Bockshornklee ist eine Pflanze, die im Nahen Osten, in Ägypten und Indien als Gewürz verwendet wird. Als Nahrungsergänzungsmittel werden Bockshornkleesamen zur Behandlung von Diabetes und hohem Cholesterinspiegel eingesetzt.
Warum nimmt man Bockshornklee ein?
Bockshornkleesamen werden schon seit Jahrhunderten zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Es gibt einige Beweise dafür, dass er wirkt. Einige Studien zeigen, dass er den Blutzucker nach dem Essen senken kann. Erste Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Bockshornklee das schlechte LDL-Cholesterin senken kann. Für seine Wirkung auf das gute HDL-Cholesterin oder die ungesunden Triglyceride gibt es jedoch keine Beweise.
Die Forschung legt nahe, dass Bockshornklee bei saurem Reflux helfen kann.
Bockshornklee wird auch für andere Beschwerden verwendet. Sie reichen von der Verbesserung des Appetits bis zur Unterstützung stillender Frauen bei der Produktion von mehr Muttermilch. Als Hautpflegemittel wird er bei Schwellungen, Hautausschlägen und Wunden eingesetzt. Es gibt keine guten Beweise dafür, dass diese Anwendungen von Bockshornklee helfen.
Da es sich bei Bockshornklee um eine unbewiesene Behandlung handelt, gibt es keine festgelegte Dosis, und die Formulierungen können sich je nach Marke unterscheiden. Manche Menschen nehmen täglich 10 bis 15 Gramm der Samen gegen Diabetes ein. Bockshornklee ist in Tees erhältlich, die für stillende Frauen vermarktet werden, obwohl nicht klar ist, ob sie einen Nutzen haben. In einer Studie wurde festgestellt, dass er die Milchproduktion bei stillenden Frauen erhöht. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Kann man Bockshornklee auf natürliche Weise über Lebensmittel aufnehmen?
Viele Menschen essen Bockshornkleesamen und -gemüse. Der Samen ist auch ein gängiges Gewürz.
Was sind die Risiken?
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, auch wenn sie natürlich sind. Auf diese Weise kann Ihr Arzt mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten prüfen.
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Nebenwirkungen.
Bockshornklee als Lebensmittel ist unbedenklich. Hohe Dosen können Magenverstimmungen und Blähungen verursachen.
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Risiken.
Frauen, die schwanger sind, sollten Bockshornklee nicht einnehmen, da er in höheren Dosen als in der Nahrung vorkommt, die Gebärmutter zur Kontraktion anregen kann. Auch stillende Frauen, Kinder und Menschen mit Leber- oder Nierenerkrankungen sollten keine Bockshornklee-Ergänzungen einnehmen, es sei denn, ein Arzt sagt, dass es sicher ist.
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Wechselwirkungen.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Bockshornkleepräparate einnehmen. Sie könnten Wechselwirkungen mit Insulin oder anderen Diabetes-Medikamenten haben.
Nahrungsergänzungsmittel werden von der FDA nicht in der gleichen Weise reguliert wie Arzneimittel... Die FDA prüft diese Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit, bevor sie auf den Markt kommen.
