Die Goldrutenblüte wird seit vielen Jahren als pflanzliches Heilmittel für Hautwunden und bestimmte Gesundheitsprobleme verwendet. Sie ist eine beliebte und leicht anbaubare Pflanze, die an vielen Orten der Welt zu finden ist.
Was ist die Goldrute?
Die Goldrute ist eine Pflanze aus der Gattung Solidago. Der Name bedeutet "ganz machen". Sie ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler und ein beliebter Bestandteil von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Die in Europa beheimatete Pflanze ist heute in Asien, auf den Azoren, in Nord- und Südamerika zu finden.
Die Goldrute lässt sich leicht in voller Sonne anbauen. Der Boden muss jedoch trocken bis mittelschwer und gut durchlässig sein, um ein geeignetes Umfeld für das Wachstum der Pflanze zu schaffen.
Wie sieht die Goldrute aus?
Die Goldrute hat leuchtend gelbe Blüten an der Spitze der hohen, verholzten Stängel. Diese Blüten blühen in dichten Büscheln, die von Juli bis September leicht zu erkennen sind. Die durchschnittliche Breite jeder Blüte beträgt etwa einen Viertelzoll.
Diese Pflanzen findet man meist an Straßenrändern. Sie wachsen auch auf offenen Feldern. Manche Menschen verwechseln die Goldrute mit Ambrosia, einer Pflanze, die häufig mit saisonalen Allergien in Verbindung gebracht wird.
Sie können die Goldrute auf verschiedene Weise verzehren. Zum Beispiel kann man die getrockneten Blüten in Teebeuteln zu einem Tee verarbeiten. Sie können sie auch als alkoholischen oder flüssigen Extrakt einnehmen.
Hat die Goldrute gesundheitliche Vorteile?
Der Goldrute werden einige gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben, aber die Forschung über ihre Wirkung beim Menschen ist begrenzt.
Die oberirdischen Teile der Goldrute werden in der traditionellen Medizin wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet, die zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen beitragen können.
Die Goldrute enthält nützliche Chemikalien, darunter:
Saponine. Saponine haben antimykotische Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Wachstum schädlicher Hefepilze zu hemmen. Sie haben auch eine entzündungshemmende Wirkung.
Flavonoide. Flavonoide haben antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Zu diesen Antioxidantien gehören Quercetin und Kaempferol, die dazu beitragen, Ihre Zellen vor freien Radikalen zu schützen. Freie Radikale sind instabile Zellen, die chronische Erkrankungen, einschließlich verschiedener Herzprobleme und sogar Krebs, verursachen können.
In frühen Studien an Nagetieren wurde eine entzündungshemmende Wirkung eines pflanzlichen Arzneimittels festgestellt, das eine Kombination aus Goldruten-, Espen- und Eschen-Extrakten enthielt. Diese Studie ließ jedoch keine Rückschlüsse auf die Wirksamkeit der Goldrute allein bei der Behandlung von Entzündungen und Schmerzen zu.
In einer anderen Reagenzglasstudie stellten die Forscher fest, dass Goldrutenextrakt als Diuretikum wirken kann. Dies bedeutet, dass er Menschen mit überaktiver Blase helfen könnte. Eine überaktive Blase führt dazu, dass eine Person einen erhöhten oder häufigen Harndrang verspürt. In derselben Studie wurde festgestellt, dass die Goldrute schmerzhafte Krämpfe der Harnwege lindern kann.
Die Goldrutenblüte wird in der Medizin zur Behandlung folgender Beschwerden eingesetzt:
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Erkältung
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Grippe
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Arthritis?
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Gicht
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Vergrößerung der Leber
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Tuberkulose
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Hämorrhoiden
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Diabetes
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Entzündeter Mund
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Entzündete Blase oder Harnwege
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Nierensteine
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Ekzeme (bei topischer Anwendung auf der Haut)
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Kleinere Wunden (bei topischer Anwendung auf der Haut)
Die meisten Belege für diese gesundheitlichen Vorteile sind noch sehr jung und beziehen sich auf Tierstudien. Es sind weitere Studien erforderlich, um zu bestätigen, dass Goldrute ähnliche Wirkungen beim Menschen hat.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Goldrute?
Viele Experten sagen, dass Goldrutenpollen weder Heuschnupfen noch saisonale Allergien auslösen. Manche Mediziner empfehlen jedoch keine Produkte, die Goldrute enthalten, wenn Sie unter Heuschnupfen leiden.
Wenn Sie mit der Pflanze in Kontakt kommen, kann es zu einer Hautreaktion kommen. Die häufigste durch Goldrute verursachte Hauterkrankung ist die allergische Kontaktdermatitis.
Die wichtigste Nebenwirkung bei der Verwendung von Goldrute ist Sodbrennen. Menschen mit den folgenden gesundheitlichen Problemen haben ein höheres Risiko für Nebenwirkungen:
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Hypertonie (Bluthochdruck)
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Hypotension (niedriger Blutdruck)
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Kräuterallergie
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Osteoporose
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Flüssigkeitsretention?
Vermeiden Sie auch die Verwendung von Goldrute, wenn Sie:
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schwanger sind oder stillen
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Sie haben ein Herzleiden
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Eine Nierenerkrankung haben
Goldrute kann einige Nebenwirkungen verursachen, wenn sie mit anderen Kräutern oder Medikamenten interagiert. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
