Schlafbezogene Essstörungen sind durch abnorme Essgewohnheiten während der Nacht gekennzeichnet.
Obwohl sie nicht so häufig vorkommt wie Schlafwandeln, kann die nächtliche schlafbezogene Essstörung (NS-RED) während des Schlafwandelns auftreten. Menschen mit dieser Störung essen, während sie schlafen. Sie gehen oft in die Küche und bereiten Essen zu, ohne sich daran erinnern zu können, dass sie dies getan haben. Wenn NS-RED oft genug auftritt, kann es zu einer Gewichtszunahme kommen und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, steigt.
Eine eng verwandte Störung, das so genannte nächtliche Esssyndrom (Night Eating Syndrome, NES), wird diagnostiziert, wenn eine Person während der Nacht bei vollem Bewusstsein isst und möglicherweise nicht wieder einschlafen kann, wenn sie nicht isst.
Zu den Symptomen des NES gehören die folgenden und halten oft mindestens zwei Monate lang an:
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Wenig oder kein Appetit auf das Frühstück
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Nach dem Abendessen wird mehr gegessen als während der Mahlzeit
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Essen von mehr als der Hälfte der täglichen Nahrungsaufnahme nach der Abendessenszeit
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Wiederholtes Aufwachen aus dem Schlaf, das Essen erfordert, um wieder einzuschlafen
NS-RED und NES unterscheiden sich dadurch, dass Menschen mit NES essen, wenn sie bei Bewusstsein sind. Die Störungen sind sich jedoch insofern ähnlich, als es sich bei beiden um Mischformen von Schlaf- und Essstörungen handelt. Beide Erkrankungen können die Ernährung beeinträchtigen, Schamgefühle hervorrufen und zu Depressionen und Gewichtszunahme führen.
Wer erkrankt an schlafbezogenen Essstörungen?
Sowohl Männer als auch Frauen sind anfällig für diese Störungen, aber sie treten häufiger bei Frauen auf. Man geht davon aus, dass eine von 100 Personen an NES leidet. Fast 5 % leiden an NS-RED. Bei Menschen mit anderen Essstörungen steigt die Zahl der Betroffenen auf bis zu 17 % an. Viele dieser Menschen machen tagsüber eine Diät, was dazu führen kann, dass sie nachts, wenn ihre Kontrolle durch den Schlaf geschwächt ist, hungrig und anfällig für Essanfälle sind. In einigen Fällen haben Menschen mit schlafbezogenen Essstörungen eine Vorgeschichte mit Alkoholismus, Drogenmissbrauch und anderen Schlafstörungen.
Wie werden schlafbezogene Ess-Störungen behandelt?
Die Behandlung schlafbezogener Essstörungen beginnt mit einem Gespräch und kann eine Übernachtung in einem Schlaflabor beinhalten, wo die Gehirnaktivität während der Nacht überwacht wird. Medikamente können bei diesen Störungen manchmal hilfreich sein. Allerdings sollten Schlaftabletten vermieden werden, da sie Verwirrung und Ungeschicklichkeit verstärken können, was zu Verletzungen führen kann. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind Methoden zum Abbau von Stress und Ängsten. Beispiele für diese Methoden sind Stressbewältigungskurse, Selbstbehauptungstraining, Beratung und die Einschränkung von Alkohol und Koffein.
