Umfang der Genesung
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Das Ziel ist es, so viel Unabhängigkeit wie möglich wiederherzustellen. Jeder Mensch ist anders, und das gilt auch für jeden Schlaganfall. Viele Menschen erlangen ihre Fähigkeit, sich selbst zu versorgen, ganz oder teilweise zurück. Diejenigen, die früh genug nach ihrem Schlaganfall gerinnselauflösende Medikamente erhalten, können sich vollständig erholen. Und Menschen, deren Fähigkeiten durch einen Schlaganfall verändert sind, können oft lernen, sich durch Therapien anzupassen, die ihnen bei der Bewegung, bei alltäglichen Aufgaben und bei der Kommunikation helfen.
Allgemeine Probleme
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Ob ein Schlaganfall langfristige Folgen hat, hängt davon ab, wie schwer er war, wo im Gehirn er auftrat und wie schnell er behandelt wurde. Nach einem Schlaganfall haben viele Menschen körperliche Probleme wie Taubheit in den Armen oder Beinen und Schwierigkeiten beim Gehen, Sehen, Schlucken, Sprechen oder Verstehen. Diese Probleme können dauerhaft sein, aber nicht immer. Rehabilitation ist der Schlüssel, um verlorene Fähigkeiten wiederzuerlangen und sich an Schäden zu gewöhnen, die nicht mehr rückgängig gemacht werden können.
PT und OT
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Muskelschwäche und Gleichgewichtsprobleme sind nach einem Schlaganfall sehr häufig. Dies kann das Gehen und andere tägliche Aktivitäten beeinträchtigen. Physiotherapie (PT) hilft Ihnen, Kraft, Gleichgewicht und Koordination wiederzuerlangen. Bei der Feinmotorik, z. B. beim Umgang mit Messer und Gabel, beim Schreiben und beim Zuknöpfen eines Hemdes, kann die Ergotherapie (OT) helfen.
Logopädische Therapie
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Manche Menschen haben nach einem Schlaganfall Schwierigkeiten beim Sprechen. Für sie ist die Sprachtherapie der Schlüssel, um so viel wie möglich von dieser Fähigkeit wiederzuerlangen. Ein Logopäde kann auch helfen, wenn jemand Probleme beim Schlucken hat.
Gesprächstherapie
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Viele Schlaganfallüberlebende und ihre Angehörigen empfinden schwierige Emotionen, darunter Angst und Traurigkeit. Damit müssen Sie nicht allein fertig werden, vor allem nicht, wenn sich dies auf Ihr tägliches Leben auswirkt. Ein Psychologe oder Berater für psychische Gesundheit kann Ihnen helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen und auf Anzeichen von Depressionen zu achten, die nach einem Schlaganfall häufig auftreten - und behandelt werden können.
Vorbeugung eines weiteren Schlaganfalls
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Nach einem Schlaganfall oder einer TIA hat die Vermeidung eines weiteren Schlaganfalls oberste Priorität. Ihr Risiko ist zwar höher als bei jemandem, der noch nie einen Schlaganfall hatte, aber es sinkt mit der Zeit - und es gibt Dinge, die helfen, dieses Risiko zu senken. Medikamente, gesündere Lebensgewohnheiten und für manche Menschen auch eine Operation können zu den Empfehlungen Ihres Arztes gehören.
Medikamente
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Wenn Sie nach einem Schlaganfall an Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Vorhofflimmern oder Herzerkrankungen leiden, wird Ihr Arzt Ihnen Medikamente zur Behandlung dieser Krankheiten verschreiben. Menschen mit hohem Risiko müssen möglicherweise Thrombozytenaggregationshemmer wie Aspirin einnehmen, um Blutgerinnsel zu verhindern. Manche Menschen benötigen möglicherweise gerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin.
Was ist zu prüfen?
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Die Einnahme Ihrer Medikamente ist wichtig. Aber das gilt auch für diese Dinge:
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Bewegen Sie sich. Wenn Sie die Erlaubnis Ihres Arztes haben, sollten Sie langsam mehr aktive Zeit in Ihren Tag einbauen. Und reduzieren Sie die Zeit, die Sie im Sitzen verbringen.
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Gewicht. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Gewohnheiten Ihnen dabei helfen, bei jeder Größe so gesund wie möglich zu sein, und besprechen Sie mit ihm, ob eine Gewichtsabnahme dazugehört.
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Tabakkonsum. Wenn Sie rauchen, machen Sie es zu einer Priorität, damit aufzuhören.
Eine gesündere Ernährung trägt ebenfalls dazu bei, Ihr Risiko zu senken.
Ernährungsumstellung
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Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Fisch, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Reduzieren Sie gesättigte Fette (vor allem in tierischen Produkten, aber auch in Kokosnuss- und Palmöl), Salz und zugesetzten Zucker.
MIND-Diät
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Sie ist eine Mischung aus der traditionellen mediterranen Diät und der DASH-Diät und enthält Gemüse, Beeren, Fisch, Bohnen, Nüsse, Vollkornprodukte, Geflügel, Olivenöl und ein wenig Rotwein. Laut einer Studie mit 106 Schlaganfallüberlebenden kann diese Ernährungsweise dazu beitragen, den Rückgang der geistigen Fähigkeiten nach einem Schlaganfall zu verlangsamen.
Chirurgie der Halsschlagader
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Manche Schlaganfälle sind auf verengte Halsschlagadern zurückzuführen, die auf beiden Seiten des Halses liegen und das Blut zum Gehirn leiten. Menschen, die aus diesem Grund einen leichten Schlaganfall oder eine TIA erlitten haben, können Kandidaten für eine Karotis-Endarteriektomie sein. Der Chirurg entfernt Plaque aus der Auskleidung der Karotisarterien. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Risiken, Vorteilen und der Genesung, die mehrere Wochen dauern kann.
Ballon und Stent
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Manchmal können Ärzte eine verstopfte Halsschlagader ohne größere Operation behandeln. Bei der sogenannten Angioplastie wird ein Katheter in die Halsschlagader eingeführt und ein winziger Ballon aufgeblasen, um die verengte Stelle zu erweitern. Ein Metallröhrchen, ein so genannter Stent, kann eingesetzt werden und an Ort und Stelle verbleiben, um die Arterie offen zu halten. Wahrscheinlich bleiben Sie eine Nacht im Krankenhaus und können in ein paar Tagen wieder Ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen.
