Frostbeulen: Wie man sie erkennt, behandelt und vermeidet

Was sind Frostbeulen?

Von Erfrierungen spricht man, wenn die Haut und das darunter liegende Gewebe durch die Einwirkung von Minusgraden geschädigt werden. Es handelt sich um einen behandelbaren, aber potenziell ernsten Zustand.

Was sind die Symptome?

Wenn es draußen kalt ist, kann die Haut, die nicht bedeckt ist, rot oder wund werden. Das nennt man Frostbeule und ist ein frühes Warnzeichen für Erfrierungen. Suchen Sie in diesem Fall schnell eine warme Unterkunft auf.

Die Symptome von Erfrierungen hängen davon ab, wie tief sie in den Körper eindringen. Es gibt drei Stadien. Frühe Erfrierungen betreffen die oberen Hautschichten. In fortgeschrittenen Fällen können sie bis zu den Muskeln und Knochen vordringen.

Frühes Stadium

• Die Haut wird blassgelb oder weiß

• Es kann jucken, stechen, brennen oder sich wie "Nadelstiche" anfühlen.

Mittleres Stadium

• Die Haut wird hart

• Sie sieht glänzend oder wachsartig aus

• Wenn die Haut auftaut, bilden sich mit Flüssigkeit oder Blut gefüllte Bläschen

Fortgeschrittenes Stadium

• Die Haut ist sehr hart und fühlt sich kalt an

• Die Haut verdunkelt sich schnell. Sie kann blau aussehen und später schwarz werden

Manche Menschen wissen nicht, dass sie Erfrierungen haben, weil sie die Stelle nicht mehr fühlen können, wenn es schlimmer wird. Deshalb müssen Sie auf Veränderungen der Hautfarbe achten.

Erfrierungsnotfall-Symptome

Gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie Erfrierungen vermuten. Einige Warnzeichen können sein:

• Ihre Haut verfärbt sich oder wird hart.

• Ihre Haut bleibt taub (Sie können nichts fühlen).

• Sie haben starke Schmerzen, wenn Ihre Haut auftaut.

• Hautblasen bilden sich.

Erfrierungen Ursachen

Genauso wie Wasser zu Eis wird, wenn die Temperatur sinkt, können Ihre Finger, Hände, Zehen, Füße - sogar Ihre Nase und Ohren - gefrieren, wenn sie extrem kaltem Wetter ausgesetzt sind oder Sie etwas sehr Kaltes wie Eis oder gefrorenes Metall berühren. Da sie weiter vom Körperkern entfernt sind, sind diese Bereiche als erste von der verminderten Durchblutung bei Kälteeinwirkung betroffen.

Die Gefahr von Erfrierungen ist größer, wenn Sie sich nicht richtig für kaltes, windiges oder nasses Wetter kleiden oder wenn Sie Kleidung tragen, die unter diesen Bedingungen zu eng ist.

Wie schnell Erfrierungen auftreten, hängt davon ab, wie kalt und windig es draußen ist. Es kann schneller passieren, als Sie vielleicht denken. Bei eisiger Kälte können Erfrierungen innerhalb von nur 5 Minuten auftreten.

Diagnose von Erfrierungen

Es gibt keinen spezifischen Test für Erfrierungen. Ihr Arzt wird Sie fragen, wie lange Sie sich in der Kälte aufgehalten haben und wie hoch die Temperatur war. Er wird sich Ihre Haut genau ansehen und möglicherweise ein Röntgenbild oder eine andere Untersuchung empfehlen, um festzustellen, ob Knochen oder Muskeln ernsthaft geschädigt sind.

Behandlung von Frostbeulen

Erfrierungen zu Hause behandeln

Begeben Sie sich zunächst an einen warmen Ort. Reiben Sie Ihre Haut nicht. Das kann sie beschädigen, wenn sie gefroren ist.

Legen Sie kalte Hände oder Füße nicht in eine Wanne mit heißem Wasser. Wenn Ihre Haut gefühllos ist, können Sie möglicherweise nicht spüren, ob das Wasser zu heiß ist. Das könnte zu weiteren Schäden führen. Legen Sie stattdessen die betroffenen Hände und Füße für mindestens 30 Minuten in warmes Wasser (104 F bis 107 F) oder legen Sie einen Waschlappen mit warmem Wasser auf die betroffenen Bereiche, die nicht untergetaucht werden können, wie Nase und Ohren.

Ihre Haut sollte schnell abheilen. Wenn sie auftaut, kann sie sich röten. Möglicherweise verspüren Sie auch ein schmerzhaftes Stechen oder Kribbeln, wie bei einem Nadelstich.

Behandlung von Erfrierungen im Krankenhaus

Im Krankenhaus wird das Personal versuchen, Sie aufzuwärmen, die Blutzufuhr zu der betroffenen Stelle wiederherzustellen und weitere Schäden zu verhindern. Sie können:

• Warme Schwämme auf die Nase, die Ohren oder andere vereiste Körperstellen legen

• Sie erhalten Schmerzmittel gegen Nervenschmerzen, die bei Erwärmung der Haut aufflammen können

• Bildgebende Untersuchungen, wie z. B. ein MRT, um festzustellen, wie viele Hautschichten geschädigt sind

• Abgestorbene Haut abkratzen lassen

Einige Studien deuten darauf hin, dass Aspirin oder andere blutverdünnende Medikamente die Durchblutung von Körperteilen mit schweren Erfrierungen wiederherstellen können, wenn Ihr Arzt sie Ihnen innerhalb von 24 Stunden nach der Wiedererwärmung verabreicht. Auch die so genannte hyperbare Sauerstofftherapie, bei der Sie in einer kontrollierten Umgebung 100 % Sauerstoff erhalten, wird als mögliche Behandlung untersucht. Bislang sind die Ergebnisse gemischt.

In extremen Fällen - z. B. bei geschwärztem Hautgewebe, das nicht mehr durchblutet wird - muss der betroffene Bereich möglicherweise operativ entfernt werden. Damit soll verhindert werden, dass sich die Stelle infiziert und weitere Schäden verursacht.

Vorbeugung von Frostbeulen

Diese Tipps zur Kleidung bei kaltem Wetter können helfen:

Legen Sie Ihre Kleidung locker übereinander. Enge Kleidung erhöht das Risiko von Frostbeulen. Wählen Sie stattdessen lockere Schichten, die die Körperwärme gut durchlassen.

Sie sollten drei Schichten tragen:

• Die erste Schicht sollte aus einem Material bestehen, das Sie trocken hält.

• Die zweite kommt über die erste und sollte aus einem isolierenden Material wie Wolle oder Fleece bestehen.

• Die dritte sollte oben getragen werden und wind- und wasserdicht sein.

Achten Sie darauf, dass Ihre Mütze Ihren Kopf und Ihre Ohren bedeckt. Besorgen Sie sich eine Woll- oder Fleecemütze mit Ohrenklappen. So bleiben Ihre Ohren warm und geschützt.

Wählen Sie isolierende Fäustlinge oder Handschuhe. Ziehen Sie sie nicht aus, um Ihr Smartphone zu benutzen. Wenn Sie unbedingt eine SMS schreiben müssen, suchen Sie nach einem Paar mit strukturierten Fingerspitzen, mit denen Sie wischen können.

Sparen Sie nicht an Socken und Schuhen. Die Füße sind sehr anfällig für Erfrierungen. Ziehen Sie ein Paar Wollsocken über Socken, die Feuchtigkeit abweisen. Ziehen Sie warme, wasserdichte Stiefel an, die Ihre Knöchel bedecken.

Wenn Sie schwitzen, ziehen Sie zumindest für ein paar Minuten den Reißverschluss aus. Nasse Kleidung - entweder vom Schnee oder vom Schwitzen - erhöht die Gefahr von Erfrierungen. Achten Sie darauf, dass kein Schnee in Ihre Winterkleidung eindringen kann.