Aus dem Arztarchiv
Wenn Sie ein Baseballteam während eines Spiels beobachten, werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit Spieler sehen, die rauchlosen Tabak konsumieren. Woran erkennen Sie sie? Achten Sie auf einen großen Klumpen auf ihren Wangen und beobachten Sie, wie sie ständig auf den Boden spucken, um den überschüssigen Speichel aus dem Mund zu bekommen. Klingt das angenehm? Wahrscheinlich nicht!
Hier sind einige Fragen und Antworten über rauchlosen Tabak:
Q. Was ist rauchloser Tabak?
A.
Kautabak und Schnupftabak sind die beiden Hauptarten von Rauchtabak. Kautabak besteht in der Regel aus Blättern oder Stöpseln, die der Benutzer in die Backentasche steckt und dann kaut. Schnupftabak ist fein gemahlener Tabak, den die Konsumenten zwischen Zahnfleisch und Wangen stecken.
Viele Menschen glauben, dass rauchloser Tabak nicht gefährlich ist, aber das stimmt nicht. Rauchloser Tabak hat viele schädliche Nebenwirkungen und birgt ernsthafte Gesundheitsrisiken, darunter Krebs und sogar Todesfälle.
F Ist rauchloser Tabak süchtig machend?
A.
Ja. Wie Zigaretten enthalten auch Kautabak und Schnupftabak Nikotin - eine stark süchtig machende Droge. Da das Nikotin über den Mund in die Blutbahn aufgenommen wird, dauert es länger, bis es das Gehirn erreicht. Benutzer von rauchlosem Tabak spüren die Wirkung des Nikotins nicht so schnell wie Zigarettenkonsumenten. Es gelangt jedoch etwa die gleiche Menge Nikotin in den Blutkreislauf.
Nikotin bewirkt, dass das Gehirn adrenalinähnliche Verbindungen (wie Noradrenalin) freisetzt. Diese "erregenden" Neurotransmitter bringen den Körper in Schwung. (Sie kennen wahrscheinlich den Begriff "Adrenalinschub") Viele Menschen genießen dieses Gefühl, aber nicht das Gefühl, das danach kommt. Nachdem das Nikotin verschwunden ist und das Gehirn die positiven Neurotransmitter nicht mehr freisetzt, fühlen sich die Konsumenten von rauchlosem Tabak müde, deprimiert und niedergeschlagen.
Nikotin veranlasst das Gehirn auch, einen chemischen Stoff namens Dopamin freizusetzen. Auch andere sehr süchtig machende Drogen wie Kokain bewirken, dass das Gehirn Dopamin freisetzt. Obwohl man sich mit Dopamin sehr gut fühlt, machen Drogen, die das Gehirn zur Ausschüttung von Dopamin veranlassen, stark süchtig.
Etwa 35 Millionen Tabakkonsumenten versuchen jedes Jahr, mit dem Rauchen aufzuhören. Nur 1 von 15 Personen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, schafft es tatsächlich länger als einen Monat.
F. Welche Gesundheitsrisiken birgt rauchloser Tabak?
A.
Die auffälligsten Nebenwirkungen sind verfärbte Zähne und eine schlechte Zahngesundheit. Diese sind zwar in der Regel nicht lebensbedrohlich, aber Zahnprobleme sind schmerzhaft, teuer und können Ihr soziales Leben beeinträchtigen. Kautabak und Schnupftabak können die Zähne gelblich-braun verfärben und schlechten Atem verursachen. Außerdem können sie zu Zahnfleischbluten und Wunden am Zahnfleisch und im Mund führen, die nicht heilen wollen.
Das größte Gesundheitsrisiko, das mit rauchlosem Tabak verbunden ist, ist Krebs. rauchlose Tabakprodukte enthalten mindestens 28 krebserregende Chemikalien. Mit der Zeit erhöhen diese Chemikalien das Risiko von Krebserkrankungen im Mund- und Rachenraum. Wenn Sie rauchlosen Tabak konsumieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lassen Sie sich auf eventuelle Krebsgeschwüre untersuchen.
Obwohl der Tabakkonsum die vermeidbarste Todesursache in den Vereinigten Staaten ist, sterben jedes Jahr mehr als 400.000 Menschen vorzeitig an den Folgen des Tabakkonsums. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, rauchlosen Tabak oder ein anderes Tabakprodukt zu verwenden, denken Sie noch einmal darüber nach. Jeder Tabakkonsum ist gefährlich und ungesund, vor allem für Jugendliche.
Q. Wie kann ich mit dem rauchlosen Tabakkonsum aufhören?
A.
Wie bei jedem anderen Tabakerzeugnis kann es schwierig sein, mit Kau- oder Schnupftabak aufzuhören. Nur 6 % der Tabakkonsumenten schaffen es, länger als einen Monat mit dem Rauchen aufzuhören. Viele Menschen versuchen immer wieder, mit dem Rauchen aufzuhören. Seien Sie nicht verzweifelt! Es gibt Möglichkeiten, Ihnen beim Aufhören zu helfen. Nikotinersatz, Verhaltenstherapie und verschreibungspflichtige Medikamente helfen Tabakkonsumenten nachweislich beim Aufhören.
Nikotinkaugummis, Pflaster, Inhalatoren und Lutschtabletten sind verschiedene Arten von Nikotinersatz. Sie geben Ihnen Nikotin, ohne dass Sie Kautabak oder Schnupftabak verwenden müssen. Obwohl sie Nikotin enthalten, enthalten sie nicht alle krebserregenden Chemikalien wie Kautabak oder Schnupftabak. Außerdem können sie Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, indem sie das Verlangen und das Unbehagen verringern. Die Wirkung des Nikotinpflasters ist wissenschaftlich erwiesen. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, müssen Sie die Erlaubnis Ihres Arztes oder Ihrer Eltern einholen, um Nikotinersatzprodukte zu verwenden.
Die Verhaltenstherapie besteht darin, einen Therapeuten aufzusuchen, der Ihnen hilft, die beste Strategie zum Aufhören zu finden. Er oder sie wird Ihnen dabei helfen, Wege zu finden, um starke Verlangen zu überwinden, und Ihnen emotionale Unterstützung geben, wenn Sie sie brauchen.
Einige Medikamente, darunter Bupropion SR (Zyban und Wellbutrin SR) und Vareniclinetartrat (Chantix), wurden entwickelt, um Menschen bei der Tabakentwöhnung zu unterstützen. Patienten sollten ihren Arzt über jede psychiatrische Erkrankung in der Vorgeschichte informieren, bevor sie mit Chantix beginnen. Chantix kann zu einer Verschlimmerung einer aktuellen psychiatrischen Erkrankung führen, auch wenn diese derzeit unter Kontrolle ist, und kann eine alte psychiatrische Erkrankung wieder auftauchen lassen. Ihr Arzt muss diese Medikamente verschreiben.
Q. Was soll ich sagen, wenn mir jemand Kautabak oder Schnupftabak anbietet?
A.
Nein zu einem Freund zu sagen, ist wirklich schwer. Aber wenn ein Freund dir einen "Dip" anbietet, sag ihm einfach "Nein danke". Selbst wenn sie verärgert scheinen, werden sie wahrscheinlich nicht lange verärgert bleiben. Vielleicht respektieren sie dich sogar mehr. Bei der Entscheidung, keinen rauchfreien Tabak zu verwenden, geht es nur um DICH. Es ist besser für Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihre Atmung, beugt Mund-, Rachen- und Speiseröhrenkrebs vor und ist eine sehr kluge Entscheidung für Ihre allgemeine Gesundheit.
