Krampfadern treten am häufigsten an den Beinen auf. Sie entstehen, wenn die Venenklappen schwächer werden und sich das Blut, das eigentlich zum Herzen gepumpt werden sollte, in den Venen staut.
Die Venen werden dann vergrößert und können knotig oder schlängelnd aussehen. Sie können aber auch Krampfadern haben, die nicht so dicht an der Hautoberfläche liegen und nicht so leicht zu sehen sind.
Sie können dazu führen, dass Ihre Haut anschwillt, verhärtet und dunkler oder rot wird.
Ist es nur ein kosmetisches Problem?
Vielleicht gefällt Ihnen das Aussehen Ihrer Krampfadern nicht, aber die Probleme, die mit ihnen einhergehen, sind in der Regel eher unangenehm als ernst.
Neben den knotigen, geschlängelten Venen können auch andere Symptome auftreten:
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Farbveränderungen der Haut
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Wunden oder Hautausschläge an den Beinen
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Ein schweres, schmerzendes oder brennendes Gefühl in Ihren Beinen
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Schmerzen in der Kniekehle
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Geschwollene Beine, Knöchel und Füße
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Juckreiz um die betroffenen Venen
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Kleine Beulen können Venen zum Platzen bringen und bluten
Manchmal können Krampfadern aber auch mit ernsteren Gesundheitsproblemen verbunden sein, wie z. B:
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Venöse Stauungsgeschwüre. Das sind Wunden, die sich bilden, wenn eine Vene Flüssigkeit aus der Umgebung nicht richtig ableitet und die Haut nicht genügend Sauerstoff erhält.
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Phlebitis. Diese tritt auf, wenn sich eine Ihrer Venen entzündet.
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Thrombose. Dabei handelt es sich um ein Blutgerinnsel, das sich in einer Ihrer erweiterten Venen bildet.
Was können Sie tun?
Sie können Ihren Lebensstil ändern, um zu verhindern, dass sich Ihre Krampfadern verschlimmern, dass neue entstehen und um Ihre Schmerzen zu lindern.
Achten Sie auf Bewegung. Das hilft dem Blut, sich durch Ihre Venen zu bewegen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Aktivität beginnen. Andere Veränderungen, die Sie ausprobieren könnten, sind:
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Sitzen oder stehen Sie nicht zu lange. Machen Sie Pausen.
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Wenn Sie sitzen, schlagen Sie die Beine nicht übereinander.
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Legen Sie Ihre Beine beim Sitzen, Ruhen oder Schlafen hoch. Wenn Sie können, heben Sie sie über die Höhe Ihres Herzens.
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Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, ein paar Kilos abzunehmen. Dadurch wird der Druck auf Ihre Venen verringert.
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Tragen Sie keine Kleidung, die in der Taille, in der Leiste oder an den Oberschenkeln zu eng ist. Enge Kleidung kann Krampfadern verschlimmern.
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Begrenzen Sie die Zeit, in der Sie hohe Absätze tragen Versuchen Sie, niedrigere Absätze zu tragen, die Ihre Wadenmuskeln stärken. Das ist besser für Ihre Venen.
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Reduzieren Sie die Menge an Salz in Ihrer Ernährung. Das kann Schwellungen in den Beinen verringern.
Kompressionsstrümpfe
Sie können helfen, indem sie die Venen zusammenpressen und so verhindern, dass sich das Blut staut. Sie wirken am besten, wenn Sie sie jeden Tag tragen. Sie können eine Low-Tech-Variante ausprobieren, indem Sie Stützstrumpfhosen tragen, die teilweise den gleichen Kompressionseffekt haben.
Sie können Kompressionsstrümpfe rezeptfrei in Drogerien kaufen. Oder Ihr Arzt kann Ihnen ein Rezept für Kompressionsstrümpfe ausstellen, die Sie in einem Sanitätshaus oder einer Apotheke erhalten. Ein geschulter Mitarbeiter passt die Strümpfe speziell für Sie an. Dieser Strumpftyp bietet Ihnen die beste Unterstützung.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Neben der Änderung der Lebensweise und dem Tragen von Kompressionsstrümpfen gibt es weitere Möglichkeiten, die in der Regel in einer Arztpraxis durchgeführt werden können. Zu diesen Verfahren gehören:
Injektionen: Ihr Arzt kann die Venen verschließen, indem er eine Substanz injiziert, die eine Vernarbung und Schließung der Venen bewirkt.
Lasern: Ärzte verwenden Lichtblitze, um die Venen zu verschließen. Dies funktioniert am besten bei kleineren Venen.
Hitze: Bei größeren Venen kann es erforderlich sein, einen Katheter zu verwenden, um die Vene zu erhitzen.
Entfernung: Ihr Arzt kann die Vene durch eine Reihe winziger Einstiche in die Haut herausziehen. Ein anderes Verfahren besteht darin, eine Vene abzubinden und sie zu entfernen.
Wann Sie den Arzt anrufen sollten
Ihre Krampfadern bereiten Ihnen vielleicht keine Probleme. Wenn sich Ihre Symptome jedoch trotz einer veränderten Lebensweise verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Vielleicht möchten Sie auch zum Arzt gehen, weil Sie mit dem Aussehen Ihrer Krampfadern unzufrieden sind.
Wer hat ein höheres Risiko, sie zu bekommen?
Bestimmte Dinge - von denen Sie einige kontrollieren können und andere nicht - erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Krampfadern bekommen. Dazu gehören:
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Fettleibigkeit
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Alter (Die Venenklappen werden mit zunehmendem Alter aufgrund von Abnutzung schwächer.)
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Ihr Geschlecht (Frauen erkranken viermal häufiger an Krampfadern als Männer.)
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Schwangerschaft. (Krampfadern bessern sich in der Regel 3 Monate bis ein Jahr nach der Entbindung.)
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Bewegungsmangel
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Rauchen
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Einnahme von Antibabypillen oder Hormonersatztherapie
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Verletzung des Beins
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Krampfadern in der Familie
Die beste Vorbeugung gegen Krampfadern ist es, sich regelmäßig zu bewegen und auf sein Gewicht zu achten.
