, die dich schläfrig machen.
Ginkgo
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Es wird oft eingenommen, um das Gedächtnis zu verbessern. Manche glauben, dass Ginkgo biloba auch bei Kreislaufproblemen, geistiger Leistungsfähigkeit und Höhenkrankheit hilft. Aber es kann Ihr Blut verdünnen und Blutungen verursachen. Das ist besonders riskant, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
Arnika
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Manche Menschen glauben, dass das Einreiben der Haut mit dem Öl dieser Pflanze hilft, Schmerzen bei Blutergüssen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Andere nehmen das Mittel ein, um Verstopfung zu lindern. Der Verzehr des Krauts kann jedoch den Blutdruck erhöhen und einen schnellen Herzschlag und Kurzatmigkeit verursachen. Es kann sogar die Leber schädigen oder zu Koma und Tod führen.
Ingwer
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Er wird eingenommen, um die Übelkeit zu lindern, die durch eine Operation, eine Chemotherapie oder die Reisekrankheit hervorgerufen wird. Und manchmal wird er auch zur Behandlung von Arthritis oder anderen Gelenkschmerzen eingesetzt. Ingwer kann jedoch Probleme mit der Blutgerinnung, dem Herzrhythmus, dem Blutdruck und dem Blutzuckerspiegel verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ihn einnehmen, wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder an Diabetes leiden.
Gelbwurzel
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Dieses Heilmittel, das bei den amerikanischen Ureinwohnern eine lange Geschichte hat, wird bei Verstopfung, Erkältungen, Augeninfektionen und sogar Krebs eingesetzt. Goldsalbe kann jedoch den Herzrhythmus beeinflussen, die Blutgerinnung beeinträchtigen und den Blutdruck senken. Wenn Sie Probleme mit der Blutgerinnung haben oder Blutdruckmedikamente einnehmen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen.
Aloe
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Wenn man eine Verbrennung oder Wunde mit dieser Pflanze einreibt, kann sie helfen, zu heilen oder sich besser zu fühlen. Manche Menschen nehmen sie aber auch über den Mund ein, was zu Herzrhythmusstörungen oder Nierenproblemen führen kann. Außerdem kann sie den Blutzuckerspiegel senken, wenn Sie an Diabetes leiden.
Ephedra
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Dieses auch als Ma Huang bekannte Kraut wird seit Tausenden von Jahren in China und Indien zur Behandlung von Husten, Kopfschmerzen und Erkältungssymptomen verwendet. In jüngerer Zeit wird es auch zur Gewichtsabnahme und zur Energiegewinnung eingesetzt. Studien haben jedoch ergeben, dass es das Risiko von Herzproblemen und Schlaganfällen erhöhen und zu einem Anstieg von Herzfrequenz und Blutdruck führen kann. Ärzte warnen auch vor möglicherweise tödlichen Wechselwirkungen mit vielen Herzmedikamenten. Die FDA hat Ephedra als Nahrungsergänzungsmittel verboten, aber es ist immer noch in einigen Kräutertees enthalten.
Ginseng
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Manche Menschen nehmen ihn ein, weil sie hoffen, dass er den Alterungsprozess verlangsamt. Andere nehmen ihn gegen Diabetes, zur Stärkung des Immunsystems oder zur Unterstützung des Sexuallebens ein. Aber es kann zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels führen, so dass es für Menschen mit Diabetes problematisch sein kann. Sie sollten es auch nicht einnehmen, wenn Sie Blutverdünner einnehmen.
Traubensilberkerze
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Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird häufig zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen eingesetzt. Manche Frauen versuchen es auch, um ihr PMS zu lindern. Es sollte jedoch nicht von Frauen mit Leberproblemen eingenommen werden, da es zu Entzündungen oder Leberversagen führen kann. Auch Frauen mit Brustkrebs sollten es nicht einnehmen, bis mehr darüber bekannt ist, wie es sich auf sie auswirken kann.
Knoblauch
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Manche Menschen glauben, dass er bei Bluthochdruck hilft und Erkältungssymptome lindern kann. Studien zeigen, dass er auch den Cholesterinspiegel ein wenig senken kann. Für die meisten Menschen ist er unbedenklich, aber Knoblauch kann Ihr Blut verdünnen. Das kann das Risiko von Blutungen erhöhen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente gegen Herzprobleme einnehmen.
Süßholzwurzel
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Manche Menschen verwenden es zur Behandlung von Husten, Magengeschwüren, Bronchitis, Infektionen und Halsentzündungen. Aber es kann den Blutdruck erhöhen und Probleme mit dem Herzrhythmus verursachen, also fragen Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Herzprobleme haben. Übermäßige Mengen können auch Probleme für Menschen mit Nierenerkrankungen verursachen.
Brennnessel
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Sie soll bei Allergien und Arthritis, Nieren- und Blasensteinen sowie Harnwegsinfektionen helfen. Manche Menschen verwenden sie auf ihrer Kopfhaut, um Schuppen zu bekämpfen. Die Brennnessel kann jedoch dazu führen, dass der Körper Wasser einlagert. Daher sollte sie nicht eingenommen werden, wenn Sie aufgrund von Herz- oder Nierenproblemen Flüssigkeit einlagern oder harntreibende Mittel einnehmen.
Mutterkraut
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Dieses Ergänzungsmittel wird am häufigsten zur Vorbeugung von Migräne eingenommen. Manche Menschen nehmen es auch gegen Arthritis und Allergien ein. Mutterkraut kann jedoch ein Problem mit der Blutgerinnung verursachen, so dass es für Menschen mit Herzkrankheiten oder Blutstörungen problematisch sein kann.
