Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Alkoholmissbrauchsstörung?

Alkoholmissbrauchsstörung nennen Ärzte es, wenn man nicht kontrollieren kann, wie viel man trinkt, und Probleme mit seinen Gefühlen hat, wenn man nicht trinkt. Manche Menschen denken, dass sie nur mit Willenskraft dagegen ankämpfen können, als ob sie ihr Problem ganz allein bewältigen müssten.

Aber die Alkoholkrankheit ist eigentlich eine Erkrankung des Gehirns. Alkohol verursacht Veränderungen im Gehirn, die es schwer machen, mit dem Trinken aufzuhören. Der Versuch, allein damit fertig zu werden, kann wie der Versuch sein, eine Blinddarmentzündung mit fröhlichen Gedanken zu heilen.

Ein wichtiger erster Schritt ist es, mehr über die Alkoholkrankheit und Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren.

Finden Sie heraus, ob Sie Alkohol missbrauchen

Alkoholismus ist ein gebräuchlicher und unterschiedlicher Begriff für Alkoholmissbrauchsstörung. Mildere Fälle - wenn Menschen Alkohol missbrauchen, aber nicht abhängig sind - sind es auch.

Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister kann Ihnen bei der Diagnose helfen. Sie können sagen, dass Sie eine Alkoholmissbrauchsstörung haben, wenn Sie:

• das Gefühl haben, dass Sie trinken müssen

• Sie können nicht kontrollieren, wie viel Sie trinken

• Fühlen Sie sich schlecht, wenn Sie nicht trinken können

Wenn Sie sich mit Ihrem Arzt treffen, sprechen Sie über Ihre Ziele. Wollen Sie weniger trinken oder ganz aufhören? Gemeinsam können Sie dann einen Behandlungsplan aufstellen. Ihr Arzt kann Sie auch an ein Behandlungszentrum oder an Experten verweisen, die Ihnen helfen können.

Behandlungsmöglichkeiten

Welche für Sie die richtige ist, hängt von Ihrer Situation und Ihren Zielen ab. Viele Menschen finden, dass eine Kombination von Behandlungen am besten funktioniert, und Sie können sie im Rahmen eines Programms zusammen bekommen. Einige davon sind stationäre Programme, bei denen Sie eine Zeit lang in einem Behandlungszentrum bleiben. Andere sind ambulante Programme, bei denen man zu Hause wohnt und zur Behandlung ins Zentrum kommt.

Zur Entgiftung gehen

Dies ist ein wichtiger Schritt, wenn Ihr Alkoholproblem schwerwiegend ist. Eine Entgiftung ist keine eigenständige Behandlung.

Das Ziel ist es, mit dem Trinken aufzuhören und dem Körper Zeit zu geben, den Alkohol aus dem Körper zu entfernen. Das dauert in der Regel ein paar Tage bis eine Woche.

Fortsetzung

Die meisten Menschen suchen ein Krankenhaus oder eine Behandlungseinrichtung auf, weil sie Entzugserscheinungen haben wie:

• Zittern (Tremor)

• Dinge sehen oder fühlen, die nicht wirklich da sind (Halluzinationen)

• Krampfanfälle

Ärzte und andere Experten können Sie im Auge behalten und Ihnen Medikamente geben, die Ihre Symptome lindern.

Eine Entgiftung kann auf zwei Arten durchgeführt werden:

Stationär. Diese Option ist am besten geeignet, wenn Sie einen schweren Alkoholmissbrauch begangen haben. Sie bleiben ganztägig in einer Klinik, einem Krankenhaus oder einem Entgiftungszentrum. Während Ihres Entzugs erhalten Sie rund um die Uhr Hilfe.

Ambulant. Sie besuchen Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister tagsüber zur Behandlung. Eine ambulante Reha kann sicher sein, wenn Ihr Zustand leicht oder mittelschwer ist.

Suchen Sie einen Berater oder Therapeuten auf

Während oder nach Ihrer Alkohol-Rehabilitation kann Ihnen ein Therapeut helfen, neue Fähigkeiten und Strategien zu erlernen, die Ihnen helfen, langfristig nüchtern zu bleiben. Psychologen, Sozialarbeiter oder Alkoholberater können Ihnen beibringen, wie Sie:

• die Verhaltensweisen zu ändern, die Sie zum Trinken verleiten

• Umgang mit Stress und anderen Auslösern

• Ein starkes Unterstützungssystem aufbauen

• Setzen Sie sich Ziele und erreichen Sie sie

Manche Menschen brauchen nur eine kurze, gezielte Beratung. Andere brauchen vielleicht eine Einzeltherapie über einen längeren Zeitraum, um Probleme wie Ängste oder Depressionen zu behandeln. Alkoholkonsum kann große Auswirkungen auf die Menschen haben, die einem nahe stehen, daher kann auch eine Paar- oder Familientherapie helfen.

Medikamente

Kein Medikament kann die Alkoholkrankheit heilen, aber einige können bei der Genesung helfen. Sie können dafür sorgen, dass das Trinken weniger Spaß macht, so dass Sie es nicht mehr so oft tun wollen:

• Disulfiram (Antabuse) führt zu Übelkeit oder Erbrechen, wenn du trinkst.

• Acamprosat (Campral) kann bei Heißhungerattacken helfen.

• Naltrexon (Revia) blockiert den Rausch, den man vom Trinken bekommt.

Medikamente, die gegen andere Krankheiten eingesetzt werden - wie Rauchen, Schmerzen oder Epilepsie - können auch bei einer Alkoholkrankheit helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob eines dieser Medikamente für Sie geeignet ist.

Unterstützung finden

Der Verzicht auf Alkohol kann Ausdauer und harte Arbeit erfordern. Gesunde Gewohnheiten und Strategien zur Bewältigung des Alltags können für Ihre Genesung wichtig sein. Zu den Schritten, die Sie unternehmen können, gehören:

• Umgeben Sie sich mit Familie, Freunden und anderen, die Ihr Ziel unterstützen. Machen Sie sich klar, dass Sie nicht mehr trinken

• Kümmern Sie sich um Ihren Körper. Ernähren Sie sich gesund, schlafen Sie ausreichend, bleiben Sie aktiv und bewältigen Sie Ihren Stress.

• Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten und Hobbys, die keinen Alkohol beinhalten

Fortsetzung

Einer Gruppe beitreten

Eine Gruppentherapie oder eine Selbsthilfegruppe kann während der Reha hilfreich sein und Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, wenn sich Ihr Leben wieder normalisiert hat.

Eine Gruppentherapie, die von einem Therapeuten geleitet wird, kann Ihnen die Vorteile einer Therapie und die Unterstützung durch andere Mitglieder bieten.

Selbsthilfegruppen werden nicht von Therapeuten geleitet. Es handelt sich vielmehr um Gruppen von Menschen, die an einer Alkoholkrankheit leiden. Beispiele dafür sind Alcoholics Anonymous, SMART Recovery und andere Programme. Gleichgesinnte können Ihnen Verständnis und Ratschläge geben und Ihnen helfen, Ihre Verantwortung wahrzunehmen. Viele Menschen bleiben über Jahre hinweg in Gruppen.

Was Sie erwarten können

Die Genesung kann lange dauern, so dass Sie möglicherweise eine kontinuierliche Behandlung benötigen. Und manche Menschen in der Genesung werden rückfällig und trinken wieder... Wenn Sie das tun, denken Sie nicht, Sie hätten versagt. Es ist oft nur eine Phase des Prozesses.