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Manche Menschen können ihre Träume kontrollieren.
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Wahr
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Falsch
Manche Menschen können ihre Träume kontrollieren.
Richtig! Du hast geantwortet:
Träume passieren nicht einfach - Sie können vielleicht ein wenig mitreden. Wie das? Konzentrieren Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen darauf, wovon Sie träumen möchten. Bald werden Sie feststellen, dass Sie Ihre Träume gestalten können.
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Manche Menschen können Träume kontrollieren, während sie geschehen. Das nennt man "luzides Träumen" - sie wissen, dass sie träumen, und können die Geschichte ändern, während sie träumen.
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Es gibt Menschen, die nicht träumen.
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Wahr
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Falsch
Es gibt Menschen, die nicht träumen.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Jeder Mensch hat Träume. Aber manche von uns haben Schwierigkeiten, sich an sie zu erinnern. Ein Grund dafür? Vielleicht bekommen Sie nicht genug Schlaf. Einige Wissenschaftler glauben, dass Schlaf dem Gehirn hilft, das, was man tagsüber tut, zu verarbeiten und in Erinnerungen umzuwandeln.
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Sie brauchen mindestens 8,5 bis 9,25 Stunden Schlaf pro Nacht. Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal darüber nachdenken, die ganze Nacht durchzumachen, um für einen Test zu pauken. Ihr Gehirn braucht Schlaf, um das Wissen aufzunehmen.
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Wenn du in einem Traum stirbst, stirbst du auch im wirklichen Leben.
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Wahr
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Falsch
Wenn du im Traum stirbst, stirbst du auch im wirklichen Leben.
Richtig! Du hast geantwortet:
Vielleicht haben Sie diese urbane Legende schon gehört, aber sie ist nicht wahr. Menschen "sterben" im Traum und wachen immer wieder gesund auf.
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Albträume passieren jedem. Aber wenn du sie oft hast, überlege dir, warum. Stress kann sie auslösen. Fühlst du dich zermürbt? Manchmal hilft es, den Stress in einem Tagebuch aufzuschreiben, damit Sie sich besser fühlen und besser schlafen können.
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Wenn Sie im Unterricht dösen und dann aus einem lebhaften Traum aufwachen, sind Sie:
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Einen langweiligen Lehrer haben
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Haben eine Inception durchgeführt
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Möglicherweise bekommen Sie nachts nicht genug Schlaf
Wenn Sie im Unterricht dösen und dann aus einem lebhaften Traum aufwachen, sind Sie:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Die Träume sollten erst beginnen, wenn man länger als eine Stunde geschlafen hat. Wenn du nachts nicht genug Schlaf bekommst, kann dein Körper direkt in die Traumphase des Schlafs übergehen. Aber Sie sind dann nicht ausgeschlafen.
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Um besser schlafen zu können, sollten Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen alle elektronischen Geräte ausschalten, auch Ihr Handy, um sich zu entspannen. Das Licht, das von elektronischen Geräten ausgeht, kann Ihrem Gehirn vorgaukeln, dass es Zeit ist, wach zu sein.
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Zu wenig Schlaf kann die Ursache sein:
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Gewichtszunahme
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Schlechte Laune
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Beide
Zu wenig Schlaf kann dazu führen:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Ja, zu wenig Schlaf kann dazu führen, dass man sich schlecht fühlt, aber es kann auch dazu führen, dass man sich hungrig fühlt. Menschen, die müde sind, haben eher Lust auf Junkfood und essen zu viel. Ihr Körper sehnt sich nach Energie aus Nahrung, weil er erschöpft ist.
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Seien Sie gut zu Ihrem Körper - wenn Sie einen Snack brauchen, greifen Sie zu einer gesunden Mahlzeit. Und wenn es Ihnen schwer fällt, vor dem Schlafengehen abzuschalten, stellen Sie sich einen Wecker, der Sie daran erinnert, sich bettfertig zu machen.
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Das Wort "Alptraum" bedeutete ursprünglich:
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Eine Hexe, die sich auf deine Brust setzt, während du schläfst
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Ein schwarzes Pferd, das nachts durch die Dörfer reitet
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Ein Unglückskaninchen
Das Wort "Alptraum" bedeutete ursprünglich:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Das Wort mare ist altenglisch - es bedeutet eine Hexe, ein Geist oder ein Kobold. Ein "Alptraum" kroch angeblich auf dich, während du schliefst, lähmte dich und sorgte dafür, dass du unheimliche Träume hattest.
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Aber was bedeuten Träume? Es gibt zwar viele Traumlexika, aber das sind nur Vermutungen. Nur du kannst die Bedeutung deiner Träume bestimmen.
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Die meisten Menschen werden im Schlaf gelähmt.
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Wahr
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Falsch
Die meisten Menschen werden im Schlaf gelähmt.
Richtig! Du hast geantwortet:
Das klingt unheimlich: Für etwa 2 Stunden jede Nacht, während du schläfst, ist dein Körper gelähmt. Aber das soll dich davor schützen, deine Träume auszuleben und dich versehentlich zu verletzen. Natürlich weißt du nicht, dass du dich nicht bewegen kannst. Du bist mit Träumen beschäftigt.
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Seltsame Tatsache: Menschen, die behaupten, von Außerirdischen entführt worden zu sein, hatten vielleicht tatsächlich Wahnvorstellungen, als sie im Schlaf teilweise aufgewacht sind.
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Welches dieser Tiere träumt wahrscheinlich?
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Ratten
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Aale
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Kakerlaken
Welches dieser Tiere träumt wahrscheinlich?
Richtig! Du hast geantwortet:
Unsere lebhaftesten Träume finden während der REM-Phasen des Schlafs statt. Ratten - wie die meisten Säugetiere und einige Vögel - haben genau wie wir einen REM-Schlaf. Heißt das, dass Tiere träumen? Wissenschaftler glauben ja.
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