Aus dem Doktor-Archiv
Die Liebe kann dich zu neuen Höhen führen - und zu neuen Tiefen. Vielleicht hast du die stärksten Gefühle deines Lebens, was toll ist, wenn alles gut läuft. Aber wenn es schief geht, ist das verheerend. Hier sind sechs Dating-Tipps, die Ihnen helfen, in dieser aufregenden Zeit einen kühlen Kopf zu bewahren.
Dating-Tipp 1: Nehmen Sie sich Zeit
Manche Teenager verabreden sich, manche nicht. Mädchen müssen sich selbst gut fühlen, bevor sie sich verabreden, sagt Dr. Charles Wibbelsman, Chefarzt für Jugendmedizin bei Kaiser Permanente in San Francisco. Sein Rat: Triff dich nur, wenn du dich selbst kennst und weißt, dass du dich verabreden willst. Wenn du noch nicht bereit bist, kannst du ruhig Single bleiben und mit deinen engen Freunden abhängen.
Dating-Tipp 2: Finde jemanden, der dich auch mag
Gefühle, die nicht erwidert werden, können dazu führen, dass man alles an sich selbst in Frage stellt. Haben Sie etwas Falsches gesagt? Hast du die falschen Sachen angezogen? In einer gesunden Beziehung beruhen die Gefühle auf Gegenseitigkeit. Man respektiert sich gegenseitig und hat Spaß miteinander. Wenn dies nicht auf Ihre Situation zutrifft, ist alles in Ordnung mit Ihnen, aber Sie müssen sich wahrscheinlich weiter umsehen.
Dating-Tipp 3: Wissen, wann man weitermachen sollte
Manchmal muss man sich eingestehen, dass die Beziehung nicht funktioniert. Vielleicht ist die Liebe deines Lebens gemein und egoistisch geworden. Vielleicht merkst du, dass du etwas Besseres willst. Wenn ein Freund dir nicht gibt, was du brauchst, solltest du ihn verlassen, sagt Danielle Greaves, MSW, die im Guidance Center in Cambridge, Massachusetts, mit Mädchen arbeitet. Sie sagt den Mädchen immer wieder: "Es tut jetzt weh, aber du kannst das durchstehen.
Dating-Tipp 4: Reden Sie über Facebook, bevor Sie auf Facebook reden
In den sozialen Medien sind die Höhen und Tiefen der Partnersuche für alle sichtbar. Wenn du einen Mann magst oder er dich mag, ist es völlig in Ordnung, ihn zu bitten, keine Dinge über dich online zu stellen, auch keine Bilder. Manche Dinge müssen nicht mit der ganzen Welt geteilt werden.
Dating-Tipp 5: Schützen Sie sich vor Druck
Druck ist keine Liebe, und er ist nicht einmal normal. Die meisten Teenager sagen, dass sie sich noch nie unter Druck gesetzt gefühlt haben, eine Beziehung einzugehen, bevor sie dazu bereit waren. Trotzdem kann ein wenig mentale Vorbereitung nie schaden. Überlege dir im Voraus, welche Werte du hast und wie weit du gehen willst. Auf diese Weise müssen Sie das nicht erst in der Hitze des Gefechts herausfinden.
Hier sind einige konkrete Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich aus der Druckkammer herauszuhalten:
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Vermeiden Sie Situationen, in denen ein Mann mehr erwarten könnte, als Sie geben wollen.
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Geh mit Jungs aus, die deinem Alter entsprechen. Mädchen, die mit älteren Jungs ausgehen, haben eher Sex, bevor sie dazu bereit sind.
Dating-Tipp 6: Geben Sie der Liebe Zeit zum Wachsen
Manchmal ist die Vorstellung von Liebe besser als die Liebe selbst. Woher wissen Sie, ob Sie wirklich verliebt sind?
Wenn du vernarrt bist, ständig Bestätigung brauchst und kaum an etwas anderes denken kannst, sind das Anzeichen dafür, dass du nicht wirklich verliebt bist. Im Moment macht es noch Spaß, aber mit der Zeit wirst du wahrscheinlich enttäuscht sein.
Reife Liebe wird mit der Zeit immer stärker. Je mehr man sich kennenlernt, desto stärker werden die Gefühle. Und man muss nicht jemand sein, der man nicht ist. Man mag sich so, wie man wirklich ist. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, braucht es mehr als einen Versuch, um eine reife Liebe zu finden, aber das ist es definitiv wert.
