Aus dem Arztarchiv
Bei der Fahrgemeinschaft klingelten Claudia Kaufmans Ohren. Die Kinder sprachen darüber, wer mit wem zusammen war, sagt sie. Als Mutter wollte sie mehr wissen. Also fragte sie: Was meinst du damit, dass sie miteinander geschlafen haben? Meinst du, sie haben geknutscht? Hatten sie Sex?
Ihre Töchter haben es ihr nie gesagt. Was sie ihr mit einem Augenrollen sagten, war, dass sie nicht darüber reden wollten. Aber vielleicht wollten sie ja doch darüber reden. Immerhin haben sie das Thema im Auto angesprochen.
Das Gespräch zwischen Mutter und Tochter über Sex ist selten einfach. Ihre Tochter hat bereits einige Vorstellungen von Sex, im Guten wie im Schlechten. Für Mädchen ist es schwer, sich Plakate, Zeitschriften, Filme, das Fernsehen und das Internet anzuschauen und nicht zu glauben, dass sexy zu sein sie begehrenswert, glamourös und/oder geliebt macht.
Dieser Artikel gibt Tipps, wie Mütter ihren Töchtern helfen können, wenn es um Sex, Gruppenzwang und Partnersuche geht.
Ignorieren Sie das Augenrollen und sprechen Sie mit ihr
Das Erste, was Mütter wissen müssen, ist, dass sie eine entscheidende Stimme in der Sexualerziehung ihrer Töchter sind, sagt Leslie Kantor, MPH, nationale Direktorin für Bildung bei Planned Parenthood Federation of America. Wenn wir Kinder fragen, woher sie ihre Informationen über Sex bekommen, sagen die Teenager immer, dass ihre Mutter die wichtigste Quelle ist.
Das Problem ist nur, dass man wahrscheinlich nicht den richtigen Zeitpunkt findet, um darüber zu sprechen. Kantor, der auch Assistenzprofessor an der Mailman School of Public Health an der Columbia University ist, schlägt vor, Dinge, die im Alltag Ihrer Tochter vorkommen, als Anhaltspunkte zu nutzen. Zum Beispiel:
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Wenn eine Fernsehsendung eine sexuelle Handlung hat, fragen Sie sie, wie sie sich dabei fühlt.
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Wenn eine der Freundinnen Ihrer Tochter etwas Anzügliches auf Facebook postet, fragen Sie sie, ob sie viele Mädchen sieht, die das tun.
Auch wenn Ihre Tochter sich wehrt, geben Sie nicht auf. Das Gespräch ist ein lebenslanges Gespräch, sagt Kantor. Vertrauen Sie darauf, dass Ihre Hauptbotschaft ankommt.
Machen Sie eine Gewissenserforschung
Sex ist in jedem Alter ein heikles Thema. Wenn Sie gemischte Gefühle über Ihr früheres oder gegenwärtiges Sexualleben haben, tun Sie Ihr Bestes, um damit klarzukommen, bevor Sie mit Ihrer Tochter sprechen. Ihre besten Absichten werden verpuffen, wenn Sie verärgert, ängstlich oder geradezu wütend wirken, wenn Sie über Sex sprechen.
Die meisten Kinder wollen es ihren Eltern recht machen, sagt Ilana Amrani-Cohen, LICSW, PhD, Leiterin des Programms "Families with Voices" am Guidance Center in Cambridge, Massachusetts. Wenn sie sehen, dass ihre Eltern sich aufregen, werden sie sich zurückhalten.
Während manche Mütter aus Angst und Besorgnis über die Stränge schlagen, halten sie andere davon ab, genug zu sagen. Manche Eltern denken, dass sie mit ein oder zwei Bemerkungen alles gesagt haben, und überlassen ihre Töchter dann sich selbst. Cohen schlägt vor, dass Eltern ihren Töchtern helfen, darüber nachzudenken, was ihnen wichtig ist und welche Entscheidungen sie treffen wollen.
Machen Sie Ihre Werte klar, dann hören Sie ihr zu
Sie möchten vielleicht, dass Ihre Tochter wartet, bis sie verheiratet ist. Sie denken vielleicht, dass Sex ab einem bestimmten Alter oder im Rahmen einer liebevollen, festen Beziehung in Ordnung ist. Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Vermittlung ihrer Werte, sagt Kantor.
Doch bevor Sie Ihrer Tochter genau sagen, was sie tun darf und was nicht, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie nur eine bestimmte Menge kontrollieren können. Teilen Sie Ihrer Tochter Ihre Werte mit und lassen Sie ihr dann Raum, ihre Gefühle zu erkunden. Das beste Gespräch ist eines, das Ihrer Tochter das Gefühl gibt, dass sie mit Ihnen über alles reden kann.
Bereiten Sie Ihre Tochter auf Gruppenzwang vor
Gruppenzwang gibt es in vielen Formen. Es könnte ein Junge auf dem Rücksitz eines Autos sein. Es könnten Kinder in der Schule sein. Oder es könnte der persönliche Wunsch Ihrer Tochter sein, dazuzugehören. Wenn sie glaubt, dass alle anderen Sex haben, kann sie sich selbst und auch ihren Freund dazu drängen, zu weit und zu schnell zu gehen.
Sie können diesen Mythos mit Fakten widerlegen. So gibt zum Beispiel weniger als die Hälfte der Gymnasiasten an, schon einmal Geschlechtsverkehr gehabt zu haben. Und nur 13 % der Jugendlichen geben an, vor dem Alter von 15 Jahren Sex gehabt zu haben. Kantor schlägt Aussagen vor wie: Tatsache ist, dass die meisten Menschen in deinem Alter keinen Sex haben.
Auch wenn Ihre Tochter in einigen Bereichen an Selbstständigkeit gewinnt, können und sollten Sie in Sachen Sex und Verabredungen involviert bleiben.
Eltern müssen Richtlinien vorgeben, sagt Kantor. Erlauben Sie Ihrer Tochter nicht, viel unbeaufsichtigte Zeit mit ihrem Freund zu verbringen. Und erlauben Sie ihr nicht, sich mit jemandem zu treffen, der zwei Jahre oder mehr älter ist als sie. Sie könnte erleichtert sein, dass sie Sie als Ausrede benutzen kann, um Nein zu sagen.
Gib zu, dass du nicht verstehst
Was ist, wenn Ihre Tochter sagt, dass Sie den Druck, dem sie ausgesetzt ist, nicht verstehen? Geben Sie ihr Recht, sagt Cohen. Als Mutter können Sie sagen: Ich verstehe das wahrscheinlich nicht. Vielleicht kannst du mir helfen. Stellen Sie dann offene Fragen wie:
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Wie groß ist der Druck?
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Was machen Ihre Freunde?
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Wie werden Entscheidungen über Sex getroffen?
Wenn Sie das Vertrauen Ihrer Tochter haben, können Sie ihr helfen, darüber nachzudenken, was sie tun oder sagen würde, wenn sie unter Druck gerät.
Betrachten Sie Verabredungen als Lernerfahrung
Mädchen gehen aus vielen Gründen aus. Verabredungen können dazu dienen, jemanden zu finden, mit dem sie ins Kino gehen können. Mädchen, die ihren Facebook-Status auf "in einer Beziehung" ändern können, empfinden vielleicht einen Anstieg ihres sozialen Status. Obwohl dies wahrscheinlich nicht die Motivation vieler Teenager ist, bieten Verabredungen oft die Möglichkeit, mit Zurückweisung umzugehen.
Auf einer tieferen Ebene bieten Verabredungen Kindern die Möglichkeit, etwas über Beziehungen zu lernen. Wenn sich Ihre Tochter verabredet, hat sie vielleicht stärkere Gefühle als bisher in ihrem Leben. Als Eltern können Sie Ihrer Tochter dabei helfen, durch Erfahrung zu lernen.
Eine frühe Liebesbeziehung kann ein Labor dafür sein, wie man eine gesunde Beziehung führt, sagt Kantor. Sie können dies fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Tochter über ihre Gefühle. Erinnern Sie sie daran, dass sowohl sie als auch das Objekt ihrer Zuneigung noch jung sind. Mit einer guten Portion gegenseitigem Respekt und Kommunikation können sie gemeinsam etwas über Romantik lernen.
Wenn Ihre Tochter sexuell aktiv ist, bleiben Sie involviert
Viele Eltern machen den Fehler, wegzugehen, wenn sie merken, dass ihre Tochter Sex hat. Dabei brauchen Töchter ihre Mütter gerade dann am meisten, sagt Kantor. Sie haben immer noch die Aufgabe, die körperliche und emotionale Gesundheit Ihrer Tochter zu schützen. Fragen Sie sie, ob sie Kondome oder Verhütungsmittel benutzt. Wenn nicht, bringen Sie sie zu einem Arzt, der mit ihr darüber sprechen kann, wie sie sich vor einer ungewollten Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Krankheiten schützen kann.
Was die emotionale Seite betrifft, so ist Ihre Tochter trotz ihres erwachsenen Verhaltens immer noch Ihre Tochter. Fragen Sie sie nach dem Jungen. Behandeln sie sich gegenseitig mit Liebe und Respekt? Wie hat sich der Sex auf die Beziehung ausgewirkt? Es ist wichtig für sie zu wissen, dass Sie immer noch für sie da sind, egal was passiert.
Ein lebenslanges Gespräch
Obwohl ihre Mutter nie das Gespräch mit ihr führte, sah Kaufman es als ihre Pflicht an, mit ihren Töchtern über Sex, Verabredungen und Gruppendruck zu sprechen. Meine Hauptbotschaft war: Sei deine eigene Person. Meistens war es ihnen unangenehm, darüber zu sprechen. Kaufmans Töchter sind jetzt Anfang 20. Sex und Verabredungen sind immer noch ein heikles Thema, aber das Gespräch wird fortgesetzt.
