Wenn Sie Symptome einer Schlafapnoe haben, kann Ihr Arzt Sie bitten, einen Schlafapnoetest, ein so genanntes Polysomnogramm (PSG), durchzuführen. Diese Untersuchung kann in einem Zentrum für Schlafstörungen oder sogar zu Hause durchgeführt werden.
Ein Polysomnogramm - oder eine Schlafstudie - ist ein Test mit mehreren Komponenten, bei dem bestimmte körperliche Aktivitäten während des Schlafs elektronisch gesendet und aufgezeichnet werden. Die Aufzeichnungen werden von einem qualifizierten Schlafmediziner analysiert, um festzustellen, ob Sie an Schlafapnoe oder einer anderen Art von Schlafstörung leiden.
Wenn der Test eine Schlafapnoe ergibt, müssen Sie möglicherweise weitere Schlaftests durchführen lassen, um die beste Behandlungsmöglichkeit zu finden.
Was Sie bei einer Schlafuntersuchung erwartet
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, ob Sie Ihre Medikamente wie gewohnt einnehmen oder sie vor dem Test absetzen sollen. Verzichten Sie am Tag der Untersuchung auf Koffein und Alkohol, da sie die Ergebnisse beeinträchtigen können. Bringen Sie einen bequemen Schlafanzug, ein Buch oder eine Zeitschrift und ein spezielles Kopfkissen mit, wenn Sie eines benutzen.
Wenn Sie in der Nacht Ihrer Schlafstudie in einem Schlaflabor des Schlafzentrums sind, wird Ihnen ein privates Schlafzimmer im Schlafzentrum oder Krankenhaus zugewiesen. In der Nähe des Schlafzimmers befindet sich ein zentraler Überwachungsbereich, in dem die Techniker die schlafenden Patienten überwachen. Sie haben ein eigenes Bad. Sagen Sie den Technikern einfach Bescheid, wenn Sie es benutzen müssen, damit sie die Kabel, die Sie mit den Überwachungsgeräten verbinden, entfernen können.
Sie werden an Geräte angeschlossen, die vielleicht unangenehm aussehen. Aber die meisten Menschen schlafen ohne große Probleme ein.
Ähnliche, tragbarere Geräte gibt es auch für Tests zu Hause, insbesondere für weniger komplizierte Fälle oder Situationen.
Häufig verwendete Geräte für eine Schlafstudie
Während einer Schlafstudie werden Oberflächenelektroden auf Ihr Gesicht und Ihre Kopfhaut geklebt, die aufgezeichnete elektrische Signale an das Messgerät senden. Diese Signale, die von Ihrem Gehirn und Ihrer Muskelaktivität erzeugt werden, werden digital aufgezeichnet. Gurte um Ihre Brust und Ihren Bauch messen Ihre Atmung. Eine bandagenartige Oximetersonde an Ihrem Finger misst den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut.
Andere Tests für Schlafapnoe
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EEG (Elektroenzephalogramm) zur Messung und Aufzeichnung der Gehirnwellenaktivität
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EMG (Elektromyogramm) zur Aufzeichnung der Muskelaktivität, z. B. Gesichtszuckungen, Zähneknirschen und Beinbewegungen, und zur Feststellung der REM-Schlafphase. Während des REM-Schlafs kommt es häufig zu intensiven Träumen, da das Gehirn eine erhöhte Aktivität aufweist.
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EOG (Elektrookulogramm) zur Aufzeichnung der Augenbewegungen. Diese Bewegungen sind wichtig für die Bestimmung der verschiedenen Schlafstadien, insbesondere des REM-Schlafs.
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EKG (Elektrokardiogramm) zur Aufzeichnung von Herzfrequenz und -rhythmus
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Nasaler Luftstromsensor zur Aufzeichnung des Luftstroms
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Schnarchmikrofon zur Aufzeichnung der Schnarchaktivität
Nach einer Schlafstudie
Am Morgen nehmen die Techniker die Sensoren ab, die auf Ihrer Haut angebracht sind, und Sie gehen wieder Ihren alltäglichen Aktivitäten nach.
Der Schlafspezialist braucht einige Zeit, um die Hunderte von Seiten mit Daten aus der Studie durchzugehen. Die Ergebnisse werden an Ihren Arzt weitergeleitet. Sobald Ihr Arzt sie überprüft hat, besprechen Sie die Ergebnisse und die nächsten Schritte.
Ergebnisse der Schlafstudie
Die Daten enthalten Informationen über Ihren Schlaf, wie z. B.:
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Wie viel Zeit Sie in den einzelnen Schlafstadien verbringen
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Wie oft Sie aufwachen
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Ob Sie aufhören zu atmen oder Atemprobleme haben
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Ob Sie schnarchen
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Körperhaltung
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Bewegungen der Gliedmaßen
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Ungewöhnliche Muster der Gehirnaktivität
