Der Aufenthalt in der Nähe von Tabakrauch ist schädlich für Sie, selbst wenn es sich um den Rauch einer anderen Person handelt.
Wenn jemand eine Zigarette raucht, dringt der meiste Rauch nicht in seine Lungen ein. Er gelangt in die Luft, wo ihn jeder in der Nähe einatmen kann.
An vielen öffentlichen Orten ist das Rauchen verboten. Dennoch sind viele Menschen dem Passivrauchen ausgesetzt, insbesondere Kinder, die bei rauchenden Eltern leben. Selbst Menschen, die sich bemühen, darauf zu achten, wo sie sich eine Zigarette anzünden, können ihre Mitmenschen nicht schützen.
Was ist Passivrauchen?
Er kann von einer Zigarette, einer Zigarre oder einer Pfeife stammen. Tabakrauch enthält mehr als 4.000 chemische Verbindungen, von denen mindestens 250 als krankheitsverursachend bekannt sind.
Passivrauchen erhöht das Risiko, an Lungenkrebs und vielen anderen Krebsarten zu erkranken, um bis zu 30 Prozent, kann zu Emphysemen führen und ist schlecht für Ihr Herz.
Rauchen macht Ihr Blut klebriger, erhöht Ihr "schlechtes" LDL-Cholesterin und schädigt die Auskleidung Ihrer Blutgefäße. Mit der Zeit können diese Veränderungen das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen.
Gefahren für Kinder
Kinder sind durch die Auswirkungen des Passivrauchens besonders gefährdet, da sich ihr Körper noch im Wachstum befindet und sie schneller atmen als Erwachsene.
Diese Erkrankungen wurden mit der Passivrauchexposition bei Kindern in Verbindung gebracht:
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Plötzliches Kindstodsyndrom (SIDS)
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Weitere Atemwegsinfektionen (z. B. Bronchitis und Lungenentzündung)
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Schwerere und häufigere Asthmaanfälle
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Ohrinfektionen
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Chronischer Husten
Rauchen während der Schwangerschaft ist besonders gefährlich für das sich entwickelnde Baby. Es wird mit Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht, SIDS, eingeschränkten geistigen Fähigkeiten, Lernschwierigkeiten und ADHS in Verbindung gebracht. Je mehr Zigaretten eine werdende Mutter raucht, desto größer ist die Gefahr für ihr Baby.
Wie man Passivrauchen vermeidet
Das ist ganz einfach: Vermeiden Sie die Nähe von Menschen, die rauchen, und versuchen Sie, diejenigen in Ihrer Umgebung, die rauchen, davon zu überzeugen, aufzuhören. Wer raucht, sollte dies draußen tun, möglichst weit weg von anderen Menschen.
Ihr Zuhause ist wahrscheinlich der wichtigste Ort, den Sie rauchfrei halten sollten, vor allem, wenn Sie Kinder haben. Wenn Sie Kinder (und Erwachsene) weit vom Rauch fernhalten, können Sie das Risiko von Atemwegsinfektionen, schwerem Asthma, Krebs und vielen anderen schweren Erkrankungen verringern.
