Sicherheit für Teenager-Mädchen: Partys, Raves, Drogen, Alkohol und mehr

Aus dem Arztarchiv

Feiern klingt nach Spaß. Aber manchmal laufen Partys aus dem Ruder.

Hier sind sieben riskante Szenarien und Möglichkeiten, sie zu umgehen.

1. Deine Freunde wollen, dass du trinkst.

Du weißt schon, dass es illegal ist, wenn du minderjährig bist. Aber Alkohol ist oft Teil von Partys - und manche Jugendliche trinken so viel, dass sie ihr Leben in Gefahr bringen.

"Ich habe schon Leute gesehen, die kaum noch atmen konnten, die sich nicht mehr daran erinnern konnten, was in der Nacht zuvor passiert war, die sich übergeben haben, umgefallen sind oder sich bepinkelt haben und mit einem Plastikschlauch in der Nase im Krankenhaus landeten. Das ist weder sexy noch attraktiv", sagt Darria Gillespie, MD, MBA, Ärztin in der Notaufnahme der Universität Yale.

Und je früher man mit dem Konsum von Alkohol oder anderen Drogen beginnt, desto wahrscheinlicher ist es, dass man später süchtig wird, sagt Gillespie.

Was zu tun ist:

Bleiben Sie ruhig und sagen Sie Nein. Schon bald werden die Leute vergessen, ob du trinkst oder nicht. Bringen Sie Ihren eigenen Becher zur Party mit, gefüllt mit Fruchtpunsch und mit einem Deckel versehen. So kannst du sagen: "Danke, ich habe einen", und das Thema wechseln, sagt Amee Nash, LPC, eine Beraterin und Gemeindepädagogin, die seit mehr als 10 Jahren mit Jugendlichen und Suchtproblemen arbeitet.

Oder gib deinen Eltern die Schuld, sagt Nash. Versuchen Sie einen der folgenden Sätze:

• "Wenn ich das tue, ist das das letzte Mal, dass du mich auf einer Party siehst."

• "Ich werde mein Auto verlieren, wenn ich erwischt werde."

• "Ich habe gerade Hausarrest bekommen, also will ich nicht noch einmal in Schwierigkeiten geraten."

Seien Sie sich bewusst, dass es für jemanden nicht schwer wäre, etwas in Ihr Getränk zu mischen, z. B. eine Vergewaltigungsdroge wie Rohypnol oder GHB. Halten Sie sich also an alkoholfreie Getränke, schenken Sie sich das Getränk selbst ein, und lassen Sie es nicht unbeaufsichtigt. ?

"Was auch immer Ihnen hilft, sicher zu bleiben, tun Sie es", sagt Nash.

2. Es wird von Ihnen erwartet, dass Sie ein riskantes Spiel spielen.

Abgesehen von Trinkspielen gibt es noch einige andere gefährliche Partyspiele, die du auf keinen Fall spielen solltest.

• "Skittling" oder "Pillenpartys".

  Bei diesem "Spiel" nehmen die Leute wahllos Pillen - und das kann sie umbringen. "Man kann nie abschätzen, welche Wirkung man haben wird oder wie wenig von einem Medikament man einnehmen muss, ohne dass die Gefahr besteht, zu sterben", sagt Ryan Stanton, MD, medizinischer Leiter der Notaufnahme am University of Kentucky Good Samaritan Hospital.

• Strangulationsspiel.

  Es wird gesagt, dass das Würgen die Euphorie des Rausches oder der Trunkenheit noch verstärkt, und dass das Abschneiden der Sauerstoffzufuhr des Gehirns, selbst wenn es nur ein paar Sekunden dauert, zu dauerhaften Hirnschäden führen kann, sagt Gillespie. Man könnte Gedächtnisprobleme bekommen, Schwierigkeiten mit der Sprache und dem Erkennen von Dingen haben oder die Funktion eines Beins oder Arms verlieren, warnt sie. Und wenn der Hirnstamm beschädigt ist, kann man sterben oder den Hirntod erleiden.

Was zu tun ist:

Spielen Sie nicht. Wenn Sie gedrängt werden, mitzumachen, gehen Sie. Der Einsatz ist zu hoch.

3. Jemand reicht Ihnen einen Joint.

"Das ist ganz natürlich", sagt man dir vielleicht auf einer Party. Aber natürlich bedeutet nicht harmlos.

Studien zeigen, dass das Rauchen von Marihuana die gleiche Auswirkung auf die Fahrtüchtigkeit hat wie Betrunkenheit - und dass es süchtig macht.

Das Gras, das die Menschen vor Jahrzehnten geraucht haben könnten, war nicht so stark wie das, was heute angebaut wird. "Und es wird [manchmal] mit LSD, Kokain und Heroin versetzt, so dass man nie wirklich weiß, was man da bekommt", sagt Nash.

Was zu tun ist:

Ablehnen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein "Nein" nicht ausreicht, können Sie sagen, dass Ihnen davon übel wird, dass Sie müde werden oder dass es Ihnen nicht gut tut. Jeder, der Sie unter Druck setzt, ist fehl am Platz.

4. Ihr Date oder Ihre Mitfahrgelegenheit hat Sie im Stich gelassen.

Sie müssen auf jeden Fall sicher nach Hause fahren, egal was passiert.

Autounfälle sind die häufigste Todesursache bei Jugendlichen in den USA. Und seien wir ehrlich: Niemand denkt jemals daran, dass es ihm passieren könnte.

Was zu tun ist:

• Suchen Sie sich eine andere Person, die Sie gut genug kennen - und die nüchtern ist -, um Sie zu fahren. Wenn Sie das nicht können, rufen Sie ein Elternteil, ein älteres Geschwisterkind oder eine andere Person an, von der Sie sicher sind, dass sie verantwortlich ist.

• Ist es Ihnen peinlich, dass ein Elternteil Sie abholt? Bitte sie, ein paar Blocks von der Party entfernt zu parken und mit einem Freund zu deinem Auto zu gehen.

• Wenn Sie niemanden erreichen können, den Sie kennen, rufen Sie ein Taxi, sagt Nash.

Bewahren Sie immer einen 20-Dollar-Schein für ein Notfall-Taxi in einer Tasche oder in Ihrem Schuh auf (so verlieren Sie ihn nicht.) Speichern Sie die Telefonnummer eines Taxiunternehmens in Ihrem Mobiltelefon. Wenn Sie kein Bargeld zur Hand haben, können Sie das Geld für das Taxi immer noch besorgen, wenn Sie nach Hause kommen.

5. Ein Mann wird Ihnen gegenüber sexuell aggressiv.

Sagen Sie ihm zuerst, er soll sich zurückhalten. "Lass mich in Ruhe", funktioniert normalerweise, sagt Nash. Sagen Sie ihm "Nein".

Wenn er immer noch aufdringlich ist, bleib bei deinen Freunden und sag es jemandem, den du kennst. Noch besser ist es, einen männlichen Freund zu finden, der zu dir steht. Wenn Sie wirklich Angst haben, gehen Sie einfach, sagt Nash.

Lass dich nicht mit dem Mann allein, der dich belästigt. Wenn das passiert, sagen Sie es auf jeden Fall einem Freund. Nehmen Sie jemanden mit, wenn Sie auf die Toilette oder zum Auto gehen müssen.

Wenn du glaubst, dass du sexuell angegriffen wurdest, rufe den Notruf an und gehe sofort in die Notaufnahme. Scheuen Sie sich nicht, dies zu tun, auch wenn Sie zu dem Zeitpunkt nicht nüchtern waren. Es ist nicht Ihre Schuld, und niemand wird Sie verurteilen. Duschen Sie nicht, ziehen Sie sich nicht um, putzen Sie sich nicht die Zähne und gehen Sie nicht auf die Toilette, wenn Sie es vermeiden können, denn Sie könnten wertvolle Beweise für ein Verbrechen verlieren, das gegen Sie begangen wurde.

6. Deine Eltern haben gesagt, dass du auf jeden Fall anrufen sollst, aber du hast Angst, dass sie ausrasten.

Du wirst vielleicht erst einmal erschaudern, aber du musst deine Eltern vorbereiten, bevor du zu einer Party gehst. Also:

• Seien Sie aufrichtig.

  Sag ihnen, wohin du gehst.

• Ihre Hilfe in Anspruch nehmen.

  Sagen Sie: "Wenn Alkohol im Spiel ist und ich in eine heikle Situation gerate, möchte ich Sie anrufen können, ohne dass Sie ausflippen oder mich belehren."

• Machen Sie ein Geschäft.

  Vereinbaren Sie einen Kompromiss, dass Sie das Thema an diesem Abend nicht besprechen, aber am nächsten Morgen.

• Sicherungsplan.

  Wenn du keine Beziehung zu deinen Eltern hast, in der du ein solches Gespräch führen kannst, suche dir einen anderen verantwortungsbewussten Erwachsenen als Ansprechpartner: die Eltern eines Freundes, ein älteres Geschwisterteil oder einen Nachbarn.

Zögern Sie im Zweifelsfall nie, die Notaufnahme anzurufen oder aufzusuchen, wenn Sie oder ein Freund in Gefahr sind. "Ich werde dich nicht zur Polizei bringen, nur weil du high oder betrunken bist. Das ist nicht meine Aufgabe", sagt Gillespie.

7. Deine Freunde gehen auf einen Rave.

Auf Raves, die oft an geheimen Orten wie Lagerhäusern und verlassenen Gebäuden stattfinden, dreht sich alles um die Clubdroge Ecstasy, auch MDMA genannt.

Dieses süchtig machende Stimulans ist eine gefährliche Droge. Die Mischung aus Ecstasy und pausenlosem Tanzen über längere Zeiträume kann zu Überhitzung, übermäßigem Schwitzen, verkrampften Muskeln, verschwommener Sicht, Übelkeit, Angstzuständen und potenziell tödlicher Dehydrierung führen, da sie die Fähigkeit des Körpers, seine Temperatur zu kontrollieren, beeinträchtigt.

Die Droge kann auch das Schmerzempfinden verringern und dazu führen, dass man sich für unbesiegbar hält. Gillespie berichtet, dass sie gesehen hat, wie sich Patienten in der Notaufnahme unter Drogeneinfluss massive Tattoos stechen ließen, die sie später bereuten, und wie sie versuchten, aus dem Fenster zu springen, weil sie überzeugt waren, dass ihnen nichts passieren würde.

Was zu tun ist

: Wenn Sie Raves nicht ganz vermeiden wollen, gehen Sie einfach zum Tanzen, aber trinken Sie nicht und nehmen Sie keine Drogen. Und befolge grundlegende Sicherheitsregeln: Bleiben Sie bei Ihrer Gruppe von Freunden, haben Sie einen sicheren Weg nach Hause, und stellen Sie sicher, dass jemand weiß, wo Sie sind.