Wenn es Ihnen schwerfällt, Gewicht zu verlieren, haben Sie vielleicht die Einnahme einer Pille in Erwägung gezogen, die als Fatburner beworben wird. Fettverbrenner sind Nahrungsergänzungsmittel, die natürliche oder künstliche Stoffe enthalten. Diese Präparate sollen Ihnen helfen, abzunehmen.
Freiverkäufliche Fatburner sprechen Patienten an, die eine Möglichkeit suchen, Fettleibigkeit auf magische Weise zu behandeln, und die glauben, dass ihre Vorteile die Risiken überwiegen. Fettverbrennungspräparate sind jedoch möglicherweise weder sicher noch wirksam. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Was sind Fettverbrennungspräparate?
Fatburner?-Präparate wirken, indem sie den Ruhestoffwechsel erhöhen. Die Wirkstoffe helfen dabei, Körperfett loszuwerden. Die Auswirkungen von Inhaltsstoffen wie Koffein auf die Herzfrequenz und den Blutdruck müssen jedoch noch untersucht werden.
Die Wirksamkeit von Fettverbrennungspräparaten ist nach wie vor umstritten. Obwohl sie häufig zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden, gibt es nicht viele Beweise dafür, dass sie funktionieren. Diese Präparate behaupten, die Fett- oder Kohlenhydrataufnahme zu blockieren, den Appetit zu zügeln oder den Stoffwechsel zu beschleunigen. Gleichzeitig können einige dieser Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, in Konflikt geraten.
Wirken Fatburner-Ergänzungen?
Fatburner wirken, indem sie Ihren Blutdruck erhöhen und Ihren Gesamtenergieverbrauch steigern, was mit der Zeit zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Sie sollten jedoch Vorsicht walten lassen, wenn Sie bereits einen hohen Blutdruck haben, da die Einnahme dieser Präparate zu Bluthochdruck führen kann.
Studien haben gezeigt, dass Fettverbrennungspräparate möglicherweise nicht so wirken, wie Sie es sich wünschen. Sie lassen Ihre Fettzellen nicht auf magische Weise verschwinden. Stattdessen können sie die Gewichtsabnahme auf andere Weise unterstützen. Dazu gehören:?
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Ankurbelung des Stoffwechsels
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Verringerung der Fettmenge, die Ihr Körper aufnimmt
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Unterdrücken Sie Ihren Appetit ?
Fettverbrenner funktionieren in der Theorie. Es hängt jedoch alles von den Inhaltsstoffen ab. Da Fettverbrennungspräparate nicht von der FDA zugelassen sind, können Sie nicht immer sicher sein, was drin ist. Sie können jede beliebige Behauptung aufstellen, ohne dass die Behauptungen durch Fakten untermauert werden.
Was sind die Inhaltsstoffe von Fatburner-Präparaten?
Fettverbrennungspräparate sind in der Regel Tabletten oder "Verbrennungskapseln", die durch den Mund eingenommen werden. Sie enthalten eine Reihe von Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, Koffein, Kräutern und anderen Pflanzen.
Koffein ist ein gängiger Inhaltsstoff, da er das Nervensystem stimuliert und möglicherweise die Kalorienverbrennung fördert. Nahrungsergänzungsmittel können mehr Koffein enthalten als Ihr typischer Kaffee, Tee oder Schokolade.
Grüntee-Extrakt: Ein weiterer gängiger Inhaltsstoff, da grüner Tee die Kalorienverbrennung unterstützt und die Fettaufnahme aus der Nahrung reduziert.
Carnitin: Dies ist eine Verbindung, die den Stoffwechsel ankurbelt und Energie liefert. Sie ist in Fleisch und Milchprodukten enthalten und wird auf natürliche Weise von Leber und Nieren gebildet. Sein Nutzen für die Gewichtsabnahme ist jedoch fraglich.
Yohimbe ist eine weitere pflanzliche Verbindung, die aus der Rinde eines immergrünen Baumes gewonnen wird. Seine gemeinsame in Fatburner ergänzt, kann aber negative Auswirkungen verursachen.
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Kopfschmerzen
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Angstzustände
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Erregung
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Erhöhter Blutdruck
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Herzprobleme
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Nierenversagen
Lösliche Ballaststoffe: Dieser Inhaltsstoff ist nicht in allen Fatburnern enthalten, aber es gibt einige mit einem hohen Ballaststoffanteil. Ballaststoffe helfen, den Appetit zu zügeln, und lösliche Ballaststoffe können dazu beitragen, dass der Körper kein Fett aus der Nahrung aufnimmt.
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten viele verschiedene Inhaltsstoffe, in der Regel mehr als das, was für Ihre Gesundheit von Vorteil ist. Diese unbekannten Inhaltsstoffe können dazu führen, dass Fatburner unvorhersehbar auf Ihren Körper reagieren.
Sind Fettverbrennungspräparate sicher?
Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung werden nicht von der FDA reguliert. Aus diesem Grund können Sie mit der Einnahme ein Gesundheitsrisiko eingehen.
Einige Studien zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln haben Inhaltsstoffe gefunden, die nicht auf der Flasche aufgeführt sind.
Zweitens: Nur weil sich ein Nahrungsergänzungsmittel natürlich nennt, heißt das nicht, dass es sicher ist. Einige Fettverbrennungspräparate sind mit Problemen wie Leberschäden in Verbindung gebracht worden. Einige Kräuter wie Ephedra, die früher in Fatburnern verwendet wurden, sind heute von der FDA verboten, weil sie Bluthochdruck, Stimmungsschwankungen, Herzrhythmusstörungen, Schlaganfall, Krampfanfälle und Herzinfarkte verursachen.
Bevor Sie diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ihre Inhaltsstoffe können mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, in Konflikt geraten. Fettverbrenner können gefährlich sein und schwere Probleme verursachen, wenn sie mit den falschen Medikamenten gemischt werden.
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung ausprobieren möchten und mit Ihrem Arzt gesprochen haben, können Sie auch auf Websites des U.S. Office of Dietary Supplements nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln für Sie suchen.
