Verschreibungspflichtige Opioide sind in der Regel sicher, wenn sie nur für kurze Zeit zur Schmerzlinderung eingenommen werden. Aber jeder, der Opioide einnimmt, läuft Gefahr, eine Abhängigkeit zu entwickeln, die auch als Opioidkonsumstörung bezeichnet wird. Regelmäßiger Opioidkonsum kann im Laufe der Zeit zu einer Abhängigkeit führen, da der Körper immer mehr von der Droge verlangt. Und Opioidmissbrauch kann zu einer Störung des Drogenkonsums, einer Überdosis und sogar zum Tod führen. Opioide können auch bei bestimmungsgemäßer Einnahme zu diesen Problemen führen.
Wenn Sie nach einer gewissen Zeit mit der Einnahme von Opioiden aufhören, ist es normal, dass Sie Heißhungerattacken und Entzugserscheinungen haben, wenn Ihr Körper von den Opioiden abhängig geworden ist. Es ist wichtig zu wissen, wie man mit dem Verlangen nach Opioiden umgeht, denn das Verlangen kann die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls (Wiederaufnahme des Drogenkonsums) erhöhen, wenn es nicht behandelt wird.
Wenn Sie darüber nachdenken, mit dem Konsum von Opioiden aufzuhören, oder bereits versuchen, damit aufzuhören, sollten Sie wissen, dass es Behandlungsmethoden und -programme gibt, die Ihnen helfen, das Verlangen erfolgreich zu bewältigen, während Sie sich erholen.
Was sind Opioid-Suchtanfälle und warum treten sie auf?
Ein Verlangen ist ein sehr starker Drang, das Opioid zu nehmen. Dieses Verlangen kann innerhalb weniger Stunden nach der letzten Dosis oder erst 2-4 Tage später auftreten, je nachdem, welche Art und/oder Dosis des Opioids Sie eingenommen haben und wann Sie mit dem Konsum begonnen haben.
Das Verlangen kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, Ihr ganzes Leben hänge von der erneuten Einnahme der Droge ab. Das Verlangen nach einem Opioid ist nicht dasselbe wie das starke Verlangen nach Ihrem Lieblingsdessert. Wenn Sie von Opioiden abhängig sind, können Sie bis zum Äußersten gehen, um Ihr Verlangen zu stillen.
Das Verlangen nach Opioiden ist überwältigend, weil die Droge starke Belohnungszentren in Ihrem Gehirn aktiviert. Sie setzen Wohlfühlchemikalien frei, die ein Gefühl der Freude und des Wohlbefindens erzeugen.
Wenn Sie jedoch ein Schmerzmittel wie Oxycodon über einen längeren Zeitraum einnehmen, können sich Ihr Gehirn und Ihr Körper an die Droge gewöhnen und eine Toleranz entwickeln. Wenn das passiert, fühlt man sich mit der gleichen Dosis nicht mehr so gut und braucht mehr, um sich wohl zu fühlen. Das Verlangen nach Opioiden ist ein wichtiges Anzeichen für eine Abhängigkeitserkrankung. Es ist der Beweis dafür, dass die Droge die Funktionsweise Ihres Gehirns so verändert hat, dass es nicht mehr so gut funktioniert, wenn Sie keine Opioide in Ihrem Körper haben.
Wenn Sie mit der Einnahme von Opioiden aufhören oder versuchen, sie abzusetzen, kann das intensive Verlangen nach der Droge anhalten oder durch bestimmte Ereignisse ausgelöst werden. Sie können zum Beispiel ständig an die Droge denken oder an einer Drogerie vorbeifahren und plötzlich ein starkes Verlangen verspüren. Das Verlangen kann auch auftreten, wenn Sie in der Nähe bestimmter Freunde sind, die die Droge konsumieren, oder wenn Sie sich an Orten aufhalten, an denen Sie früher Opioide konsumiert haben.
Ein starkes Verlangen nach Opioiden kann 20 Minuten oder 2 Stunden andauern. Das ist bei jedem Menschen anders, aber sie verschwinden mit der Zeit, wenn man sie gut behandelt.
Was wirkt: Medikamente und Beratung
Die wirksamste Behandlung für Opioidsucht ist eine Kombination aus Medikamenten und Beratung. Diese medikamentengestützte Behandlung (MAT) hilft Ihnen, die Behandlung durchzuhalten und das Risiko eines Rückfalls zu verringern. Zu den für MAT verschriebenen Medikamenten gehören:
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Methadon (Dolophin und Methadose), das die Wirkung von Opioiden blockieren kann und in einer täglichen Dosis als Flüssigkeit oder Tablette erhältlich ist
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Buprenorphin (Subutex, Sublocade, Brixadi), das täglich oral oder als Injektion einmal im Monat eingenommen werden kann
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Buprenorphin/Naloxon (Suboxone), eine Kombination aus Buprenorphin und dem Medikament Naloxon, das eine Überdosis aufhebt
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Naltrexon (Vivitrol), das als monatliche Injektion eingenommen wird
Stationäre und ambulante Reha-Programme können MAT und andere Behandlungen anbieten, die Ihnen helfen, das Verlangen nach Opioiden zu überwinden, während Sie sich erholen. Weitere hilfreiche Ansätze sind 12-Schritte-Programme, Einzel- und Gruppentherapien sowie der so genannte Doppeldiagnose-Ansatz (für Menschen, die neben einem Opioidproblem auch eine psychische Erkrankung haben).
Was funktioniert: Bewältigungskompetenzen
Eine weitere Möglichkeit, das Verlangen zu reduzieren, besteht darin, spezifische Strategien zur Bewältigung des Verlangens anzuwenden:
Ablenkungstechniken. Versuchen Sie, Ihr Gehirn für die 20 Minuten, die ein Heißhunger normalerweise dauert, auf etwas anderes zu konzentrieren. Dazu können Aktivitäten wie Musik hören, spazieren gehen, einen Snack essen oder einen Artikel lesen gehören.
Reden Sie mit anderen (und mit sich selbst). Es ist wichtig, darüber zu sprechen, womit Sie zu kämpfen haben. Es bestärkt Sie darin, dass Ihr Verlangen normal ist und nicht ewig anhalten wird.
Drang-Surfen. Wenn Sie ein Verlangen verspüren, versuchen Sie, in diesem Moment zu bleiben und das Gefühl zu akzeptieren, ohne zu versuchen, es zu ändern. Je öfter Sie das tun, desto weniger Macht hat das Verlangen über Sie.
Körperliche Betätigung. In einer Studie haben Menschen, die Substanzen wie Opioide und andere Suchtmittel missbraucht haben, 2 bis 6 Monate lang dreimal pro Woche Sport getrieben, und die Hälfte von ihnen berichtete ein Jahr später über weniger Substanzkonsum. Körperliches Training kann auch Struktur in Ihr Leben bringen, eine positive Ablenkung bieten und Ihnen helfen, positive soziale Beziehungen aufzubauen.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie die Einnahme von Opioiden nicht einfach beenden können, weil Sie eine Toleranz entwickelt haben, bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe beim Absetzen des Medikaments (schrittweise Verringerung der Einnahmemenge). Beenden Sie die Einnahme des Medikaments nicht auf eigene Faust, da dies zu schweren Nebenwirkungen führen kann.
Wenn Sie mit chronischen Schmerzen leben, sind Opioide möglicherweise nicht die sicherste Langzeitbehandlung. Fragen Sie Ihren Arzt nach weniger süchtig machenden Medikamenten und anderen Behandlungsmöglichkeiten.
Ressourcen zur Behandlung
Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Arzt in Ihrer Nähe benötigen, der Opioidabhängigkeit mit MAT behandeln darf, nutzen Sie dieses Tool: https://www.samhsa.gov/medication-assisted-treatment/find-treatment/treatment-practitioner-locator
Um einen Anbieter oder ein Programm zur Behandlung von Opioidabhängigkeit in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie https://dpt2.samhsa.gov/treatment/directory.aspx oder https://findtreatment.gov/results/ (Sie können nach Behandlungsart und Bezahlungsoption suchen, einschließlich kostenloser Behandlung) oder rufen Sie 1-800-662-HELP (4357) an, um die nationale SAMHSA-Helpline zu erreichen.
Um einen Anbieter für verhaltensmedizinische Behandlung in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie: https://findtreatment.samhsa.gov/
