D-Mannose ist ein einfacher Zucker, der in vielen Früchten vorkommt. Er ist mit Glukose verwandt. Er kommt auch natürlich in einigen Zellen des menschlichen Körpers vor.
Andere Bezeichnungen für D-Mannose sind:
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Carubinose
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D-Manose
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Mannose
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Seminose
Warum nehmen Menschen D-Mannose ein?
D-Mannose wird zur Behandlung einer seltenen Krankheit namens Kohlenhydratdefizit-Glykoprotein-Syndrom Typ 1b eingesetzt.
Diese Krankheit wird in der Familie weitergegeben. Sie führt dazu, dass man über den Darm Eiweiß verliert. Einigen Berichten zufolge verlangsamt D-Mannose diesen Proteinverlust und sorgt dafür, dass die Leber besser arbeitet. Es kann auch Blutungsstörungen und niedrigen Blutzucker bei Menschen mit dieser Krankheit verringern.
Vorläufige klinische Studien in den USA und Europa zeigen, dass D-Mannose auch Harnwegsinfektionen (UTI) behandeln oder verhindern kann. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Ergänzungsmittel bestimmte Bakterien daran hindert, an den Blasenwänden zu haften. Die Wissenschaftler vermuten, dass die Bakterien stattdessen am Zucker haften. Dies hilft den Bakterien, den Körper über den Urin zu verlassen. Je weniger Bakterien in der Blase, desto geringer ist das Risiko einer Harnwegsinfektion. ?
Einige Studien deuten darauf hin, dass D-Mannose eine nützliche Rolle als "Präbiotikum" spielen könnte. Präbiotika sind Stoffe, die dem Körper helfen können, indem sie das Wachstum der "guten" Bakterien im Verdauungssystem anregen.
In einigen Laborstudien und Studien an Mäusen wurde gezeigt, dass D-Mannose-Bestandteile das Wachstum der "guten" Bakterien fördern. Dies deutet darauf hin, dass D-Mannose für Menschen mit Dysbiose, einem Ungleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien, von Nutzen sein könnte.
D-Mannose-Ergänzungen werden durch den Mund eingenommen.
Kann man D-Mannose auf natürliche Weise aus Lebensmitteln gewinnen?
D-Mannose ist in großen Mengen in vielen Früchten enthalten. Zu diesen Früchten gehören:
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Äpfel
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Orangen
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Pfirsiche
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Einige Beeren wie Heidelbeeren und Preiselbeeren
Was sind die Risiken der Einnahme von D-Mannose?
D-Mannose scheint bei Menschen im Allgemeinen gut verträglich zu sein.
Sie sollten D-Mannose mit Vorsicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da die Sicherheit von D-Mannose unter diesen Umständen nicht ausreichend untersucht wurde.
Zu den Nebenwirkungen von D-Mannose können gehören:
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Blähungen
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Lose Stühle
D-Mannose-Ergänzungen sollten mit Vorsicht eingenommen werden, wenn Sie Diabetes haben. Sie können die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels erschweren.
Hohe D-Mannose-Dosen können zu Nierenschäden führen.
Informieren Sie Ihren Arzt immer über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, einschließlich natürlicher und rezeptfreier Präparate. Auf diese Weise kann Ihr Arzt mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten prüfen.
Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der FDA reguliert, wie dies bei Medikamenten der Fall ist. Sie müssen nicht nachweisen, dass sie sicher oder wirksam sind.
