Schlaftabletten: Das Für und Wider

Welches Schlafmittel ist das richtige für Sie? Erfahren Sie das Für und Wider in dieser Tabelle.

Medizinisch geprüft von Celia E. Dominguez,?MD Aus dem Arztarchiv

Greifen Sie zum erstbesten Schlafmittel, das Sie finden, wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden? Nicht alle Schlaftabletten sind gleich. Jede Klasse von Schlafmitteln wirkt ein wenig anders als die anderen, und die Nebenwirkungen sind unterschiedlich.

Es ist wichtig, die wichtigsten Fragen zu stellen, bevor Sie sich für ein Schlafmittel entscheiden.

• Wie lange dauert es, bis die Wirkung des Schlafmittels einsetzt?

• Wie lange hält die Wirkung an?

• Wie groß ist das Risiko, von dem Schlafmittel abhängig zu werden, physisch oder psychisch?

Alle Schlafmittel haben das Potenzial, abhängig zu machen. In den meisten Fällen handelt es sich jedoch um eine psychische Abhängigkeit, nicht um eine körperliche.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, und nutzen Sie diese Tabelle, um zu entscheiden, welches Schlafmittel für Sie geeignet ist.

MedikamentWirkungsweiseWirkungsdauerNebenwirkungenAbhängigkeitsrisiko

Diphenhydramin

Wirkt auf Histaminrezeptoren im Gehirn und verursacht Schläfrigkeit.

4-6 Stunden (die Schläfrigkeit kann länger anhalten)

Tagesschläfrigkeit; Verwirrung und Schwierigkeiten beim Wasserlassen bei älteren Menschen.

Niedrig

Selektive GABA-Medikamente

• Ambien (Zolpidem-Tartrat)

• Ambien CR (Zolpidemtartrat mit verlängerter Freisetzung)

• Lunesta (Eszopiclon)

• Sonata (Zaleplon)

Bindet an einen bestimmten Typ von GABA-Rezeptor im Gehirn.

6-8 Stunden

In der Regel wenig. Gedächtnisstörungen, Halluzinationen, Verhaltensänderungen möglich.

Mittel (in der Regel niedrig)

Schlaf-Wach-Zyklus Modifikatoren

• Rozerem (Ramelteon)

Stimuliert die Melatoninrezeptoren in dem Gehirnbereich, der den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.

4-6 Stunden

Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Schwindelgefühl. Ungewöhnlich, Probleme mit dem Sexualtrieb. Ausbleiben der Menstruation oder Probleme, schwanger zu werden.

Niedrig

Benzodiazepine

• Ativan (Lorazepam)

• Halcion (Triazolam)

• Restoril (Temazepam)

• Valium (Diazepam)

• Xanax (Alprazolam)

Bindet an allgemeine GABA-Rezeptoren im Gehirn.

Unterschiedlich (von 4 bis mehr als 12 Stunden)

Sedierung, Verlust der Muskelkoordination, Schwindel, Gewöhnungseffekt.

Höher

Trizyklische Antidepressiva

• Adapin (Doxepin)

• Aventyl (Nortriptylin)

• Elavil (Amitriptylin)

• Pamelor (Nortriptylin)

• Sinequan (Doxepin)

• Trazodon (Desyrel)

Bindet an mehrere Gehirnrezeptoren, einschließlich Acetylcholin; wirkt sedierend.

Nicht gut untersucht

Niedrig bei üblichen Dosen für Schlaflosigkeit. Schwindel, verschwommenes Sehen, Schwierigkeiten beim Urinieren, Herzrhythmusstörungen möglich. Trazodon kann zu verlängerten, schmerzhaften Erektionen führen.

Niedrig