Körperkissen sind scheinbar überall zu finden. Vielleicht haben Sie sie schon in Geschäften, im Fernsehen und in unzähligen Feeds auf Instagram gesehen.
Aber sie sind nicht nur flauschig. Körperkissen können Ihnen helfen, sich besser auszuruhen, wenn Sie schwanger sind, sich von einer Operation erholen, einen schlechten Rücken haben oder einfach nur etwas zum Umarmen brauchen.
Gründe für die Verwendung
Vielleicht sind Sie daran gewöhnt, dass Ihr Bettkissen oder Ihre Kissen Sie vor Schmerzen und Beschwerden schützen. Körperkissen können viel mehr. Zum einen sind sie groß. Ein ausgewachsenes Kissen kann bis zu einem Meter lang sein. Das sollten Sie bedenken, wenn Sie Ihr Bett mit jemandem teilen. Die Kissen passen sich Ihrer Körperform an und sind in verschiedenen Formen erhältlich. Sie bleiben in der Regel an ihrem Platz, auch wenn Sie sich hin- und herdrehen.
Arthritis oder Fibromyalgie. Eine Ganzkörperunterstützung von den Knöcheln bis zu den Schultern kann den Druck von Ihren Gelenken und Muskeln nehmen.
Rückenschmerzen. Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall oder andere Wirbelsäulenbeschwerden haben, kann das richtige Körperkissen dazu beitragen, Ihre Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung zu halten und Ihre Schmerzen zu lindern.
Genesung nach einer Operation, z. B. einer Hüft- oder Kniegelenksprothese. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, wie Sie Ihre Kissen am besten verwenden, damit Sie schneller heilen.
Schwangerschaft. Viele Körperkissen sind speziell für werdende Mütter entwickelt worden. Sie stützen den Rücken und erleichtern das Schlafen auf der Seite, was nach 20 Wochen vielleicht bequemer ist. Außerdem können Sie Ihren Bauch, Ihre Beine und Ihren Kopf ohne zusätzliche Kissen stützen.
Körperhaltung. Ein festeres Kissen ist oft am besten geeignet, um die Wirbelsäule zu stützen. Wenn Sie groß sind, suchen Sie nach einem 72-Zoll-Kissen. Auf diese Weise stehen Ihre Knöchel, Knie, Hüften und Schultern in der richtigen Position.
Schlafapnoe. Diese Erkrankung kann dazu führen, dass Ihre Atmung bis zu hundert Mal pro Nacht aussetzt. Schlafapnoe ist schlimmer, wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Verwenden Sie ein Körperkissen, um auf der Seite zu liegen.
Kauftipps
Körperkissen gibt es in verschiedenen Größen, Formen und mit unterschiedlichen Füllungen. Die beliebtesten Längen sind 54-60 Zoll. Sie können lang genug sein, wenn Sie keine Unterstützung von Kopf bis Fuß benötigen oder wenn Sie nicht sehr groß sind.
Formen
Körperkissen können gerade, zylindrisch oder wie eine Zuckerstange oder Buchstaben geformt sein.
C-Form. Ideal für werdende Mütter und viele andere. Sie können hoch bewertete Modelle für unter 60 $ kaufen.
U-Form. Manche Leute mögen diese Form bei Rückenschmerzen und zum Fernsehen. Einige Versionen können bis zu 10 Pfund wiegen.
J-Form. Seitenschläfer mögen diese Form, weil sie den Kopf bis zu den Füßen stützt. Ein Ende lässt sich unter den Beinen verstauen. Das größere, gebogene Ende stützt Kopf und Nacken.
Zylinder. Bei dieser vielseitigen Form können Sie zwischen verschiedenen Größen und Härtegraden wählen.
Füllt
Die Füllung Ihres Kissens kann bestimmen, wie fest, warm, formbar und teuer es ist.
Daunen, oder Federn und Daunen. Dies sind die weichsten und wärmsten Füllungen. Daunen sind das weiche Unterfell von Gänsen oder Enten. Federn hingegen sind der äußere Bewuchs mit Federkielen. Daunen sind teurer als Federn. Wenn Sie es sich leisten können, suchen Sie nach hypoallergenen Daunen, die aus ethischen Quellen stammen und nicht mit Chemikalien behandelt wurden.
Alternative Daunen. Diese können eine Option sein, wenn Sie allergisch gegen Daunen sind. Alternative Füllungen bestehen in der Regel aus Polyester oder einer Polyestermischung. Sie sind in der Regel viel billiger als Daunen oder Federn.
Memory-Schaum. Er besteht aus einer Substanz namens Polyurethan. Durch die Wärme Ihres Körpers wird er weich, so dass er sich Ihrer Form anpasst. Er wird jedoch mit Chemikalien hergestellt und kann riechen. Wenn Sie Allergien oder gesundheitliche Bedenken haben, sollten Sie Memory Foam vermeiden.
Biogrüner Gedächtnisschaum. Dies ist in der Regel eine Mischung aus Polyester und Bambus oder anderen synthetischen oder natürlichen Fasern. Er enthält keine Chemikalien oder Schwermetalle. Achten Sie auf das CertiPUR-US-Siegel, das bescheinigt, dass der Schaumstoff nicht mit Blei, Quecksilber, Formaldehyd und anderen Verbindungen hergestellt wurde.
Latex. Dies ist ein natürlicher Schaumstoff, der aus dem Saft von Gummibäumen hergestellt wird. Er ist weich und federnd und kann länger halten als Memory-Schaum.
Mikroperlen. Diese Kissen sind mit winzigen Kügelchen aus Polystyrol, einer Kunststoffart, gefüllt. Man findet sie häufig in Kissen, die für die Schwangerschaft oder die Genesung nach einer Operation hergestellt werden. Sie sind matschig und passen sich an, wo sie gebraucht werden. Aber ein Riss könnte eine schmutzige Reinigung bedeuten.
Egal, für welche Art von Kissen Sie sich entscheiden, wählen Sie solche, die Sie ohne großen Aufwand ausprobieren und zurückgeben können. Achten Sie darauf, dass es einen abnehmbaren Bezug hat oder dass das ganze Kissen in der Maschine waschbar ist.
