Moringa oleifera ist eine in Nordindien beheimatete Pflanze, die auch in anderen tropischen und subtropischen Gebieten wie Asien und Afrika wächst. Die Volksmedizin verwendet die Blätter, Blüten, Samen und Wurzeln dieser Pflanze seit Jahrhunderten.
Sie wird traditionell als Heilmittel für folgende Beschwerden verwendet:
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Diabetes
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Langanhaltende Entzündung
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Bakterielle, virale und Pilzinfektionen
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Gelenkschmerzen
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Gesundheit des Herzens
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Krebs
Gibt es gesundheitliche Vorteile?
Moringa enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien. Die Blätter enthalten 7 Mal mehr Vitamin C als Orangen und 15 Mal mehr Kalium als Bananen. Außerdem enthält es Kalzium, Eiweiß, Eisen und Aminosäuren, die dem Körper bei der Heilung und beim Muskelaufbau helfen.
Außerdem ist er reich an Antioxidantien, Substanzen, die die Zellen vor Schäden schützen und das Immunsystem stärken können. Es gibt Hinweise darauf, dass einige dieser Antioxidantien auch den Blutdruck senken und den Fettgehalt im Blut und im Körper reduzieren können.
Verwendungsmöglichkeiten von Moringa
Bisher wurde ein Großteil der Forschung über Moringa an Tieren durchgeführt. Wir wissen nicht, ob die Ergebnisse beim Menschen die gleichen wären. Die Forscher arbeiten daran, genau herauszufinden, wie Extrakte aus diesem Baum auf den Menschen wirken,
aber frühe Studien zeigen, dass er helfen könnte bei:
Rheumatoide Arthritis:
Moringa-Blattextrakt kann Flüssigkeitsschwellungen, Rötungen und Schmerzen verringern.
Diabetes:
Mehrere frühe Studien zeigen, dass die in Moringa enthaltenen insulinähnlichen Proteine zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen können. Die in den Blättern enthaltenen Pflanzenchemikalien könnten dem Körper helfen, Zucker besser zu verarbeiten, und sie könnten die Insulinausschüttung des Körpers beeinflussen.
Krebs:
In Labortests haben Blattextrakte das Wachstum von Bauchspeicheldrüsenkrebszellen verlangsamt und dazu beigetragen, dass die Chemotherapie besser wirkt. Andere Laborstudien zeigen, dass Moringa-Blätter, -Rinde und -Wurzeln eine krebshemmende Wirkung haben, die zu neuen Medikamenten führen könnte.
Speicher:
Einige Experten glauben, dass die Antioxidantien und andere gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe Stress und Entzündungen im Gehirn heilen können.
Wissenschaftler versuchen auch herauszufinden, ob es helfen könnte bei:
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Cholesterin
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Arthritis
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Hoher Blutdruck
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Leberschäden, die durch Medikamente verursacht werden
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Magengeschwüre
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Asthma
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Wundheilung
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Colitis ulcerosa
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Durchfall
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Anämie
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Gewichtsverlust
Ist es sicher?
Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von Blättern oder jungen Samenschoten im Allgemeinen unbedenklich ist, und auch Blattextrakte aus Pulver und Wasser können unbedenklich sein. Der Verzehr von Rinde oder Fruchtfleisch kann jedoch gefährlich sein, insbesondere für schwangere Frauen. Die in der Rinde enthaltenen Chemikalien können die Gebärmutter zusammenziehen und zu einer Fehlgeburt führen.
Obwohl man sie als Pulver, Pille, Öl oder Tee kaufen kann, sind Nahrungsergänzungsmittel und Pulver?
aus Moringa werden nicht von der FDA reguliert. Das bedeutet, dass es keine Standarddosis gibt, die Sie einnehmen sollten, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Und die Unternehmen müssen nicht nachweisen, dass ihr Produkt sicher ist oder dass es so wirkt, wie es beworben wird.
Verwenden Sie es nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt?
bevor Sie Moringa oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.
