Die meisten Menschen knirschen wahrscheinlich von Zeit zu Zeit im Schlaf mit den Zähnen und pressen sie zusammen. Gelegentliches Zähneknirschen, medizinisch Bruxismus genannt, ist in der Regel unbedenklich, aber wenn Zähneknirschen regelmäßig auftritt, können die Zähne geschädigt werden und andere Komplikationen auftreten, z. B. Kiefermuskelbeschwerden oder Kiefergelenkschmerzen.
Warum knirschen Menschen mit den Zähnen?
Obwohl die Ursachen für Bruxismus nicht wirklich bekannt sind, können mehrere Faktoren eine Rolle spielen. Stresssituationen, ein abnormaler Biss und schiefe oder fehlende Zähne scheinen eine Rolle zu spielen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Schlafstörungen wie Schlafapnoe Zähneknirschen verursachen können.
Kann Zähneknirschen verhindert werden?
Zähneknirschen kann mit einem Mundschutz verhindert werden. Der vom Zahnarzt angebotene Mundschutz kann über die Zähne gestülpt werden, um zu verhindern, dass die Zähne gegeneinander knirschen. Stressabbau und andere Änderungen der Lebensweise, einschließlich des Verzichts auf Alkohol und Koffein, können ebenfalls hilfreich sein. Ihr Zahnarzt kann Ihnen Fragen zu Ihren Schlafgewohnheiten stellen, um festzustellen, ob eine Schlafuntersuchung erforderlich ist.
