Was ist eine süchtig machende Persönlichkeit?
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Eine Suchtpersönlichkeit besteht aus einer Reihe von Merkmalen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie eine Suchtmittelmissbrauchsstörung oder andere Abhängigkeiten entwickeln. Wenn man eine Suchtpersönlichkeit hat, können Verhaltensweisen, die harmlos beginnen, außer Kontrolle geraten.
Eine Suchtpersönlichkeit ist keine diagnostizierbare Erkrankung, aber das Erkennen häufiger Anzeichen einer Suchtpersönlichkeit kann Ihnen helfen, Probleme zu erkennen oder zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob Sie diese 10 häufigen Anzeichen einer süchtigen Persönlichkeit erkennen.
Sie sind impulsiv
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Treffen Sie oft Entscheidungen, ohne über die Konsequenzen nachzudenken? Vielleicht kaufen Sie häufig mehr, als Sie sich leisten können, oder Sie verlieren Ihre Beherrschung. Wenn Sie dazu neigen, übereilte Entscheidungen zu treffen oder sich unkontrolliert zu fühlen, sind Sie möglicherweise impulsiv, und Impulsivität ist ein häufiges Anzeichen für eine süchtige Persönlichkeit.
Sie sind sensationslüstern
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Die Suche nach neuen oder intensiven Erfahrungen kann zu einem gesunden Abenteuersinn führen - man reist zum Beispiel eher oder probiert neue Lebensmittel, aber sie kann auch Teil einer süchtigen Persönlichkeit sein.
In einer Studie aus dem Jahr 2015 zeigte sich, dass Jugendliche, die als sinnesfreudig eingestuft wurden, signifikant häufiger Suchtmittel ausprobierten.
Sie sind verschwiegen, was Ihr Verhalten angeht.
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Es ist normal, dass man manchmal seine Ruhe haben möchte, aber wenn Sie sich heimlich Verhaltensweisen hingeben, über die Sie sich schlecht fühlen, kann das ein Hinweis auf eine süchtige Persönlichkeit sein.
Geheimniskrämerei ist ein häufiges Merkmal einer Suchterkrankung, aber auch Aktivitäten wie Glücksspiel, Einkaufen und Videospiele können auf ein heimliches Verhalten hindeuten...
Du bist ein Rebell
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Menschen, die im Takt ihrer eigenen Trommeln marschieren, sind oft natürliche Anführer oder Künstler. Doch Nonkonformisten neigen auch eher zu riskantem Verhalten.
Wenn es Ihnen schwerfällt, Regeln zu befolgen, selbst wenn Sie sie sich selbst auferlegt haben, kann es schwieriger sein, gesunde Grenzen in Bezug auf Suchtverhalten und Suchtmittel einzuhalten.
Sie sind zwanghaft
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Wenn Sie von Dingen besessen sind und sich nur schwer ablenken können, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, sich von ungesunden Gewohnheiten zu befreien, so dass es sich um eine süchtig machende Persönlichkeitseigenschaft handelt.
Manche Schätzungen gehen davon aus, dass bei Menschen mit Zwangsstörungen bis zu 40 % der Menschen gleichzeitig an einer Substanzkonsumstörung leiden.
Sie haben eine Vorgeschichte mit Angstzuständen oder Depressionen
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Bei Menschen mit Angstzuständen oder Depressionen ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine Substanzkonsumstörung haben, zwei- bis dreimal so hoch wie in der Allgemeinbevölkerung.
Ängste oder Depressionen können dazu führen, dass Menschen Suchtmittel konsumieren, um zu versuchen, ihre Symptome zu kontrollieren - wie bei jemandem mit sozialen Ängsten, der zu viele Drinks zu sich nimmt.
Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl
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Wenn Sie sich schlecht fühlen, fühlen Sie sich vielleicht dazu getrieben, Dinge zu tun, um sich besser zu fühlen, auch Dinge, die nicht gesund sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass College-Studenten mit geringem Selbstwertgefühl ein höheres Risiko für Internetsucht haben als die Allgemeinbevölkerung.
Sie sind belohnungsgesteuert
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Wenn Sie eine Einstellung mit hohem Risiko und hoher Belohnung haben, sind Sie vielleicht ein geborener Unternehmer, aber Sie könnten auch eine süchtige Persönlichkeit haben.
Menschen, die belohnungsmotiviert sind, neigen eher zu riskanten Verhaltensweisen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Kokainkonsumenten stärker motiviert sind, Belohnungen zu erhalten, als die Allgemeinbevölkerung.
Sie haben ADHS
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Wer an ADHS leidet, hat ein zwei- bis viermal höheres Risiko, eine Substanzkonsumstörung zu entwickeln. Der Zusammenhang zwischen Substanzkonsumstörungen und ADHS wird noch untersucht, aber Unterschiede im Gehirn, die die Impulskontrolle und das Belohnungssystem beeinflussen, spielen wahrscheinlich eine Rolle.
Sie haben eine familiäre Vorgeschichte mit Suchtproblemen
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Eine familiäre Vorbelastung mit Sucht ist ein erheblicher Risikofaktor, wobei sowohl die Gene als auch das Umfeld eine Rolle spielen. Wenn Sie Familienmitglieder haben, die mit der Sucht zu kämpfen haben, könnten Sie Merkmale geerbt haben, die Sie anfälliger machen.
Kinder von Alkoholikern haben zum Beispiel ein viermal höheres Risiko, eine Suchtkrankheit zu entwickeln, als die Allgemeinbevölkerung.
