Nattokinase ist ein natürliches Enzym. Es wird aus Natto, einem japanischen Sojabohnengericht, gewonnen.
Warum nehmen Menschen Nattokinase ein?
Es gibt erste Hinweise darauf, dass Nattokinase für die Gesundheit von Herz und Arterien von Nutzen sein könnte. Eine Studie zeigt, dass eine Nattokinase-Ergänzung das Risiko von Blutgerinnseln nach langen Flugreisen senkt. Es kann dazu beitragen, die Verengung der Arterien zu verringern.
Andere Studien zeigen, dass Nattokinase zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu sehen, ob es wirksam ist.
Die optimale Dosierung von Nattokinase ist für keine Krankheit festgelegt worden. Qualität und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können von Hersteller zu Hersteller sehr unterschiedlich sein. Daher ist es sehr schwierig, eine Standarddosis festzulegen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Kann man Nattokinase auf natürliche Weise aus Lebensmitteln gewinnen?
Forscher fanden Nattokinase erstmals in dem japanischen Lebensmittel Natto, das aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird. Es scheint, dass der Fermentationsprozess Nattokinase erzeugt. Aus anderen Sojalebensmitteln kann man keine Nattokinase gewinnen.
Was sind die Risiken?
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, auch wenn sie natürlich sind. Auf diese Weise kann Ihr Arzt mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten prüfen.
Nebenwirkungen.
In Lebensmitteln ist Nattokinase sicher. Es sind weitere Studien erforderlich, um festzustellen, ob die Einnahme von Nattokinase als Nahrungsergänzungsmittel bei wiederholter oder langfristiger Anwendung sicher ist.
Risiken.
Wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden, sollten Sie Nattokinase nicht einnehmen, es sei denn, Ihr Arzt bestätigt, dass es sicher ist. Möglicherweise müssen Sie die Einnahme von Nattokinase beenden, wenn Sie eine Operation planen.
Da die Sicherheit von Nattokinase nicht ausreichend belegt ist, empfehlen Ärzte die Einnahme von Nattokinase nicht für Kinder, Schwangere oder stillende Mütter.
Wechselwirkungen.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nattokinase-Präparate einnehmen. Die Nahrungsergänzungsmittel können Wechselwirkungen mit Blutverdünnern und anderen Medikamenten, die die Blutgerinnung verringern, wie Aspirin und Ibuprofen, haben. Sie könnten übermäßige Blutungen und Blutergüsse verursachen.
Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) reguliert zwar Nahrungsergänzungsmittel, doch gelten für sie andere Vorschriften als für Lebensmittel und Arzneimittel. Es ist Aufgabe der Hersteller, die Sicherheit und die genaue Kennzeichnung zu gewährleisten.
