Aus dem Arztarchiv
Du bist verliebt. Nun ja... zumindest bist du sehr verliebt in LIKE. Du hast die tollste Person kennengelernt, und du musst unbedingt mit ihr ausgehen.
Warte mal eine Sekunde. Erlauben dir deine Eltern überhaupt, auszugehen und dich zu "verabreden"? Bist du bereit, mit dem Druck umzugehen, der entsteht, wenn du mit jemandem abhängst - und vielleicht sogar etwas mit ihm anfängst -?
Bevor du das Objekt deiner Begierde fragst oder "Ja" zu jemandem sagst, der sich für dich interessiert, solltest du diese Checkliste mit Fragen durchgehen, um sicherzugehen, dass du auf alles vorbereitet bist, was in deiner neuen Beziehung passieren könnte.
Frage eins: Sind Sie bereit, auszugehen?
Etwa die Hälfte der 15- und 16-Jährigen gibt an, schon einmal ausgegangen zu sein, aber nur weil man ein bestimmtes Alter erreicht hat, heißt das noch lange nicht, dass man bereit für ein Date ist.
"Ich glaube, die Menschen sind zu unterschiedlichen Zeiten bereit", sagt L. Kris Gowen, PhD, EdM, Forscherin für sexuelle und psychische Gesundheit an der Portland State University School of Social Work. Sie hat auch ein Buch über Sexualität für Teenager geschrieben, Sexual Decisions: Der ultimative Leitfaden für Teenager.
Gowen sagt, dass die Bereitschaft, auszugehen, mehr mit deiner Reife als mit deinem Alter zu tun hat.
Wie kann man wissen, ob man reif genug ist? Kannst du der Person, mit der du dich triffst, zum Beispiel sagen, wie weit du bereit bist, die Beziehung zu führen, und wo deine sexuellen Grenzen liegen?
"Haben Sie mit sich selbst darüber gesprochen, ob es für Sie in Ordnung ist, jemanden zu küssen, seine Hand zu halten, sich bis zu einem gewissen Grad zu entkleiden und zu streicheln?" Das sind Entscheidungen, die Sie im Voraus treffen müssen - nicht erst, wenn Sie mitten im Knutschen sind und Ihr Date Sie drängt, weiter zu gehen. Sobald Sie Ihre Grenzen kennen, müssen Sie stark und sicher genug sein, um "Nein" oder "Stopp" zu sagen, wenn es zu heiß und heftig wird.
Sind Sie auch reif genug, um mit der Zurückweisung umzugehen, die in einer Beziehung vorkommen kann? "Jedes Mal, wenn du dich jemandem gegenüber öffnest, sei es emotional oder körperlich, und er dich zurückweist, wird das wehtun", sagt Gowen.
Was würde passieren, wenn Sie verlassen werden? Könnten Sie damit umgehen - oder würden Sie daran zerbrechen? Andererseits, wenn Sie derjenige wären, der Schluss machen müsste, könnten Sie es auf eine feste, aber freundliche Weise tun?
Richten Sie Ihre Bereitschaft zu einem Date nicht danach, was Ihre Freunde tun. Auch wenn es so aussieht, als ob alle um Sie herum ein Paar sind, wollen Sie aus dem richtigen Grund mit jemandem ausgehen - weil Sie diese Person wirklich mögen. "Die Motivation, sich zu dieser Person hingezogen zu fühlen, basiert darauf, wer sie als Individuum ist ... und nicht darauf, dass Sie die einzige Person in Ihrer Gruppe sind, die noch keinen speziellen Partner hat", sagt Gowen.
Frage zwei: Magst du diese Person wirklich?
Konzentrieren Sie sich nun auf die Person, die Sie mögen. Warum magst du sie? Ist es, weil sie gut aussieht? Wenn ja, ist das nicht genug.
"Man muss auch gemeinsame Interessen haben", sagt Gowen. Sie möchten auch mit jemandem zusammen sein, der Sie gut behandelt, sagt sie.
Woran kann man das erkennen? Ein Anhaltspunkt ist die Art, wie sie ihre Freunde, Lehrer und Eltern behandeln.
Wenn Sie sich bei dieser Person nicht ganz sicher sind, fragen Sie sich, ob es sich lohnt, eine Beziehung einzugehen. Holen Sie auch die Meinung Ihrer Freunde ein, ob die Person Ihre Zeit wert ist.
Frage 3: Ist sie die Richtige für dich?
Eine sehr wichtige Frage, die Sie sich stellen müssen, ist, ob diese Person für Sie sicher ist.
Mädchen, die es auf ältere Männer abgesehen haben, sollten sich in Acht nehmen. Sich mit einem Jungen zu verabreden, der in der Highschool ist, wenn man noch in der Mittelschule ist, oder der in der Oberstufe ist, wenn man noch im ersten Jahr ist, mag cool erscheinen, aber es könnte dich in große Schwierigkeiten bringen.
"Nur weil ein Mädchen aussieht, als wäre sie 16, obwohl sie erst 11 ist, heißt das nicht, dass sie psychologisch oder emotional bereit ist, mit älteren Jungen auszugehen... sie sind viel geschickter in diesem Dating-Spiel als sie, und sie können sie manipulieren und verletzen", sagt Laura Choate, EdD, eine zugelassene Berufsberaterin, außerordentliche Professorin für Beraterausbildung an der Louisiana State University und Autorin des Buches Girls' and Women's Wellness: Contemporary Counseling Issues and Interventions".
"Es gibt einen großen Unterschied zwischen einer Siebtklässlerin und einer Neuntklässlerin, wenn es um das Experimentieren geht", sagt Gowen. Wenn sie dann in der High School sind, sind die Jungs vielleicht schon viel weiter, als du bereit bist zu gehen".
Tatsächlich hat Gowen eine Studie mit Mädchen durchgeführt, die ältere Freunde hatten, und sie fand heraus, dass Mädchen im ersten Jahr, die mit Jungen aus der Unter- oder Oberstufe zusammen waren, eher bereit waren, weiter zu gehen und zu Dingen gezwungen wurden, die sie nicht tun wollten.
Eine gute Faustregel ist, sich nicht mit jemandem zu verabreden, der mehr als eine Klasse über einem ist, sagt Choate.
Frage 4: Werden meine Eltern mich ausgehen lassen?
Das ist die alles entscheidende Frage, denn wenn deine Eltern "Nein" sagen, wirst du nicht weit kommen.
Es könnte daran liegen, dass sie sehr konservativ sind, oder daran, dass sie sich daran erinnern, wie sie sich in ihrer eigenen Jugend verhalten haben. Was auch immer der Grund ist, deine Eltern wollen vielleicht nicht, dass du mit jemandem ausgehst, bevor du ein bestimmtes Alter erreicht hast. Je nachdem, wie nachsichtig oder streng deine Eltern sind, kann dieses Alter bei 13 oder 14 Jahren oder bei 18 Jahren liegen.
Wenn du wirklich mit dieser Person zusammen sein willst und deine Eltern nicht nachgeben, versuche, mit ihnen darüber zu reden. Beginne nicht mit einer konfrontativen Haltung - "Warum lasst ihr mich nicht ausgehen? Ihr seid so gemein!" Machen Sie daraus ein Gespräch.
Gowen schlägt vor, deinen Eltern zu zeigen, wie reif und verantwortungsbewusst du bist. Erinnern Sie sie an die Hausarbeiten, die Sie erledigt haben, und daran, wie gut Sie in der Schule mitgearbeitet haben. Erzähle deinen Eltern alle Gründe, warum du diese Person magst und mit ihr ausgehen möchtest - weil sie nett, klug und lustig ist ("weil sie heiß ist" ist kein legitimer Grund, also versuche es erst gar nicht).
Versuchen Sie, eine Vereinbarung zu treffen, die einen schrittweisen Einstieg in die Partnersuche ermöglicht. "Eine gute Möglichkeit für den Einstieg in die Dating-Szene ist es, sich in Gruppen unter Aufsicht der Eltern zu treffen", sagt Choate. "Der nächste Schritt könnte dann eine allmähliche Paarbeziehung sein, aber immer noch unter elterlicher Aufsicht."?
Im Laufe der Zeit können Sie mehr und mehr Zeit mit dieser Person allein verbringen und mit jedem Schritt beweisen, dass Sie reif genug sind, um mit der zusätzlichen Freiheit umzugehen.
Wenn Sie anfangen, sich zu verabreden
Sobald du - und deine Eltern - sich bereit fühlen und du jemanden gefunden hast, den du magst und der dich mag, kannst du anfangen auszugehen. Aber wenn du eine neue Beziehung beginnst, solltest du es langsam angehen lassen.
"Sei nicht mit einer Person allein, die du noch nicht sehr gut kennst, bis du dich mit ihr wohlfühlst", sagt Choate. "Fangen Sie langsam an. Sie sollten genau wissen, wohin Sie gehen und was bei jedem Schritt passiert. Du musst nicht zulassen, dass die andere Person die Kontrolle über das Date hat.
Missbrauch kommt in Beziehungen von Teenagern häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Laut der CDC wurde einer von vier Teenagern von der Person, mit der er oder sie zusammen ist, verbal, körperlich, emotional oder sexuell missbraucht.
JEDES MAL, wenn jemand, mit dem du dich triffst, dich erniedrigt, dich zwingt, etwas zu tun, was du nicht tun willst, oder dich schlägt - verlasse diese Beziehung. Und zwar sofort. Hol dir Hilfe von einem Erwachsenen, dem du vertraust.
Und schließlich: Lassen Sie sich nie so sehr auf eine andere Person ein, dass Sie vergessen, wer Sie sind. Wenn du dich sexy anziehst, um deine Verabredung zu beeindrucken, oder dich so verhältst, dass du dich unwohl fühlst, verlierst du dein Selbstwertgefühl.
Denken Sie daran, dass die wichtigste Person in einer Beziehung nicht derjenige ist, mit dem Sie sich verabreden, sondern Sie selbst.
