Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, Hilfe bei Drogen- oder Alkoholsucht zu suchen, dann herzlichen Glückwunsch! Es ist ein großer Schritt, um Ihr Leben mit einer chronischen Krankheit in den Griff zu bekommen.
Sucht ist eine langfristige Störung des Gehirns. Manche Experten bezeichnen sie auch als schwere Störung des Drogenkonsums. Unter beiden Bezeichnungen ist es ein Gesundheitsproblem, das Millionen von Menschen in den USA haben. Wahrscheinlich haben Sie schon davon gehört, wie es Ihre Gesundheit schädigen, Beziehungen verletzen oder sogar zum Tod führen kann.
Eine Behandlung kann Ihnen jedoch helfen, sich von der Sucht zu erholen. Und selbst wenn Sie noch nicht bereit sind, sich behandeln zu lassen, können Sie Ihre Reise zur Genesung beginnen, indem Sie eine mutige Entscheidung treffen: Sie können sich an jemanden wenden, der Ihnen hilft. Hier sind einige der Menschen, mit denen Sie sprechen können, damit Sie die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen.
Wie können Sie sich darauf vorbereiten, einen geliebten Menschen um Hilfe zu bitten?
Ein nahes Familienmitglied, z. B. ein Elternteil oder ein Geschwisterteil, könnte einer Ihrer größten Unterstützer sein, wenn Sie sich bemühen, wieder gesund zu werden. Wenn Sie sich entschließen, ihnen zu sagen, dass Sie eine Drogen- oder Alkoholkrankheit haben, sollten Sie wissen, dass sie auf unterschiedliche Weise reagieren könnten. Es besteht die Möglichkeit, dass sie negativ reagieren und Gefühle wie Schock, Scham, Verwirrung oder Wut zum Ausdruck bringen.
Der Gedanke daran kann beängstigend sein. Aber wenn Ihr Familienmitglied negativ reagiert, bedeutet das nicht, dass es Sie verurteilt - auch wenn es so scheint. Sie machen sich vielleicht nur Sorgen über Ihren Drogen- oder Alkoholmissbrauch und darüber, wie er sich auf Ihre Gesundheit oder Ihr Leben auswirkt.
Du könntest sie wissen lassen, dass du sie um Hilfe bittest, weil es dein Ziel ist, den Drogen- oder Alkoholkonsum sicher zu beenden. Sie könnten sie auch wissen lassen, dass Top-Experten sagen, dass Sucht ein medizinischer Zustand ist - kein Zeichen von Schwäche oder ein Makel, den man allein mit Willenskraft überwinden kann.
Es ist auch möglich, dass Ihr Familienmitglied nicht überrascht ist, wenn Sie ihm von Ihrer Drogenabhängigkeit erzählen. Möglicherweise haben sie bereits Anzeichen für Ihre Herausforderungen gesehen, denn Sucht kann zu Symptomen wie:
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Stimmungsschwankungen (wie Ängstlichkeit, Mürrischkeit oder Traurigkeit)
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Sie verbringen weniger Zeit mit Menschen, die sich um Sie kümmern
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Probleme in der Schule, bei der Arbeit oder zu Hause
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Nachlassen des Interesses an Ihren Lieblingshobbys
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Sie verhalten sich auf eine Weise, die Ihrer Gesundheit schaden könnte
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Schlafprobleme
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Gewichtsveränderungen
Selbst wenn Ihr Angehöriger nicht so reagiert, wie Sie es sich anfangs erhofft haben, kann er Sie bei Ihrem Genesungsversuch voll unterstützen.
Wenn es Ihnen unangenehm ist, eine Ihnen nahestehende Person um Hilfe zu bitten, können Sie sich auch an andere Personen wenden.
Können Sie einen Arzt um Hilfe bitten?
Ja. Wenn Sie einen Hausarzt haben, fragen Sie ihn, ob er bereit ist, über Drogenkonsumstörungen und deren Behandlung zu sprechen. Wenn dies nicht der Fall ist, lassen Sie sich an einen Arzt verweisen, der bereit ist, darüber zu sprechen.
Sie können sich auch an einen Suchtspezialisten wenden. Das ist ein approbierter Arzt oder Psychiater, der sich auf die Behandlung von Menschen mit Suchterkrankungen spezialisiert hat. Sie können herausfinden, ob es in Ihrer Gegend einen gibt, indem Sie das Ärzteverzeichnis der American Society of Addiction Medicines durchsuchen. Sie können auch die Arztsuche der American Academy of Addiction Psychiatrys nutzen.
Sie können Ihrem Arzt oder einem Suchtspezialisten Fragen stellen wie:
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Wie kann ich mit dem Drogen- oder Alkoholkonsum aufhören oder ihn einschränken?
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Welche Art von Behandlung ist die richtige für mich?
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Was kann ich nach einer Behandlung tun, um nicht wieder Drogen zu nehmen oder zu trinken?
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Gibt es Ressourcen in der Gemeinde, die mir helfen können, wenn ich wieder gesund bin?
Im Allgemeinen sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen, wenn Sie:
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nicht aufhören können, eine Droge zu nehmen oder Alkohol zu trinken
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Sie nehmen die Droge weiter, obwohl sie Ihnen Schaden zufügt
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Riskante Dinge getan haben, wie Nadeln teilen oder ungeschützten Sex haben
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Sie denken, dass Sie Entzugserscheinungen haben, nachdem Sie aufgehört haben, Drogen zu nehmen oder zu trinken
Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie Drogen genommen haben und:
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Sie denken, dass Sie eine Überdosis genommen haben
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Das Gefühl, ohnmächtig zu werden
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Schwierigkeiten beim Atmen haben
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Krampfanfälle oder Zuckungen (Schütteln)
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Schmerzen in der Brust, Druckgefühl oder andere mögliche Symptome eines Herzinfarkts
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Sie haben andere Symptome, die Sie beunruhigen
Wen können Sie sonst noch um Hilfe bitten?
Wenn Sie lieber mit jemand anderem als einem Verwandten oder einem Arzt sprechen möchten, können Sie sich einem engen Freund anvertrauen. Sie könnten sich auch einem vertrauenswürdigen Lehrer, Professor oder Beratungslehrer öffnen, wenn Sie noch zur Schule gehen, oder einem geistlichen oder religiösen Führer, wenn Sie einen kennen.
Sie könnten auch in Erwägung ziehen, zu einem örtlichen Treffen einer Organisation wie Narcotics Anonymous oder Alcoholics Anonymous zu gehen.
Eine andere Möglichkeit ist, eine Beratungsstelle anzurufen. Die Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) bietet eine kostenlose, vertrauliche und rund um die Uhr erreichbare nationale Hotline unter der Nummer 1-800-662-4357. Sie bietet zwar keine Beratung an, stellt aber eine Verbindung zu einem geschulten Spezialisten her, der Sie an lokale Behandlungszentren, Selbsthilfegruppen und gemeindebasierte Gruppen verweisen kann.
Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, sich das Leben zu nehmen, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an. Sie bietet kostenlose und vertrauliche Unterstützung und ist rund um die Uhr erreichbar.
