Sie haben vielleicht schon gehört, dass häufiges Schnarchen ein Anzeichen für Schlafapnoe ist. Es stimmt, dass Schnarchen eines der häufigsten Symptome ist. Aber nicht jeder, der an Schlafapnoe leidet, schnarcht. Und natürlich hat auch nicht jeder, der schnarcht, eine Schlafapnoe.
Schlafapnoe verursacht Atemstörungen im Schlaf. Ihr Atem kann von Zeit zu Zeit aussetzen. Ihre Atmung kann sehr flach werden. Oder beides kann vorkommen.
Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, dass Sie dies tun, bis ein Partner oder Mitbewohner Sie darauf hinweist. Für viele Menschen ist das einzige offensichtliche Symptom der Schlafapnoe Müdigkeit oder Schläfrigkeit während des Tages.
Die Symptome der Schlafapnoe sind von Mensch zu Mensch verschieden. Sie können jedoch Folgendes umfassen:
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Lautes Schnarchen. Das Schnarchen kann in der Nacht kommen und gehen und so laut sein, dass andere in der Nähe geweckt werden.
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Sie wachen mit einem sehr wunden oder trockenen Hals auf. Das liegt daran, dass man bei Apnoe oft durch den Mund atmet.
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Trockener Mund, auch verursacht durch Mundatmung.
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Gelegentliches Aufwachen mit einem Gefühl des Erstickens oder Keuchens.
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Unruhiger Schlaf, wiederholtes Aufwachen oder Schlaflosigkeit.
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Schläfrigkeit oder Energielosigkeit während des Tages, auch nach einer erholsamen Nachtruhe. Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber Ihre Atemprobleme können Sie mehrmals in der Nacht aufwecken.
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Schläfrigkeit beim Autofahren.
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Morgendliche Kopfschmerzen. Die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum Menschen mit Schlafapnoe diese Kopfschmerzen bekommen. Möglicherweise liegt es am schlechten Schlaf oder am Sauerstoffmangel, der durch die Atemprobleme verursacht wird.
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Vergesslichkeit, Stimmungsschwankungen und Verlust des Interesses an Sex. Schlafmangel kann zu diesen Symptomen führen.
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Schwindelgefühl beim Aufwachen. Dies kann mit einem niedrigen Sauerstoffgehalt zusammenhängen.
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Albträume. Einige Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen Apnoe und schlechten Träumen festgestellt. Aber wir brauchen mehr Studien dazu.
Wenn Sie diese Symptome häufig haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an Schlafapnoe leiden, wird er Sie zu einem Schlaftest überweisen.?
