Obwohl der Name sehr anschaulich ist, ist das Exploding-Head-Syndrom nicht schmerzhaft.
Man hört ein lautes Geräusch im Kopf, wenn man nachts oder während des Übergangs vom Wachzustand in den Schlaf aufwacht - und andere Menschen hören es nicht. Es kann wie ein Feuerwerk, eine explodierende Bombe oder ein lauter Aufprall klingen. Manche Menschen haben es als einen Schuss, ein krachendes Becken oder einen Blitzeinschlag beschrieben.
Auch wenn es nicht weh tut, kann es Verwirrung stiften. Während es passiert, denken Sie vielleicht, dass Sie mitten in einem Schlaganfall sind.
Manchmal hören Sie vielleicht nur ein lautes Geräusch. In anderen Fällen können Sie gleichzeitig einen Lichtblitz oder ein Muskelzucken wahrnehmen.
Die Anfälle können in unregelmäßigen Abständen auftreten. Sie können mehrere Geräusche in einer Nacht hören. Es kann sein, dass Sie in einem kurzen Zeitraum viele Geräusche hören und dann für eine lange Zeit keine.
Verursacht
Die Forscher wissen nicht viel über das Syndrom des explodierenden Kopfes. Über die Ursache gibt es unterschiedliche Meinungen. Einige Wissenschaftler glauben, dass es daran liegen könnte:
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Leichte Krampfanfälle im Schläfenlappen des Gehirns
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Plötzliche Verschiebungen in den Teilen des Mittelohrs
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Stress oder Angstzustände
Bei dem lauten Geräusch, das Sie hören, handelt es sich nicht unbedingt um das Syndrom des explodierenden Kopfes. Es könnte die Folge von etwas anderem sein, wie z.B:
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Eine andere Schlafstörung
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Eine Nebenwirkung eines von Ihnen eingenommenen Medikaments
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Ein medizinischer oder psychischer Gesundheitszustand
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Drogen- oder Alkoholmissbrauch
Wer bekommt es
Experten wissen nicht, wie viele Menschen das Syndrom des explodierenden Kopfes haben. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Menschen, die älter als 50 Jahre sind, sind häufiger betroffen. Kinder im Alter von 10 Jahren erkranken ebenfalls.
Diagnose
Ein Schlafmediziner kann herausfinden, ob Sie daran erkrankt sind. Er wird dich fragen:
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Wann die Geräusche anfingen
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Wie oft sie auftreten
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Wie lange sie andauern
Erzählen Sie Ihrem Arzt unbedingt von allen anderen Schlafproblemen, die Sie haben. Er muss wissen, welche Medikamente Sie einnehmen und ob Sie andere gesundheitliche Probleme haben.
Wenn Sie Schlafprobleme haben, könnte ein Schlaftagebuch helfen, Ihre Schlafgewohnheiten aufzuzeichnen.
Normalerweise gibt es keine Tests für das Syndrom des explodierenden Kopfes. Bei Schlafproblemen kann Ihr Arzt jedoch eine Schlafstudie über Nacht durchführen lassen. Dabei werden Ihr Herzschlag, Ihre Atmung und Ihre Gehirnströme während des Schlafs aufgezeichnet. Es wird auch aufgezeichnet, wie sich Ihr Körper bewegt. Die Untersuchung kann helfen herauszufinden, ob die Geräusche, die Sie hören, auf eine andere Schlafstörung zurückzuführen sind.
Behandlung
Clomipramin, ein Antidepressivum, ist eine gängige Behandlung für das Exploding-Head-Syndrom. Kalziumkanalblocker können ebenfalls helfen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie Medikamente benötigen.
Sie können einige Dinge tun, die Ihnen helfen können. Wenn Sie zum Beispiel dazu neigen, mehr Anfälle zu haben, wenn Sie gestresst sind, können Sie Wege finden, um Ihre Angst zu lindern. Versuchen Sie es:
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Yoga
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Hören von Entspannungsmusik
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Lesen
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Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen
Wenn sie auftreten, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, versuchen Sie, jede Nacht zwischen 6 und 8 Stunden zu schlafen.
