1 / 7
Ihre Nikotinentzugssymptome werden wahrscheinlich anhalten ...?
-
6-8 Stunden
-
6 Monate oder mehr
-
Ein paar Tage oder Wochen
Ihre Nikotinentzugssymptome werden wahrscheinlich anhalten ...?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Der Nikotinentzug ist kein Spaß, aber er ist kurz. Bei den meisten Menschen ist das Schlimmste nach ein paar Tagen oder Wochen vorbei. Um darauf vorbereitet zu sein, sollten Sie eine Nikotinersatztherapie durchführen, die Ihnen helfen kann, Ihr Verlangen zu kontrollieren und die Gewohnheit endgültig aufzugeben.
Ergebnisse erzielen
Nikotin ist natürlich.
-
Wahr
-
Falsch
Nikotin ist natürlich.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Es ist in Tabakblättern enthalten. Aber das bedeutet nicht, dass Nikotin sicher ist. Es ist einer der Hauptgründe dafür, dass Menschen von Zigaretten und anderen Tabakerzeugnissen süchtig werden. Nikotin veranlasst Ihren Körper, mehr Adrenalin zu produzieren, so dass sich Ihr Herzschlag beschleunigt, Ihr Blutdruck ansteigt und Sie schneller atmen.
Ergebnisse erhalten
Wie viel Nikotin enthalten E-Zigaretten?
-
Keine
-
Sehr wenig, viel weniger als Zigaretten
-
Viel, viel mehr als Zigaretten
-
Keiner weiß es.
Wie viel Nikotin enthalten E-Zigaretten?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Man könnte meinen, dass sie weniger süchtig machen als normale Zigaretten. Nicht so schnell! Fast alle E-Zigaretten, selbst einige, die als nikotinfrei gelten, enthalten die Droge. Es kann schwierig sein, zu wissen, wie viel Nikotin Sie erhalten, da die Menge variiert und nicht immer mit dem übereinstimmt, was auf dem Etikett steht.
Ergebnisse erhalten
Rauchlose Tabakerzeugnisse wie Dips und Kaugummis sind sicherer als Zigaretten.
-
Wahr
-
Falsch
Rauchlose Tabakerzeugnisse wie Dips und Kaugummi sind sicherer als Zigaretten.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Man kann von diesen Produkten süchtig werden. Wenn man ein mittelgroßes Stückchen Dip 30 Minuten lang im Mund behält, erhält man so viel Nikotin wie beim Rauchen von vier Zigaretten.
Ergebnisse erhalten
Wenn Sie mit dem Nikotin aufhören, wird Ihr Appetit ...
-
Brüllt nach Futter
-
Chillt aus
-
Bleibt ungefähr gleich
Wenn Sie mit dem Nikotin aufhören, wird Ihr Appetit ...
Richtig! Sie haben geantwortet:
Nikotin zügelt den Appetit. Viele Menschen stellen fest, dass sie hungriger als sonst sind, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Es kann auch dazu führen, dass man sich gestresst, deprimiert oder ängstlich fühlt, während man vom Nikotin entgiftet wird. Versuchen Sie also, eine schlechte Angewohnheit (das Rauchen) durch eine bessere zu ersetzen. Einige Ideen: Gehen Sie spazieren, wenn Sie sich eine Zigarette anstecken wollen, und greifen Sie zu etwas Gesundem, wie Obst und einer Handvoll Nüsse, statt zu einem Schokoriegel, wenn Sie einen Snack möchten.
Ergebnisse erhalten
Nikotin verursacht Lungenkrebs.
-
Wahr
-
Falsch
Nikotin verursacht Lungenkrebs.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Es macht süchtig nach Tabak. Die schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme, die durch Zigaretten verursacht werden, wie Lungenkrebs, Emphyseme und Herzkrankheiten, sind jedoch auf einige der vielen anderen giftigen Chemikalien zurückzuführen, die in Tabak und Tabakrauch enthalten sind. Dazu gehören Formaldehyd, Zyanid, Ammoniak und Teer.
Ergebnisse erhalten
Nikotin macht süchtig, weil es das Gehirn beeinflusst:
-
Lunge
-
Gehirn
-
Herz
Man wird süchtig nach Nikotin, weil es den Körper beeinflusst:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Wenn Sie eine Zigarette rauchen, gelangt das Nikotin über die Lunge in Ihren Blutkreislauf. Von dort aus dauert es nur ein paar Sekunden, bis die Droge Ihr Gehirn erreicht. Sie öffnet dann die Schleusen für mehr Adrenalin und erhöht den Spiegel des Wohlfühlstoffs Dopamin. Kein Wunder, dass es so schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören!
Ergebnisse erhalten
Ihr Ergebnis:
07 Teilen Sie Ihr Ergebnis: Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen 0% Teilen Sie Ihr Ergebnis: Teilen auf Facebook Teilen auf Twitter
Ergebnisse:
Quiz wiederholen Teilen auf Facebook Teilen auf Twitter Teilen auf Pinterest E-Mail
