Die Teenagerjahre können für die Haut sehr anstrengend sein. Hormonelle Veränderungen können zu fettiger Haut, Akneausbrüchen und den Gefahren der Rasur führen.
Zum Glück gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut zu pflegen.
Hier finden Sie Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen zur Hautpflege.
Ich habe Pickel. Was sollte ich tun?
Pickel entstehen, wenn die Poren Ihrer Haut mit einer Art von Öl, dem Talg, verstopft werden.
Eine gewisse Menge Talg ist wichtig, um Haut und Haare vor dem Austrocknen zu bewahren. Hormonelle Veränderungen können jedoch dazu führen, dass Ihr Körper zu viel davon produziert.
Hier sind einige Schritte, um Pickel loszuwerden - und die Bildung neuer Pickel zu verhindern:
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Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem Gel oder einem schäumenden Reinigungsmittel.
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Vermeiden Sie scharfe Seifen und alkoholhaltige Produkte.
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Massieren Sie Ihr Gesicht beim Waschen sanft mit kreisenden Bewegungen.
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Wenn Sie mit dem Waschen fertig sind, verwenden Sie eine Lotion mit dem Aknemittel Benzoylperoxid. Sie können diese in der Drogerie oder im Supermarkt ohne Rezept bekommen.
Wenn die Pickel Ihr Leben beeinträchtigen oder sich mit Ihrer täglichen Reinigungsroutine nicht bessern, sollten Sie einen Dermatologen (einen Arzt, der auf Hautkrankheiten spezialisiert ist) aufsuchen, der Ihnen ein stärkeres Medikament verschreibt. Es gibt auch viele Dinge, die Sie selbst tun können, um zu helfen.
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Pickel nicht aufdrücken. Das Aufplatzen von Pickeln kann sie verschlimmern und eine Narbe hinterlassen.
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Halten Sie Ihre Haare von Gesicht, Hals oder anderen pickelanfälligen Stellen fern. Öl und Schmutz aus Ihrem Haar können die Poren verstopfen. Wenn Sie Ihr Haar länger tragen möchten, achten Sie darauf, es sauber zu halten.
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Berühren Sie Ihr Gesicht nicht. Dadurch können Bakterien verbreitet werden, die die Poren reizen.
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Wenn Sie eine Brille tragen, halten Sie sie sauber. Wenn Sie sie reinigen, können Sie verhindern, dass das Öl auf der Brille die Poren an der Stelle verstopft, an der sie Ihr Gesicht berührt.
Wenn Sie diese Schritte befolgen, tragen Sie auch dazu bei, dass Ihr Gesicht nicht fettig wird. Fettige Haut kann zu Pickeln führen.
Ich habe Aknenarben. Werden sie wieder verschwinden?
Um Narbenbildung zu vermeiden, sollten Sie Pickel niemals ausquetschen. Wenn ein Pickel einen roten oder bräunlichen Fleck hinterlässt, sollte er irgendwann von selbst verschwinden. Seien Sie geduldig - es kann ein Jahr oder länger dauern.
Wenn Ihre Akne unter Kontrolle ist, frühere Pickel aber Narben hinterlassen haben, kann Ihr Hautarzt etwas tun, um sie loszuwerden.
Welche Behandlung am besten geeignet ist, hängt von der Art der Narbe und ihrer Ausprägung ab. Diese Behandlungen werden jedoch in der Regel nicht für Teenager empfohlen. Dein Hautarzt kann dir mehr Informationen geben.
Was kann ich tun, um eingewachsenen Haaren vorzubeugen oder sie zu behandeln?
Wenn die ersten Haare im Gesicht wachsen, kann eine Rasur helfen, die Haut glatt zu halten. Aber manchmal kräuseln sich zu kurz geschnittene Haare in die Haut zurück. Das kann schmerzhafte Beulen verursachen, die sich mit Eiter füllen können.
Hier sind einige Rasiertipps, um eingewachsene Haare zu vermeiden:
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Befeuchten Sie Ihr Gesicht gut.
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Halten Sie Ihre Haut entspannt.
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Rasieren Sie in der Wuchsrichtung der Haare, normalerweise nach unten.
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Rasieren Sie die gleiche Stelle nicht zweimal.
Wenn Sie ein eingewachsenes Haar haben, wird es wahrscheinlich von selbst heilen. Sie können die Heilung unterstützen, indem Sie sich eine Zeit lang nicht rasieren. Wenn es nicht besser wird, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Meine Haut ist trocken und schuppig. Was sollte ich tun?
Wenn Ihre Haut trocken und schuppig ist, können Sie Folgendes tun:
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Vermeiden Sie heiße Duschen und Bäder. Diese können der Haut Feuchtigkeit entziehen.
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Verwenden Sie beim Rasieren ein Gel. Anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
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Verwenden Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel.
Manchmal wird die Schuppenbildung durch ein medizinisches Problem verursacht, das eine spezielle Behandlung erfordert. Wenn Sie auch schuppige Kopfhaut haben und die Schuppenbildung hauptsächlich in der Mitte der Stirn und auf beiden Seiten der Nase auftritt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
