Aus dem Arztarchiv
Eine Schwester zu haben, hat durchaus seine Vorteile. Wenn du dir einen Rock leihen willst, der zu deinem neuen Pullover passt, oder über den süßen Typen in der Schule tratschen willst, gehst du einfach in ihr Zimmer. Wenn du dich über deine Mutter und deinen Vater beschweren willst, kann sie alles mit dir teilen. Und mal ehrlich, wer sonst auf der Welt kennt dich besser als deine Schwester?
Auf der anderen Seite hat eine Schwester auch einige große Nachteile - vor allem, wenn sie der Star-Sportler und Einser-Schüler ist, während du beim Laufen über deine eigenen Füße stolperst und kaum einen C-Durchschnitt schaffst.
Eifersüchtig auf deine Schwester (oder deinen Bruder) zu sein, ist völlig normal. Das nennt man Geschwisterrivalität, und so gut wie jeder, der Geschwister hat, hatte schon einmal damit zu tun.
Hier sind einige der Gründe für Geschwisterrivalität und was du tun kannst, wenn deine Schwester (oder dein Bruder) dich verrückt macht.
Geschwisterstreit 1: Ich lebe im Schatten meines Geschwisters
Deine Schwester hat gerade ihre x-te Fußballtrophäe mit nach Hause gebracht, und deine Eltern haben sie in der Vitrine im Wohnzimmer platziert, direkt neben ihren Trophäen im Langlauf, Schwimmen und Turnen. Jeder, der zu Besuch kommt, wird zum Pokalschrank geführt, damit deine Eltern schwärmen können, wie stolz sie auf ihren "kleinen Fußballstar" sind!
Währenddessen fühlst du dich unsichtbar.
Egal, ob deine Schwester umwerfend schön, eine perfekte Schülerin oder ein Spitzensportler ist, sie steht im Rampenlicht, während du in ihrem Schatten verschwindest. Du siehst zu, wie sie sich all die süßen Jungs, die Einsen und die Medaillen schnappt. Und was bekommst du? Gar nichts.
Noch schlimmer ist es, wenn deine Eltern deine Schwester ständig loben oder fragen: "Warum kannst du nicht mehr wie sie sein?" Diese Art von Stichelei kann dazu führen, dass man seine Eltern wirklich hasst - und seine Schwester dafür, dass sie so perfekt ist.
"Das kann eine echte Quelle für schlechte Gefühle zwischen Schwestern sein", sagt Anthony E. Wolf, PhD, Kinderpsychologe in Longmeadow, Massachusetts, und Autor von Mom, Jason's Breathing on Me! Die Lösung für Geschwisterzankereien.
Wenn man im Schatten seiner Schwester lebt, kann man sich selbst nicht gut fühlen - so schlecht, dass man sogar depressiv werden kann. "Wenn sie sich das wirklich zu Herzen nehmen, kann sich das auf ihre Stimmung auswirken", sagt Dr. Peter Goldenthal, ein Psychologe, der in der Gegend von Philadelphia praktiziert. Er hat auch ein Buch über Geschwisterprobleme geschrieben, das den Titel Beyond Sibling Rivalry trägt.
Geschwisterstreit 2: Sie kriegt alles, was gut ist
Wenn du dich mit deiner Schwester oder deinem Bruder streitest, liegt das wahrscheinlich daran, dass ihr um Besitztümer (z. B. den MP3-Player oder das Handy), das Territorium (wer hat die Kontrolle über die Couch oder die TV-Fernbedienung) oder die Aufmerksamkeit konkurriert.
Alle drei Dinge sind nur begrenzt vorhanden, und wenn man in einem Haus mit Geschwistern wohnt, wird man immer um seinen Anteil daran kämpfen müssen.
Privilegien sind ein weiteres Problem, vor allem, wenn es einen Altersunterschied zwischen dir und deinem Geschwisterkind gibt. Wenn du am Freitagabend mit deinen Eltern zu Hause sitzen und fernsehen musst, während deine ältere Schwester mit ihren Freunden ausgeht, kann das sehr ungerecht sein. Es kann auch schwer zu ertragen sein, dass sie vor dir Auto fahren oder ausgehen darf.
Geschwisterstreit 3: Wir kommen einfach nicht miteinander klar
Es gibt keine höfliche Art, es zu sagen: Du hasst deine Schwester. Wenn Sie beide zusammen sind, streiten Sie sich nur. Sie ist eine totale (Wort, das sich auf Hexe reimt).
Geschwister streiten aus vielen Gründen, einer davon sind unterschiedliche Persönlichkeiten. Die eine Schwester ist vielleicht ruhig und schüchtern, während die andere laut und herrisch ist und sich ständig nach Aufmerksamkeit sehnt. Sie sind wie Öl und Wasser - sie passen einfach nicht zusammen.
Ein zweiter Grund für Geschwisterstreitigkeiten ist der Altersunterschied. Ältere Kinder haben von Natur aus mehr Privilegien, z. B. eine spätere Schlafenszeit oder die Erlaubnis, Filme ab 13 Jahren zu sehen. Das kann die jüngeren Geschwister sehr eifersüchtig machen - womit wir beim dritten Grund für Geschwisterstreit wären. Eifersucht. Ein Geschwisterteil wird fast immer etwas haben, das das andere haben möchte - sei es Kleidung, ein Handy oder die Aufmerksamkeit der Eltern.
Ob Sie es glauben oder nicht, einer der Hauptgründe, warum sich Geschwister streiten, ist, dass sie sich so wohl miteinander fühlen. "Die Person, bei der du dich am sichersten fühlst, ist dein Geschwisterkind", sagt Wolf. Wenn Ihre Schwester also einen miesen Tag in der Schule hatte, an wem lässt sie es dann aus? Sie haben es erraten - an Ihnen. "Sie werden gewissermaßen zum Sandsack für den anderen", sagt er.
Was tun, wenn die Rivalität unter Geschwistern zu groß wird?
Wenn Sie es leid sind, im Schatten Ihres Geschwisters zu leben oder sich ständig zu streiten, oder wenn Sie sich darüber ärgern, dass Sie zu Hause nicht den gleichen Anteil an den Ressourcen und der Aufmerksamkeit bekommen, sollten Sie Ihren Ärger offen ansprechen. Sprich mit einem oder beiden deiner Eltern darüber.
Wenn du bereit bist, darüber zu reden, solltest du den richtigen Zeitpunkt wählen. Lauft nicht einfach wütend zu euren Eltern, weil eure Schwester etwas Schlimmes zu euch gesagt hat. Nimm dir zuerst etwas Zeit, um dich zu beruhigen. "Reden Sie, wenn das Thema gerade nicht aktuell ist", rät Goldenthal.
Überprüfen Sie auch, ob Ihre Eltern in der richtigen Stimmung sind, bevor Sie mit ihnen sprechen. "Nicht, wenn sie sehr beschäftigt sind, nicht, wenn sie müde sind", sagt Goldenthal. Bereiten Sie sie auf das Gespräch vor. "Sie sollten sagen: Ich habe ein Problem, über das ich sprechen möchte. Ist das ein guter Zeitpunkt?"
Erklären Sie das Problem, aber versuchen Sie nicht, Ihre Eltern anzuschreien oder ihnen die Schuld zu geben. Wenn du in den Raum stürmst und schreist: "Ihr liebt sie mehr als mich!", wirst du nichts erreichen. Sagen Sie Ihren Eltern ruhig und unvoreingenommen, wie Sie sich fühlen. Sag etwas wie: "Es ärgert mich wirklich, wenn ihr mir immer sagt, wie klug Samantha ist, aber nie anerkennt, wie hart ich in der Schule arbeite."
Es könnte sein, dass deine Eltern gar nicht merken, dass sie dein Geschwisterkind anders behandeln als dich. Wenn du ihnen zu verstehen gibst, dass es dich stört, wenn sie deine Schwester oder deinen Bruder loben und dich kritisieren, könnten sie das endlich begreifen und damit aufhören.
Wenn deine Eltern es immer noch nicht begreifen, wende dich an einen anderen Erwachsenen - eine Tante, einen Trainer, einen Lehrer oder einen Berater, der dir ein gutes Gefühl gibt, schlägt Wolf vor.
Führen Sie ein Gespräch von Schwester zu Schwester
Es kann auch helfen, sich direkt an die Quelle des Konflikts zu wenden - dein Geschwisterkind. Wenn du dich über deine Schwester aufregst, ist es wahrscheinlich das Letzte, was du tun willst, mit ihr zu reden, aber manchmal kann es gut tun, deine Probleme offen anzusprechen.
Wenn Sie das Gespräch führen, seien Sie ehrlich. Sagen Sie zu Ihrer Schwester: "Manchmal fühle ich mich schlecht, wenn ich in deinem Schatten stehe", sagt Wolf. Sagen Sie Ihrer Schwester, dass Sie sie lieben und dass Sie nicht mehr mit ihr streiten wollen.
Wenn du wirklich erwachsen bist und diesen großen Schritt machst, wirst du vielleicht feststellen, dass deine Schwester gar nicht so ist, wie du dachtest. Vielleicht ist sie gar nicht so hochnäsig. Vielleicht ist sie genau so unsicher wie du. Vielleicht war sie sogar nur gemein, weil sie eifersüchtig auf dich ist. Wenn du ihr sagst, wie du dich fühlst, könnte das eure ganze Beziehung verändern.
Wenn das Reden mit deinen Eltern oder Geschwistern nicht funktioniert und du wirklich verletzt bist, ist es an der Zeit, einen Therapeuten oder Psychologen aufzusuchen. Sie können dir Tipps geben, die dir helfen, mit deinen Geschwisterstreitigkeiten umzugehen.
Rivalität unter Geschwistern hält nicht ewig an
So sehr du es auch hassen magst, Geschwisterrivalität ist ein ganz normaler Teil davon, eine Schwester oder einen Bruder zu haben.
Es ist nie fair, mit anderen Kindern unter einem Dach zu leben. Nicht jeder bekommt das gleiche Taschengeld oder die gleiche Menge an Fernsehzeit. Ein älteres Geschwisterkind wird fast immer mehr Privilegien haben. Ungleichheit stinkt, aber vielleicht musst du dich einfach ein paar Jahre lang damit abfinden und damit umgehen.
Die Beziehungen zu euren Geschwistern mögen im Moment noch trostlos erscheinen, aber sie werden viel besser werden, wenn ihr beide älter werdet. Ob du es glaubst oder nicht, viele Schwestern, die sich in jungen Jahren absolut hassen, werden später beste Freundinnen.
Vor allem solltest du dein Selbstwertgefühl nicht durch deine Geschwister oder Eltern beeinträchtigen lassen. Denken Sie daran, dass nicht sie Sie zu etwas Besonderem und Einzigartigem machen, sondern Sie selbst. "Es ist wichtig zu wissen, wer du bist, und dich nicht von anderen Menschen definieren zu lassen", sagt Goldenthal.
Deine Schwester ist eine großartige Sportlerin oder hat eine großartige Gesangsstimme. Dein Bruder ist ein brillanter Schüler. Auch du hast Talente, die dich besonders machen. Vielleicht schreibst du tolle Geschichten oder du bist wirklich gut beim Yoga. Konzentriere dich auf deine eigenen Erfolge, dann hast du weniger Zeit, dich mit deinen Geschwistern zu beschäftigen.
